[Eglantine]

Только что мне прислали в ящик, мне кажется вам будет интересно почитать (только где взять семена льна...):

Коктейль от семи недуг
Промозглая погода за окном, холодный ветер, бесконечные осадки - наступила осень. В этот период нам так необходимы силы в борьбе с всевозможными болезнями и сезонными недугами. А набраться этих сил нам помогут коктейли, приготовленные на основе свежих фруктов. Ведь они являются источниками витаминов, фруктозы, балластными веществами и ценными микроэлементами.

Начнем пожалуй с коктейля, который поможет нам справиться с болезненными и неприятными ощущениями в желудке. Благодаря нашим слабостям, а именно увлечению сладкой, жирной пищей, алкоголем, неизбежно ведет к нарушению правильного питания. Желудок бунтует, и вы чувствуете постоянную тошноту, боль и дискомфорт.
2 ст. л. семени льна заварить в 0,5 литрах кипятка в термосе. Следует принимать настой по полстакана три-четыре раза в день до еды.

Если вы подвержены сезонной депрессии, вас мучают кошмары и постоянные головные боли и уже не помогают никакие успокоительные, приготовьте себе коктейль из дыни:

Ингредиенты:
200 г дынной мякоти
1 ст. л. грушевого сока
2 ст. л. апельсинового сока
150 г молочной сыворотки
Способ приготовления:
Все ингредиенты соеденить в блендере и хорошенько перемешать.

Защитить нас от гриппа поможет коктейль с яблоками. Съедая в день по яблоку мы навсегда сможем забыть о докторах. Неукоснительно следовать этому правилу довольно скучно. Приготовим коктейль из яблок и бузины, он подарит нам витамин С:

Ингредиенты:
1 кислое яблоко
2 ч. л. лимонного сока
2 ч. л. меда
75 мл яблочного сока
75 мл сока ягод бузины
Способ приготовления:
Все ингредиенты соеденить в блендере и хорошенько перемешать.

Киви и грейпфрут помогут вам снять усталость в ваших ногах. Грейпфрут способствует увеличению эластичности капилляров, устраняет чувство тяжести в ногах. В киви много витаминов группы В и ферментов, активизирующих пищеварение.

Ингредиенты:
150 мл сока грейпфрута
1 веточка мяты
по 2 ч. л. свежевыжатого сока лимона и кленового сиропа
1 киви
Способ приготовления:
Все ингредиенты соеденить в блендере и хорошенько перемешать.