Хочу набрать вес!

[Budushchaya_Pyshka]

Многие девушки мечтают похудеть и борятся со своим весом, но есть такие как и я - которые просто мечтают располнеть! У меня есть знакомая, которая тоже была худая как и я. Недавно я ее видела, но мы не успели толком поговорить, только поздоровались. Я ее не узнала, она располнела и даже похорошела. Честно говоря - это была наша общая цель располнеть.

Хочу располнеть. Даже не располнеть, а чрезмерно располнеть. Чтобы жир свисал по бокам, с пуза, на спине собирался складками. Что бы я занимала 3 места в общественном транспорте и весила под 150-180 килограмм. (ну, с весом я загнула, честно говоря я хочу набрать 30-40 кг).

На самом деле проблема прибавлния в весе волнует многих. Просто мы - первые ласточки. Мы нашли в себе силы и заявили во весь голос: «Да, мы стройные! Мы это понимаем и пытаемся с этим бороться! Мы хотим прибавить в весе!»
Но ничего, главное искать и не сдаваться.. и есть побольше калорий.

(у меня рост 165 см вес 45 кг) ПОМОГИТЕ пРИБАВИТЬ В ВЕСЕ!
Как мне такого добится?

Посоветуйте, как мне правильно питаться, что бы потолстеть и достугнуть совершенства?

Всем заранее спасибо.

[Alevtina]

Дорогая, мне бы твои проблемы! Честное слово. Я вешу как раз столько, сколько является причиной твоих мечтаний. Сказать, что я в восторге от своего веса, не могу. Есть на то много причин. Избыточный вес плохо отражается на сердце, может возникнуть высокое давление, ко всему еще и старит. Я не скажу, что страдаю от полноты, так как живу в гармонии с собой и всегда была полной - ну, не всем же быть стройными. Есть проблема с поиском подходящей одежды. Брюки я могу найти, а с платьем, стильной блузкой или кофточкой - проблема. Не рассчитывают модельеры на полных женщин. Или предлагают одеться, как бабушка-божий одуванчик. В конце концов я нахожу вещи, но в очень дорогих бутиках. Так что полной быть еще и накладно. :))))))))))))))))))

Кроме того, ты говоришь, что хочешь набрать 30-40 килограммов. Это кошмарно много для твоего роста при том, что ты всегда была стройной. Поверь мне, что тебе будет достаточно набрать 10-15 кг. Не более. А это уже не так страшно. Не советую самой заниматься этой проблемой, можно загнать свою поджелудочную и печень. Надо обратиться к диетологу и эндокринологу. Проблемы щитовидной железы очень часто дают полярные эффекты - либо избыточный вес, либо излишнюю худобу. А диетологу будет интересно поработать с человеком, который, как ни странно, хочет поправиться. Подруга моя, например, манную кашу ела в огромных количествах с молоком и вареньем. Помогло ей это только после родов. Так то тут не понятно, то ли после родов поправилась, то ли каша наконец-то сработала.

Удачи тебе!

[Ikarus]

Может этy темку куда-нибудь кроме пива ?
Все же пиво , не есть научныи метод потолстеть .
Вот те и задачка Дмитрич !:smile:

[Дмитрий]

Молодая и пока ещё интересная (на мой взгляд), для исполнения твоей мечты надобно совсем не много - ешь всё, что хочеш, когда хочеш и в любом желаемом количестве. Не стесняйся баловать себя поздними трапезами и состовляй стол минимум из трёх блюд.... Вот только помни, что дорога к полноте легка (надобно лишь вытравить глиста :) ), но в обратном направлении..., в прочем тебя это не интересует...
-----------------------------------------------------------------------------------
...ты прав Икарус - это скорее медицинский вопрос, чем вопрос питания...

Дмитрий добавил(а) 1102840546:

...да, вот ещё - мона конечно и безвредно набрать вес, но тогда не сбудется мечта о складках жира на пузе и спине... :crazy:
Способ элементарен в идее, но требует затрат времени, а главное моральных сил - после каждой трапезы, спустя час, надобно потратить столько колорий, сколько в себя запихнул...
При таком образе жизни будет активно набираться мышечная масса, но не жир...

[Budushchaya_Pyshka]

Alevtina, спасибо! Ты наверное очень удивилась о моем желании. Просто сейчас все говорят о том как похудеть, но забывают и о тех, кто хочет поправться. И таких много как я... А по поводу 10-15 кг я еще подумаю.;) Кстати о мед. проблемах. Проверялась у эндокринолога, и он не заметил никаких отклонений. Сказал, что можно спокойно обращаться к диетологу, который назначит диету для набора веса.

Ikarus, ну о пиве мне и не нужно напоминать. Я вообще алкоголь не употребляю, даже легкого как пива. Нужно другой способ найти.:)

Дмитрий, вот как раз это не медицинский вопрос, врачи никаких отклонений не нашли. Осталось только обратиться к диетологу.:) По поводу занятий спортом о наборе мышечной массы я уже думала. И думаю, что придется походить в фитнес-центр на тренажеры и заказать у диетолога диету для набора мышечной массы. Как ты на это смотришь?:)

[Дмитрий]

по поводу врачей - свою дочь я показалба психиатру... (шутю)
По поводу фитнес центра - пробуй, главное, чтоб таньги хватило... :wink2:

[Alevtina]

Зря ты, Димыч, к диетологам плохо относишься. Ты себе даже не представляешь, какие чудеса на свете бывают.

Alevtina добавил(а) 1102870249:

Мне интересно, кто это хочет похудеть?

[Budushchaya_Pyshka]

Первоначальное сообщение от Дмитрий
по поводу врачей - свою дочь я показалба психиатру... (шутю)
По поводу фитнес центра - пробуй, главное, чтоб таньги хватило... :wink2:

Да ну психиатр здесь совсем не причем... А для фитнес-центра у меня денег хватает.

Budushchaya_Pyshka добавил(а) 1102884844:
Alevtina, ты совершенно права в отношении диетологов. Они и питание и вес сбалансируют, и переговорят с моим тренером в фитнес-центре.

Ты знаешь, я тоже обратила внимание на свой опрос, что кто-то хочет похудеть...:)

[Дмитрий]

...к диетологам я хорошо отношусь, да и про чудеса слыхал. Что д психиатра - так ежели чел не дистрофик и не по болезни тощ - то лишь неадекватное восприятие себя в этом мире может его побудить к набору веса, что является природно не нормальным, равно как и стремление к излишней худобе. Так как и одно и другое вредно для организма. Организм это сложная структура и изгаляться над ним ради эфимерной "красоты" чревато хроникой...

...кста, похудеть я хочу - вешу сейчас 98 кг, столько я не набирал даже в те времена, когда усиленно занимался борьбой... Нормальный для меня вес 82, но в виду сидячей жизни и не желания принимать лекарств от язвы (просто при первых её просьбах, кормлю :) ) - раздобрел излишне. Мало подвижен по запрету офтальмологов - давление скачет, но надеюсь к весне войду в режим и смогу висеть на турнике, да и пресом займусь... :bud:

Дмитрий добавил(а) 1102904465:

...видать не я один озабочен животом... ;)

[Ikarus]

Щас такие весы общественные есть , не знаю как у вас , а у нас в некоторых аптеках стоят ... опускаешь монетку , тебе замеряется рост и вес , плюс к тому правильное соотношение в зависимости от пола и возраста также . И наконец , вылезает такои билетик где написано недельное сбаллансированное меню .

[Alevtina]

Я похудеть не хочу. Главное - не поправиться. А сбалансированное меню мне не подходит, так как подразумевает четырехразовое питание, как минимум. А у меня из-за работы иногда и три раза в день не получается поесть.

[Black_dog]

Хочу располнеть. Даже не располнеть, а чрезмерно располнеть. Чтобы жир свисал по бокам, с пуза, на спине собирался складками.
хочешь нагонять на всех чувство отвращения?, чтобы наводить асоциации с коровой, или лучше свиньей?
, быть примером другим, что с ними может случиться?
удачи. Вже гидко.

