Остеопороз

[Смайл]

Я несколько лет занимался скалолазанием, теперь вот мучаюсь, заработал остеопороз суставов пальцев. Врач подобрал препараты, но эффект не особо меня радует, может вы знаете народные методы лечения?

[Ветер перемен]

Я слышал, что чаще этим недугом женщины страдают, и люди с недостатком кальция в организме. Для вас сейчас главное, следить за питанием, отказаться от вредных привычек, если они есть и продолжать вести активный образ жизни, больше двигаться и не вешать нос. А про средства народной медицины при остеопорозе, почитайте тут https://edaplus.info/feeding-in-sickness/osteoporosis.html

[Смайл]

Спасибо за инфо. Ну спортом я не сильно занимаюсь сейчас, только бегаю по утрам. Вредные привычки есть, курю уже 19 лет(((

[Оwl]

Это заболевание намного легче предупредить, чем вылечить, для профилактики этого недуга нужно всего лишь вести физически активную жизнь и правильно питаться. Один из вариантов терапии остеопороза https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/kostno-myshechnaya-sistema/alendronat-kanon-tab-70mg-4-10011341/ Организм накапливает кальций в костях, повышает костную массу и снижает риск переломов.