Не обязательно все меню делать рыбным. Можно салатик с отварной рыбкой сделать или суп сварить из красной рыбы. Кстати, суп получается очень вкусным из лосося, да и просто готовится. В подсоленную воду кладем куски рыбы. картофель кубиками, лук (можно не жарить), рис и морковь. За 5 мин до готовности горстку зелени. Суп получается вкуснейший, диетический и просто готовить.

Из лосося готовила супчик, еще из форели. Пальчики оближешь.

Надо тоже попробовать сделать из форели, давно уже собираюсь

Стройное меню
 

Как вы справляетесь с проблемой, что готовить в течении недели, чтобы и вкусно и быстро и не надоедало? Расскажите о своём меню, а то у меня с фантазией туго стало.

А вы напишите полный список всего, что умеете готовить на листе бумаги, пронумеруйте, купите кубики и кидайте. Какое число выпадет, такое блюдо и готовьте)))) А то, что приготовили, отмечайте, и если вдруг кубики выдадут снова это блюдо, то перекиньте их по новой) Попробуйте так, например)

Стройное меню
 

Чем можно разнообразить детское меню? Уже ввели прикорм, едим овощи, кашки, фрукты, но хочется дать малышу что-то вкусненькое, помимо всего этого…

От жирных продуктов, особенно если их есть весь день, никогда не похудеешь, жир будет откладываться в проблемных местах. Можно только раз в день что-то такое съесть и то с утра, чтобы успело перевариться за день.

Стройное меню
 

Чем можно разнообразить детское меню? Уже ввели прикорм, едим овощи, кашки, фрукты, но хочется дать малышу что-то вкусненькое, помимо всего этого…

Всем Доброго дня! Хотелось бы поделиться с Вами еще одним отличном сайте о вкусной и здоровой пище - povareda (ru). Великолепный сайт где очень много рецептов для всех и обо всем.

крупеник гречневый[/color][/url], и полезно и вкусно.

люблю правильное питание) спасибо за инфу)

Мне сложно придерживаться каких то ограничений и диет. Все равно хочется то сладенького, то жареного, то жирного. Я для себя установила 2 правила. До 14.00 я себе могу позволить любые вкусняшки (с умом конечно), после 14.00 отдаю предпочтение диетическим продуктам. Например, отварные грибы - быстро перевариваются и не создают тяжести в желудке. Домашняя овощная икра – очень вкусное и сытное блюдо, при этом низкокалорийное! Кому интересно, полный список продуктов можно посмотреть

По-моему любые диеты вредны. Питание должно быть сбалансированным.

Эта проблема с лишним весом мучает многих людей, наверное уже каждый старается похудеть, и быть в нормальной форме, вот только не у каждого это получается сразу. Я также долго страдала от этого, пока не купила в аптеке готовую пищу https://aptstore.ru/catalog/p-khudee...-5-dney-13689/ Благодаря такому рациону мой желудок привык и теперь не требует много еды, вес конечно же ушел, сейчас он в норме.