[Дмитрий]

...ты Блэк, свинку не обижай, да и на коровку не гони! - им природой такими определено быть! Ичь какой! :kar:

[Budushchaya_Pyshka]

Первоначальное сообщение от Black_dog
хочешь нагонять на всех чувство отвращения?, чтобы наводить асоциации с коровой, или лучше свиньей?
, быть примером другим, что с ними может случиться?
удачи. Вже гидко.


НЕ ОЧЕНЬ УМНЫЙ И НЕ ОЧЕНЬ ТАКТИЧНЫЙ ОТВЕТ!:sad: Во-первых... А во-виорых, если вы сумеете убедить в том, что мне этого не следует делать, то может я и передумаю!:) Только передумаю в том случае, если убедите меня без наездов!

[Black_dog]

а я и не наезжал. я высказал свои асоциации на вот это описаниеЧтобы жир свисал по бокам, с пуза, на спине собирался складками.
это первый довод. эсли тебе не безразлично мнение окружающих, не говоря уже о внимании мужчин, которым особа твоего возраста(в расцвете сил, так сказать) не должна пренебрегать. это довод второй.
довод третий :Избыточный вес плохо отражается на сердце, может возникнуть высокое давление, ко всему еще и старит.здоровье.

пока хватит. потом ещё придумаю
а тебе предлагаю поместить своё фото в теме "добавляем фото", или - же здесь. а мы посоветуем, толстеть нужно или худеть.

[Black_dog]

это твой предел мечтаний???

[Black_dog]

или это???

[Black_dog]

какая прелесть!!!

[Black_dog]

вот в тему:

[Ikarus]

Не пугаи людеи , а то разбегутся .

[Alevtina]

Ну, ты загнул, брат! На этих фотках люди с весом не менее 180 кг. Это сто процентов.

[Дмитрий]

...при избытке веса в 10-15 кг складок жира на спине не найдёшь... а вот 25 и более...

[Black_dog]

бывают-же желания!

[Budushchaya_Pyshka]

Первоначальное сообщение от Дмитрий
...при избытке веса в 10-15 кг складок жира на спине не найдёшь... а вот 25 и более...

Вот при избытке веса 40 кг и более складки жира на спине можно найти, и в других местах тоже.... Но 25-30 - это норма! Пока еще ничего убедительного не увидела! Даже в фотках. Кстати, надо бы мне и свою фотку выставить... Только смотрите не перепугайтесь от моей худобы.

[Budushchaya_Pyshka]

А этомоя фотка с моей худобой - 45 кг!

[Alevtina]

:frfr: Я ж говорю - мне бы твои проблемы!:frfr:

[Budushchaya_Pyshka]

Alevtina, эх, я тебя очень хорошо понимаю! Вот наши мужчины поразбегались, наверное испугались моей худобы!:):):)

[ACOOLA]

Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka

Ты знаешь, я тоже обратила внимание на свой опрос, что кто-то хочет похудеть...:)

и я хочу похудеть... совсем немного на 5 кг... но не получается... держусь в одном весе уже 1,5 года и ни на грамм меньше или больше... а на весах, про которые Икарус говорит я взвешивалась, там говорят соотношение, вес, рост (никакого совета насчет питания нет) - нормальное, но меня это все равно не устраивает....

[Budushchaya_Pyshka]

ACOOLA, а какой у тебя вес и рост? Я тебе скажу нормальный вес у тебя или нет.

[Alevtina]

Есть же разные системы оценки веса. Одни дают рассчет на рост минус сто минус семь. Другие - на рост минус сто, третьи - на рост минус сто плюс пять. Причем еще есть шкала возрастов.

Alevtina добавил(а) 1103148613:
Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka
Alevtina, эх, я тебя очень хорошо понимаю! Вот наши мужчины поразбегались, наверное испугались моей худобы!:):):) Кстати, какой у тебя рост?

[Budushchaya_Pyshka]

Alevtina, ой рост 164 см, но врачи говорят, что вес 45 кг для моего роста не нормально И поэтому предложили обильное питание.

