Форум: Русские за Границей - Показать сообщение отдельно

a die · 27.03.2018, 11:07

Привет друзья! Кто бегает по утрам. Такой вопрос, разминку лучше делать до бега или после бега? Какого рода разминку делать? Как правильно дышать при беге? Как снизить нагрузку на стопы?

27.03.2018, 11:07	#1
a die Новичок Регистрация: 27.03.2018 Сообщений: 11 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Правильный бег Привет друзья! Кто бегает по утрам. Такой вопрос, разминку лучше делать до бега или после бега? Какого рода разминку делать? Как правильно дышать при беге? Как снизить нагрузку на стопы?