Помогите

[MARISHAya]

Помогите как наладить сон, уже больше недели не могу спать ночами, а днями головные боли.

[Оwl]

Днем спите, может просто режим сбился? Есть средство на основе мелатонина, нормализует биологические ритмы, ускоряет засыпание, улучшает качество сна https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/toniziruyushchie-preparaty/melaritm-tabletki-ppo-3mg-24-68246/ продается без рецепта. Если бессонница вызвана тревогой, беспокойством, стрессом, лучше попить на ночь успокоительные Персен или Ново-Пассит.