01.05.2008, 09:07 | #181 |
Гуру
Регистрация: 04.04.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 1 824
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 35 в 16 постах
|
Mannique, ооо, боюсь, это - самообман.
Я тоже была уверена, что ем не много...Ага... Действительно - позаписывай в блокнот все, что сьедаешь. Только все-все, честно! Уверена, ты удивишься! К тому же, тут психологический эффект - как только начнешь вести записи, количество еды уменьшится. _______________________________________
Пудель - ум, красота, и море обаяния!https://www.facebook.com/profile.php?id=100000932331381 |
01.05.2008, 20:22 | #182 |
Супер Модератор
|
Хорошая идея, попробую позаписывать!
У меня про лук уточнение - там случайно не лук-батун в оригинальном рецепте? У него сверху зелень как раз дубовая, в пищу не используется, а белая часть длинная, её как раз можно есть. _______________________________________
ПОЖАЛУЙСТА, ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК : aikenka @ yandex.ruПробелы в адресе нужно убрать!!!!!!!! или на скайп: ladystasya Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия... |
01.05.2008, 23:42 | #184 | |
Гуру
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Франция Париж
Сообщений: 4 216
Сказал(а) спасибо: 211
Получено благодарностей: 591 в 261 постах
|
Цитата:
И очень правильно Вельда написала про масло, разбавленное водой в бутылке! Здесь тоже так делают, чтобы было чем поливать, только кроме воды в оливковое масло выжимают побольше сока лимона (если желудок позволяет) + соевый японский или китайский соус вместо соли + горчицу и всякие травки, мешают всё, чтобы горчица растворилась. Вкуснятина! И самое главное: выложить эту гору зелёного салата с помидорами, огурцами и нежирными кусочками сыра или отвареного лосося в красивую салатницу, постелить красивенькую салфетку, посадить напротив любимого человека, у ноги - любимого пуделя....короче создать полную идиллию! Только вот...у Вельды хлеб исключается, а француженки его едят, но в основном поджаренный в тостере к салатам и супу...может быть сорт хлеба нужно выбирать погрубее...он менее калорийный. Outia добавил(а) [date]1209678689[/date]: И ещё: записывать, вести учёт, планировать - это замечательно и очень-очень увлекательно, но только не нужно забывать и о здоровье! Захочется сладенького к чаю или просто так - лучше варенье (см. Вельду), мёд или кусочек чёрного шоколада, нежели конфеты, пирожные или мороженое, в которых ничего полезного нет. Захочется голод утолить - лучше кусок отварного мяса, рыбки или просто яйцо, нежели сосиску - бесполезную мешанину крови с крахмалом. Нужно обязательно, чтобы в организм входило всё необходимое, а то доведёте себя до стройности, а наживёте чего-нибудь побочного. А от всего жареного на сливочном масле ессно нужно отказаться навсегда. Это яд. Всё должно или запекаться в духовке или на гриле или на сковородке сугубо на растительных маслах. Кусочек сливочного масла нужно съедать в первозданном виде (витамин А), но ни в коем случае не жарить на нём. |
|
02.05.2008, 01:53 | #185 |
Гуру
Регистрация: 28.10.2004
Адрес: Bavaria
Сообщений: 2 838
Сказал(а) спасибо: 88
Получено благодарностей: 524 в 111 постах
|
как хорошо тема развивается! Много полезных советов.))
_______________________________________
ДУМАИ, ЧТО ПИШЕШь!!! Незримое око не спит!more about : www.natascha-kolbe.de CASPIAN LINE poodle kennel www.planet-poodle.de/caspian-line PLANET POODLE magazine www.planet-poodle.de www.pudelshop.de |
02.05.2008, 14:18 | #186 | |
Гуру
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Франция Париж
Сообщений: 4 216
Сказал(а) спасибо: 211
Получено благодарностей: 591 в 261 постах
|
Цитата:
|
|
02.05.2008, 19:18 | #187 |
Гуру
Регистрация: 04.04.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 1 824
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 35 в 16 постах
|
Outia, о даааа, пусть все нас слушают, плохого не посоветуем))))
Мне тоже вчера подруга посоветовала в масло напихать трав и налить лимонного сока. Я задумалась - а не испортится все это? Или в холодильник убрать? И травки - свежие или сушеные? Кстати о хлебе - мне диетологом велено есть такие хлебцы, которые из дутых зерен. Они большие, ешь-ешь, а весу то вних мало совсем, обманываем чувство голода! Читать состав продукта - очень полезная привычка! Лично я теперь, как почитаю про Е-такие и Е-сякие, и ароматизаторы, идентичные натуральному... Сразу аппетит пропадает.)) Зачем травиться! Лучше мясо, курица, рыба "живьем"... И еще психологический приемчик - мне давно кто то сказал, что в среднем привычка формируется за 21 день. Не знаю, так оно или нет, но я себя прошу "потерпи еще 20...19..18..дней", и так далее. Так вот, я сейчас колбасу просто не хочу. Мне не вкусно. А курица из пароварки - вкусно. Ко всему привыкаешь! _______________________________________
Пудель - ум, красота, и море обаяния!https://www.facebook.com/profile.php?id=100000932331381 |
03.05.2008, 00:05 | #188 |
Гуру
Регистрация: 17.11.2005
Адрес: Эстония, Нарва
Сообщений: 3 098
Сказал(а) спасибо: 351
Получено благодарностей: 2 627 в 503 постах
|
Пару лет назад слушала по радио интервью с врачом на тему различных диет. Так вот, доктор сказала, что любая диета, если она связана с отказом от любимых продуктов - стресс для всего организма. Установлено, что после "посиделок" на диете, человек очень быстро набирает не только прежний вес, а зачастую гораздо больший. Есть очень простой выход - УМЕНЬШИТЬ ПОРЦИИ. Без всякого стресса, кушаешь, что всегда, то, что любишь, но порцию уменьшить. Уменьшать можно постепенно.