[Дмитрий]

Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka
ACOOLA, а какой у тебя вес и рост? Я тебе скажу нормальный вес у тебя или нет.
"нормальный" относительно чего?

Дмитрий добавил(а) 1103149009:
Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka
Alevtina, ой рост 164 см, но врачи говорят, что вес 45 кг для моего роста не нормально И поэтому предложили обильное питание.
...пожалуй 9кг набрать не помешает, но надо-ли спешить? ...замужем располнеешь - главное, чтоб не навсегда... :wink2:

[Budushchaya_Pyshka]

Дмитрий, соотносительно росту

[Дмитрий]

...на фотке ты соблазнючая...

[Budushchaya_Pyshka]

Дмитрий, :) за комплимент спасибо!:) А вот я так и знала, что ты скажешь что мне нужно поправиться на 9 кг.:) Я как раз об этом думала, а не набрать ли мне 10-15 кг? А по поводу замуж, то пока еще никого нет.:)

[Дмитрий]

Прийдёт время и организм сам наберёт, а вот тебе достанется трабл по хлеще нежели ты сейчас себе создаёшь...

[Alevtina]

Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka
Alevtina, ой рост 164 см, но врачи говорят, что вес 45 кг для моего роста не нормально И поэтому предложили обильное питание. Как у меня. Но зачем тебе 30-40 кг набирать? Максимум - 20. Я когда-то занималась голоданием и снизилась до 47 кг, то сама себе не нравилась - это верно. Но больше 64 кг я тебе не совеую набирать. Это лишнее. По себе знаю, чессслово!

[Дмитрий]

...и я не говорил комплементов - я так думаю...

Дмитрий добавил(а) 1103149750:

Пышка-плюшка, а ты откуда?

[Budushchaya_Pyshka]

Alevtina, спасибо!:)

Дмитрий, я из Харькова.

[Дмитрий]

Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka
Alevtina, спасибо!:)

Дмитрий, я из Харькова.
...а под ником не прочесть - секрет?

[Alevtina]

Да, не за что. Тебе щетовидную железу проверяли?

__________________________


Дима, не вздумай ее спрашивать, за кого она будет переголосовывать!:crazy: Можешь только предложить пойти в участок самой проголосовать, чтобы ее бюллютенем кто-нибудь другой не воспользовался.:fly:

[Дмитрий]

!!!тьфу на табе - усю обедню испортила!... я тока размечтался, позаигрывать решил, а ты о политике... Какая политика в ейныя годы?! :crazy:

[Budushchaya_Pyshka]

Alevtina, у эндокринолога была - норма! Со щитовидкой все впорядке. Скорее всего резкое падение веса из-за того, что очень много работы и стресса на работе.

Дмитрий, :):):) Я голосовала первый и второй раз за Ющенко, и третий раз тоже пойду голосовать за Ющенко!

[Дмитрий]

Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka
Alevtina, у эндокринолога была - норма! Со щитовидкой все впорядке. Скорее всего резкое падение веса из-за того, что очень много работы и стресса на работе.

Дмитрий, :):):) Я голосовала первый и второй раз за Ющенко, и третий раз тоже пойду голосовать за Ющенко!
...а беженца из стольного приймешь? :wink2:

[Budushchaya_Pyshka]

Дмитрий, ;) в смысле? Неужели так плохо в Киеве?

[Alevtina]

А я все три раза против всех буду. Принципиально! Не воздеравшаяся, а не согласная я! Не согласная и все тут!

Будущей Пышке: тресс - плохо. Я за зиму 20 кг в стрессе сбросила. Сейчас чуток успокоилась, бросила курить и вес обратно побежал.

[Budushchaya_Pyshka]

Alevtina, это твое право! Как хочешь - так и голосуй!:)

Да, стресс - это наверное лучшее средство, чтобы похудеть. Кстати, я вообще не курю! Так что мне придется взять отпуск на недельку взять за свой счет или же появиться на работе сразу после Нового Года. Мне еще нужно обдумать этот шаг!

