|
14.02.2023, 22:33 | #1 |
Ученик
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
Очень хотим начать правильный и здоровый образ жизни
Всем привет! Очень хотим начать правильный и здоровый образ жизни. Что посоветуете, как вообще быть? С чего начать и как не сорваться?
|
14.02.2023, 22:43 | #3 |
Ученик
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
Я конечно примерно так и пониммаю, но все же хотелось услышать более конкретные предложения. Например, если заниматься спортом, то каким лучше? И как на это все настроиться?
|
15.02.2023, 15:42 | #5 |
Ученик
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
Возможно, вы правы. Настрой есть, наверное все таки, я начну с питания и спорта. Муж, пусть на меня смотрит и сам к этому придет. Купим тренажер.
|
15.02.2023, 15:47 | #6 |
Ученик
Регистрация: 25.02.2019
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Автор, а вы в каком городе живете? Если в СПБ, то предлагаю вам для начала взять здесь вело тренажер на прокат https://fitsharing.ru/spb Попробуете и будете точно понимать, подходит ли вам домашний спорт. Так же, можете взять беговую дорожку, тоже неплохо. Моя сестра занимается дома уже полгода, ее все устраивает. А по питанию вы можете нанять диетолога онлайн, чтобы правильно стартануть.
|
21.04.2023, 12:04 | #8 | |
Собеседник
Регистрация: 17.02.2018
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
Цитата:
|
|