|
03.05.2008, 00:25 | #189 | |
Гуру
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Франция Париж
Сообщений: 4 216
Сказал(а) спасибо: 211
Получено благодарностей: 591 в 261 постах
|
Цитата:
|
|
03.05.2008, 08:32 | #190 |
Гуру
Регистрация: 04.04.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 1 824
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 35 в 16 постах
|
ZLjusja, ой, нет... Я так категорически не могу, мне в 100 раз проще не есть что то совсем! Стоит скушать кусочек, и я хочу срочно доесть остальное... ((( Вот где стресс то!(((
Просто когда в голове "таракашки "на еду, то... Это действительно сродни алкоголизму(((. Я думаю, не очень разумно предлагать алкоголику "в завязке" выпивать, но маленькими порциями? _______________________________________
Пудель - ум, красота, и море обаяния!https://www.facebook.com/profile.php?id=100000932331381 |
04.05.2008, 11:58 | #191 |
Новичок
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Товарищи девочки,разрешите втиснуться со своим полезным советом в беседу о лишних кг.Я знаю уникальный метод,устраняющий эти лишние килограммы.Он прост,как всё гениальное -ГОТОВИТЬ НАДО НЕВКУСНО !!!Так,чтобы продухтом хотелось разве что "червячка заморить",но на повторить - рука и вилка уже не поднимались.А это значит :готовить пищу больше первобытным методом ( без масел,специй и соусов) : рыбку в жаровне на прутиках ( добавив в противень немного воды,куда будет стекать лишний жир с рыбы),а мясо тушить с травками без всяких масел.Гарнир - рис,приготовленный на пару или гречневая каша.Питьё - холодный чай с лимоном и ложкой мёда.Или же тёплый чай пополам с молоком без всяких других добавок.Обо всём остальном много правильного написано,надо лишь приступать к делу ( проводить испыания).
|
04.05.2008, 13:33 | #192 |
Гуру
|
Шюта, я прочитала Ваш совет и... пошла жарить миногу. Корюшка и минога - две главные рыбы сейчас в Петербурге!!!
Разве возможно такую рыбу готовить на пару? Жарят (нетерпеливые сразу съедают), а гурманы ещё и маринуют! _______________________________________
www.severnaya-roza.ruinfo@severnaya-roza.ru скайп irina.fedotova50 питомник "Северная Роза" "Если бы молодость знала, если бы старость могла". (Народная мудрость). |
05.05.2008, 03:24 | #193 |
Новичок
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Роза,вы не верно поняли мною написанное :на пару готовят рис,но не рыбу.Рыбу приготавливают в грильнице на прутиках,а в противень наливается чуть-чуть воды ( она не выпаривается) для того,чтобы не горел жир,скапывающий туда жир.Згаю,что хорошей хозяйке претит начать готовить не вкусно ( даже только для себя).Но в этом хозяин-барин!Каждый выбирает приемлемое для себя.
|
05.05.2008, 08:52 | #194 |
Гуру
|
Шюта, я пошутила.
Я же поставила смайлики. Что тут уж не понять? Ваш совет мне показался абсолютно нереалистичным в силу целого ряда причин))). В любом случае, спасибо за совет. _______________________________________
www.severnaya-roza.ruinfo@severnaya-roza.ru скайп irina.fedotova50 питомник "Северная Роза" "Если бы молодость знала, если бы старость могла". (Народная мудрость). |
05.05.2008, 14:59 | #195 |
Гуру
|
Девочки ,ну нет на свете достойных ценителей моей большой красоты!!!!!!!!!!!
В субботу на САС!Ве пудельков судил Урошевич.Сначала я была очень довольной,когда он сказал судейской бригаде,чтобы те не останавливали меня в болтавне.Потом он разрешил мне показывать в движении соб,как я считаю правильным...........,я еще спорила с ним на счет стрижек,и еще много чего.......Потом он меня вынудил затдать вопрос :Вы что?Считаете меня дурой?На который и ответил,что я невероятно глупа,что я всё делала неправильно,а вот чтобы всё было замечательным,мне необходимо ПОХУДЕТЬ! ..............блин...................... _______________________________________
Что хорошо функционирует,то хорошо выглядит!Питомник пуделей "Из Ворожеи" Skype: vorozheya67 E-mail: pips2007@mail.ru |