[Дмитрий]

Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka
Дмитрий, ;) в смысле? Неужели так плохо в Киеве?
:sad: аха, гонют мене - надоемши тута я... :shy:

[Budushchaya_Pyshka]

Дмитрий, маленький мой! Ну так "беженца" примем из Киева! Тебе не мешает то, что я за Ющенко?;):)

[Ikarus]

Ребята , ну что вы в самом деле ... Медицину и Здоровье в Выборы в Украине превратили . И с твоеи подачи Дима ...

[Black_dog]

по поводу веса-- хорош людям мозги е.... морочить. то что ты называешь худобой, на самом деле является телом. но если хочется иметь кг150 , то вперёд

[Budushchaya_Pyshka]

Black_dog, ну вот! Снова наезды! Бестактный ты человек!:(

[Ikarus]

Может быть Блэк Дог прямилинеен , но и я вступлюсь ...
Хорош тебе население форума озадачивать своеи худобои .
Тебе уже дали 1000 советов , и не фальшивых .
Если д/тебя это единственная тема , где ты считаешь возможным наити контакт с форумчанами , то ошибаешься , и даже настаиваешь ... Какая угрюмая и скучная тема !!!

[Alevtina]

Black_dog не бестактный, он так выражает свое мнение.

[Budushchaya_Pyshka]

БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ЗА ПОМОЩЬ! ВСЕМ ДО СВИДАНИЯ!:)

[Дмитрий]

Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka
БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ЗА ПОМОЩЬ! ВСЕМ ДО СВИДАНИЯ!:)
Ау! - не понял," малыш, а как-же я? ...я жа лучше..." :wink2:
"...ну вот, только жениться собрался..." :sad:
...мож и в прямь в пивную пойдём, ато Икарус мне Алькины грехи приписыват... :mpr: ...да, я таки поддерживаю беседу не только в русле основного вопроса топа, но я (в этот раз для разнообразия) решил не быть занудой... :shy:

[Budushchaya_Pyshka]

Дмитрий, и молодец!:) Я тоже не зануда! Предпочитаю в одной теме говорить не только на одни и ту же тему, но и на другие тоже!:)

[Alevtina]

Первоначальное сообщение от Дмитрий
...Алькины грехи приписыват... :argue: В каком месте я согрешила?!:argue:

[Budushchaya_Pyshka]

Первоначальное сообщение от Alevtina
:argue: В каком месте я согрешила?!:argue:

Так, пожалуйста, только не подеритесь!:)

[Дмитрий]

Первоначальное сообщение от Budushchaya_Pyshka
Дмитрий, и молодец!:) Я тоже не зануда! Предпочитаю в одной теме говорить не только на одни и ту же тему, но и на другие тоже!:)
...не, ну в чём прав Икарус - это в том, что надобна мера во всём... Не стоит быть занудой, но и флудить тоже не годится. Отступили от темы на пару постов, да и честь пора знать...
Первоначальное сообщение от Alevtina
:argue: В каком месте я согрешила?!:argue:
Однако пост №41 (http://www.rusforum.com/showthread.php?postid=64679#post64679), вторая часть. (под чертой) - и не говорите, что я заговорил о выборах... :)

[Budushchaya_Pyshka]

Дмитрий, :)) Ну конечно, и кто здесь злостный флудераст? Конечно Новенький! А новенький как всегда готовенький!:):):)

[Дмитрий]

...мдя, и после таких речей Блэк дог грубый человек? :eek:
Мадмуазель, Вам не к лицу речь торговки... :wink2:

[Budushchaya_Pyshka]

Дмитрий, благодарю! До свидания!:)

[Дмитрий]

...и всё-же интересно - полнеть не передумала? На мой взгляд, коррекции требуют лишь бёдра, а это не требует жира, да и прироста мышечной массы в 10 кил будет более чем... :umn:

[Budushchaya_Pyshka]

Дмитрий, ты знаешь, я передумала! Но +10 кг для меня это нормальный вес! 45 кг + 10 кг= 55 кг. 55 кг - это мой постоянный идеальный вес для меня! Если чуть больше или чуть меньше, то начинаю плохо чувствовать себя! Так что попробую сначала дотянуть до 50 кг, а там посмотрим.:)

[ACOOLA]

Опаньки! Так ты тоже из Харькова! землячка!

