Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Мир спорта

Ответ

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 18, средняя оценка - 2.83. Опции просмотра
Старый 26.03.2017, 09:44   #61
JamesAudiz вне форума
JamesAudiz
Новичок
 
Регистрация: 25.03.2017
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию Как подкачатся к лету

мое мнение Каждый ..очит как хочет и читает что хочет
а вообще иной раз приколоться можно
Есть ребята которые прикольно пишут
  Ответить с цитированием
Старый 10.01.2018, 00:31   #62
NikiforIgor вне форума
NikiforIgor
Новичок
 
Регистрация: 10.01.2018
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

ну смешной какой)0
  Ответить с цитированием
Старый 18.01.2018, 18:20   #63
Ola-la вне форума
Ola-la
Новичок
 
Регистрация: 18.01.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Просто Нужно Начать Качаться.... и в этом вся сложность.
_______________________________________
мое творчество
  Ответить с цитированием
Старый 22.01.2018, 13:39   #64
katyazanina вне форума
katyazanina
Banned
 
Регистрация: 21.01.2018
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Просто в зал, поначалу с тренером, он вас направить а дальше уже сами
  Ответить с цитированием
Старый 24.01.2018, 07:32   #65
Kate вне форума
Kate
Кандидат
 
Аватар для Kate
 
Регистрация: 28.08.2015
Сообщений: 576
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 7 в 7 постах
По умолчанию

без тренера на мой взгляд ну вообще никак.. я пробовала сама - ощущения не те
  Ответить с цитированием
Старый 01.02.2018, 13:27   #66
Svinkers вне форума
Svinkers
Новичок
 
Аватар для Svinkers
 
Регистрация: 31.01.2018
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

А к зиме никто не подкачивается?))
  Ответить с цитированием
Старый 10.02.2018, 11:50   #67
Марат вне форума
Марат
Новичок
 
Аватар для Марат
 
Регистрация: 10.02.2018
Адрес: Смоленск
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Считаю, что правильное питание, режим, физическая гимнастика, отсутствие вредных привычек, делает человека физически развитым.
Наращивание мышечной массы должно происходить естественным способом, не стоит затачивать организм под "качка"
  Ответить с цитированием
Старый 12.02.2018, 15:27   #68
Svinkers вне форума
Svinkers
Новичок
 
Аватар для Svinkers
 
Регистрация: 31.01.2018
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Марат Посмотреть сообщение
Считаю, что правильное питание, режим, физическая гимнастика, отсутствие вредных привычек, делает человека физически развитым.
Наращивание мышечной массы должно происходить естественным способом, не стоит затачивать организм под "качка"
А вы особо не волнуйтесь. Организм человека не наращивает мышцы бодибилдерских масштабов без посторонней химической помощи. Даже если упорно и долго заниматься, при этом поддерживая нормальное питание без "спортпита", то мышцы не надуваются, как воздушные шарики.
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:12. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot