Спортивное питание

[Selektory]

Где взять? Может тут кто знает??? подскажите

[stoun]

я заказываю спортивные добавки элтон п и леветон п на сайте допинга.нет

[Babyin]

В спортивных магазинах

[Howdeeboola]

Отличный сайт хорошие и качественные статьи спс авторам!

[carsengines]

и я тоже через интернет заказываю

[Zuzya]

Какой смысл тратить огромные деньги и массу свободного времени на спортивное питание и фитнес-клубы, если генетика просчитала все тысячелетия назад и держит вас в своих "цепких лапах"? Конечно, если только это в удовольствие и приносит положительные эмоции, как мне, например...
Хотите узнать, сколько у вас шансов стать моделью с обложки "Лавин Фит" взависимости от вашего телосложения?
Тогда ответьте на несколько вопросов (http://3ladies.ru/pravda-o-fitnes-modelyax-ili-pochemu-sportivnoe-pitanie-ne-rabotaet).. Это очень интересно :bee:

[pfodiev]

Что вы там заказываете? какие фирмы протеина и гейнера покупаете?

[marblas]

Правильное питание важно для любого человека, а для спортсмена вдвойне. Ведь организм тратит намного больше энергии и потребует соответственно намного больше. Хорошая статья о питании для спортсменов вот тут (http://yes-sport.ru/featured/pochemu-sportivnoe-pitanie-i-dieta-vazhnyi-v-futbole.html). Там отлично написано и про различные добавки и про диету.

[azsan]

В каком интернет магазине лучше заказать? Давно хотел заняться, а тут как раз темка подвернулась?

[Malahit]

Протеин есть ложками не безопасно.

[Аттила]

Zuzya, Чтобы достигнуть генетического предела нужно ещё очень сильно попотеть в спорт зале. При этом, соблюдая режим, диету и много различных нюансов. А спорт пит упрощает человеку задачу накачки, или ,наоборот - похудения, но опять же, при соблюдении вышеперечисленного. Не всегда же есть возможность у человека поесть: для это он пьёт гейнер, не может же он сразу после тренировки съесть мясо, поэтому он пьёт протеин, который быстро усваивается и даёт мышцам строительный материал. Можно продолжать сколько угодно перечислять преимущества спортпита, который поможет достигнуть результаты, а Вы, можете дальше смотреть на диване телек и валить всё на генетику.=))

[AndreyUK]

изотоники сам делаю по рецептам

[MINERVA_MCGONAGALL]

Тоже с сомнением отношусь к спортивному питанию - его нужно подбирать с осторожностью и с врачом советоваться обязательно.

[Sargis]

Однозначно! Но у меня другая ситуация, я долгое время делал паузу, и теперь снова хочу заниматься спортом, хоккеем. Мои старые палки(я их так называю) уже сдохли, и мне очень нужны новые, боле качественные. Я нашел откуда заказать (если интересно в личку) но так как ресурс иностранный придется иметь дело с обменом валюты, то есть с обменниками. Что делать? У кого то есть опыт конкретно с.................обменником? если да поделитесь!

[Sunny]

Спорт нужен всегда)

[catbasile]

Отличный сайт (http://glavstavka.ru/) хорошие и качественные статьи спс авторам!


Соглашусь с вами. По мне протеин это белок. Просто надо иметь меру)

[Gefest]

Прикольно

[Gefest]

Хочу перечитать

[МистерПропер]

Я беру Матрикс - довольно известная фирма

[MD11]

Я за натуральный кач)

[МистерПропер]

Я беру спортпит марки Матрикс - известная марка.
Протеин для роста мышц, витаминные коктейли и т.д.
Очень нравится протеиновый батончик
http://i1.sravni.com/images/offers/original/5522/defimagename_45509037.jpg
Вкусно и полезно.

[Ниночка]

На Алиэкспрессе

[Serj Tukhin]

Есть недорогая , но хорошая и качественная фирма польского происхождения , Ostrovit.

[stoun]

Семинар 8-ми кратного чемпиона России по тяжелой атлетике , известного силача Михаила Кокляева о Леветоне

http://www.youtube.com/watch?v=7bCVkDIzAks

[AngelikaMiller]

Покупать все это домой довольно таки накладно, лучше записать в тренажерный зал

[Xmelnickaja]

Не покупайте и все. Только здоровье погубите.

[Калантар]

А я вот купил только недавно . Так как я занимаюсь велоспортом, мне предложили именно этот и я очень доволен.

[Abakumov.K_1980]

У меня есть пару банок просто ,не знаю есть его на курсе или на потом оставить.
Еще есть предтреник, на курсе он ваще нужен?или и так прет.

[Ayka]

У меня муж сам ищет в интернете магазины и там заказывает

[NikiforIgor]

Креатина с гейнером достаточно

[Саша Носик]

Здоровый образ жизни, активные занятия спортом все более серьезно входят в нашу повседневность. С каждым днем, все больше людей начинают заниматься, или задумываются о занятиях спортом. Питание - это неотъемлемая часть любого направления спорта, будь это классический бодибилдинг, кроссфит или единоборства. Спортивное питание отлично помогает спортсменам быстрее и качественнее добиться желаемых результатов.

[Дядя Вадя]

Да в интернете полно магазинов спортивного питания бери не хочу, только слишком дешевое брать не советую.

[hhrehrg65htr]

В интернет магазине можете

[Kate]

сейчас оно популярно стало, много где продают его)

[caxaty]

Нормальный производитель bsn

[caxaty]

Но, все же, лучше употреблять белок из продуктового магазина, так и режим питания наладится

[ТренерИзДома]

Понимание необходимости употребления спортивного питания - часть комплекса знаний у серьезно занимающихся и профессиональных атлетов. У любителей и новичков присутствуют вполне объяснимые стереотипы по поводу спортпита!

[FollowTheWind]

Креатин (или протеин), гейнер, ну и... можно еще BCAA добавить... в остальном, думаю, что не следует преувеличивать... Хотя, если вы работаете с большими весами, но вам еще следует задуматься на счет какого-нибудь природного энергетика.. К примеру в любой аптеке можно купить экстракт элетероукока. Эта штука поможет привести свое самочувствие в тонус))

[Kolkin]

Креатин безболезненный и не имеет последствий (при умеренном применении). А вот на счет остального сложно сказать!

[Aelina]

А ВСАА чем вреден? Я протеин постоянно покупаю, но не ем его как еду, а он у меня на всякий случай, когда или не успеваю поесть или белка нет в этот прием пищи (негде купить, приготовить и т.д.) Мало ли какие ситуации бывают.

[noxexon]

мне кажется что спортивное питание вредное

[Anatoly]

кушай кашу с бананами и будет тебе счастья)))

[zamaikz]

Какой смысл тратить огромные деньги и массу свободного времени на спортивное питание и фитнес-клубы, если генетика просчитала все тысячелетия назад и держит вас в своих "цепких лапах"? Конечно, если только это в удовольствие и приносит положительные эмоции, как мне, например...
Хотите узнать, сколько у вас шансов стать моделью с обложки "Лавин Фит" взависимости от вашего телосложения?

[kaspo34]

Протеин, креатин, ВСАА, - остальное употреблять не советую. Питание-питанию рознь.

[Слава Марлов]

какие продукты надо больше кушать для занятием спортом

[ralmo]

Думаю для новичка нужно есть каши с мясом и этого достаточно.

[Bazuka]

Занятия спортом бывают разными, но коль говорить о спортивном питании и силовом тренинге, то тут все зависит от конкретной цели.

Если нужно набрать - необходимо налегать на сложные углеводы (каши, макароны из твердых сортов, сырые овощи) и во-вторую очередь на белки (мясо, яйца, молочные продукты, рыба), и не забывать при этом о жирах (авокадо, оливковое масло, льняная каша, орехи).

В случае, когда быстрый метаболизм и калории просто сгорают, можно использовать гейнер. В плане набора массы он намного лучше любого протеина.

Если нужно похудеть - углеводы долой, больше белка, сырых овощей и жиров. Такая схема питания называется кето-диетой и является лучшей для похудения на теперешний момент

[Bazuka]

При всем моем уважении к спортсменам-силовикам, которые применят метод "пирамидку" за использование гормональных препаратов обязательно придется заплатить большим куском своего здоровья.

[Stelnick]

Я, как врач, всегда советую коктейль Гербалайф https://nutristore.com.ua/koktejli-dlja-pohudenija/ для похудения и для поддержания общего тонуса организма, особенно для тех, кто серьезно занимается спортом.

[Оwl]

Питаться правильно важно для всех, особенно кто занимается спортом, такое питание помогает добиться результатов. Покупать нужно в проверенных местах, муж себе закупает в аптеке https://aptstore.ru/catalog/dieta-sport-pitanie/ Говорит, ей он доверяет больше, чем покупка в интернете, так же можно выбрать что нужно, здесь и для диеты и спортивное питание, не нужно ждать заказа.

[Undigo]

Сколько не пробовал различных добавок, всегда от них неусвоенные и тошнота. Это точно не для меня.