мой рост 158 см, вес 52 кг...

а 47-48 был бы для меня идеальным!

[Ikarus]

Млин , может и мне даты выставить ?
Рост 180 , вес 82 кг ... в принципе все нормально , но хотелось бы сбросить троечку кг , это от пива и других шербето-подобных напитков ! :smile:

[Дмитрий]

....а я ужо пару сбросил - ещё хотяб 15... ;) при моих 182 - 96кг многовато... :shy:

[Black_dog]

эй, если обидел кого, пошу прощения. просто всё ещё скаладки жира на спине перед глазами стоят:)

[Ikarus]

Димыч , тебе 85 кг самыи нормалюг !!

[ACOOLA]

ого! какие вы все высокие! мне бы хоть чуть-чуточку вашего роста!

[Budushchaya_Pyshka]

ACOOLA, а для меня моего роста достаточно!:)

[Alevtina]

Первоначальное сообщение от Дмитрий
...Однако пост №41 (http://www.rusforum.com/showthread.php?postid=64679#post64679), вторая часть. (под чертой) - и не говорите, что я заговорил о выборах... :) И это ты называешь грехом??? Смешнючий!!! Я ж тебя просто тихо, как земляка попросила, о выборах тут не флудить, ёлы-палы!:shy:

Alevtina добавил(а) 1103393257:
Какие вы тут интимные подробности развели. А я не скажу. Из принципа! И не пытайте меня - это бесполезно, не скажу и все, сколько вешу.:end:

[Ikarus]

Первоначальное сообщение от Alevtina
Я ж тебя просто тихо, как земляка попросила, о выборах тут не флудить, ёлы-палы!:shy:
Я уже давно заметил , но по-моему бесполезно !

[Дмитрий]

...злые вы - уйду я от вас...

[Ikarus]

Ага с 6.883 постами щас уидет .
Да будь обьективным , Димыч , ну сразнился немного за флуд , тебя поправили вполне корректно . В принципе с кем не бывает ?
Но в обиду - то ... а я знаю , ты просто пошутил , немножечко с пензои в руках .

[Budushchaya_Pyshka]

Первоначальное сообщение от Дмитрий
...злые вы - уйду я от вас...

не уходи!

[Ikarus]

Да не уидет ... балагур наш любимыи !!!

[Дмитрий]

Первоначальное сообщение от Ikarus
Да не уидет ... балагур наш любимыи!!!
Икарус, не смущай! ...да народ не так поймёть ищо... :D:

[ACOOLA]

Дим, да народ всегда правильно понимает... когда надо!

[Budushchaya_Pyshka]

Первоначальное сообщение от ACOOLA
Дим, да народ всегда правильно понимает... когда надо!

Правильно говоришь!:)

[Дмитрий]

....лана - лана, к порядку, к теме! :bud:

[Alevtina]

А я вот думаю, когда ж у вас совесть взыграет...:nunu:

[ACOOLA]

совесть есть! она не может не есть!

[Budushchaya_Pyshka]

:):):)

[алена]

Eсли для тебя этот вопрос действительно актуален и ты готова работать над собой, пиши мне лично. Я научу тебя что делать, чтобы потолстеть. А диеты бесполезны. Скажу даже, что эффективнее будет дня три в месяц обязательно голодать. Я в свое время обратила внимание на то, что толстушки после окончания диет или голодовок быстро восстанавливали свой первоначальный вес и даже больше. Применила этот способ на практике и получила результаты. В основе моего метода лежит голодовка и психотренинг. Никаких тебе пищевых добавок и лишних трат. Сюда поместить все не могу, чтобы не засорять эфир.

[Budushchaya_Pyshka]

алена, очень интересно! Я тебе сообщение отправила!