Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Медицина и здоровье

Ответ

 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 24.10.2015, 07:21   #16
Юлюсик Гриценко вне форума
Юлюсик Гриценко
Новичок
 
Аватар для Юлюсик Гриценко
 
Регистрация: 24.10.2015
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

бывает проблема и у меня с этим

я уже так пыталась все бесполезно,ложишься все тело болит а спать неааа


Последний раз редактировалось Aikenka; 01.12.2016 в 16:56.
  Ответить с цитированием
Старый 30.10.2015, 21:17   #17
Альф вне форума
Альф
Новичок
 
Аватар для Альф
 
Регистрация: 30.10.2015
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

бессоница это страшная штука, тут простой совет -не поможет. Возможно придется менять много чего-образ мыслей, привычки, режим дня....

надо все пересмотреть и подходить комплексно.
_______________________________________
Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.
  Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 16:29   #18
VNM вне форума
VNM
Новичок
 
Аватар для VNM
 
Регистрация: 21.01.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Надо к врачу может сходить. или переутомление, раз бессонница. Мне обычно травяной чай с медом помогает
  Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 08:23   #19
Иван78 вне форума
Иван78
Новичок
 
Регистрация: 15.03.2016
Адрес: Молдова
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 3
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

Тут надо разобраться в чем причина. Если мало двигаетесь, то помогут тренировки: бег, плавание, танцы. Если мешают заснуть мысли можно попробовать Йогу.
  Ответить с цитированием
Старый 01.12.2016, 16:54   #20
Aikenka вне форума
Aikenka
Супер Модератор
 
Аватар для Aikenka
 
Регистрация: 03.03.2005
Адрес: Фукуока
Сообщений: 20 663
Сказал(а) спасибо: 12 632
Получено благодарностей: 14 884 в 5 511 постах
Отправить сообщение для Aikenka с помощью Skype™
По умолчанию

Капли Морозова относятся к препаратам седативного (успокаивающего) действия.
Основные компоненты капель — трава пустырника и корень валерианы., которые давно зарекомендовали себя как отличные лекарственные природные средства от неврозов и бессонницы.

Капли Морозова легко можно приготовить в домашних условиях.
Для этого нужно лишь знать состав капель:
настойка боярышника 1 часть,
настойка валерианы 2 части,
настойка пустырника 2 части,
корвалол — 5-10 капель.
Пропорции должны быть строго соблюдены.
Смешивать и хранить капли нужно в таре (бутылочке) из темного стекла.
Можно добавить к данному составу 2 части настойки пиона

В состав аптечного препарата «капли Морозова» еще входит димедрол, но содержание его настолько минимально, что практически не играет никакой особой роли.

Капли находят широкое применения при многих заболеваниях и состояниях, связанных так ил иначе с нервной системой: вегето-сосудистая дистония, нарушения сна, сердечно-сосудистые проблемы. Принимают капли Морозова как лекарство, избавляющее от излишней возбудимости, нервозности, учащенного сердцебиения, тревожности.

Как нужно принимать капли Морозова?
Прежде всего, непосредственно перед употреблением бутылочку с каплями нужно хорошо встряхнуть. Разовая доза приема капель составляет 15-20 капель в 50 мл воды до еды. Принимать нужно три раза в день. Если наблюдается повышение артериального давления, необходимо принять сразу 30 капель препарата. Если мучает бессонница, перед сном нужно выпить залпом 40 капель в 100 мл воды.

Чтобы не возникло привыкания к данному лекарственному средству, его нужно принимать подряд не больше двух недель, после чего сделать перерыв в один-полтора месяца, а затем продолжить курс лечения.
_______________________________________
ПОЖАЛУЙСТА, ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК : aikenka @ yandex.ru
Пробелы в адресе нужно убрать!!!!!!!!

или на скайп: ladystasya

Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия...
  Ответить с цитированием
Старый 06.12.2016, 12:37   #21
sikh вне форума
sikh
Новичок
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

думаю что лучше обратиться к специалисту с такой проблемой. Если систематически не можешь уснуть.
  Ответить с цитированием
Старый 07.12.2016, 23:46   #22
Тигрик вне форума
Тигрик
Новичок
 
Аватар для Тигрик
 
Регистрация: 18.11.2016
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Страдала от бессонницы около года. Перепробовала много средств - успокоительные чаи, физические нагрузки, домашние настойки. Толку было мало. Родные, видя мои мучения, все-таки уговорили обратиться к врачу. По отзывам из разных источников выбрала Задорожного Игоря Викторовича. Его офиц. сайт - остеопаты-москвы.рф При обследовании оказалось, что всё намного запущеннее. Со своим бешеным ритмом жизни я себе заработала синдром хронической усталости, а бессонница – это лишь один из симптомов этого заболевания. Запускать дальше не стала, сразу прошла курс лечения, который назначил Игорь Викторович. Сейчас, по истечению уже нескольких лет, понимаю какой же дурой я была, что так долго откладывала поход к врачу! Берегите своё здоровье.


Последний раз редактировалось Aikenka; 14.12.2016 в 11:43. Причина: ссылка
  Ответить с цитированием
Старый 24.01.2017, 12:57   #23
Северомор вне форума
Северомор
Новичок
 
Регистрация: 24.01.2017
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию бессонница

многолетняя запущенная бессонница отягощенная приемом снотворных и т.п. прекрасно лечится брт аппаратами биомедис. брт это одно из направлений физиотерапии. аппараты воздействуя на организм регулируют фазы сна, исправляют нарушения функционирования органов и систем организма. а бессонница это ни что иное как сбой в системе.
  Ответить с цитированием
Старый 06.02.2017, 18:13   #24
tatsj вне форума
tatsj
Ученик
 
Регистрация: 31.07.2016
Сообщений: 33
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от schell Посмотреть сообщение
Ктоеё как одолевает? Gоделитесь опытом - ничё не берёт
Надо уметь отключаться от мыслей. Или решите дело, которое Вас беспокоит или отвлекитесь на что-то другое: чтение, просмотр фильма и т.п. Хотя просмотр телевизора не рекомендуют перед сном. Снотворное - самый последний вариант, когда совсем измотаны. При возможности найдите хорошего психолога.
  Ответить с цитированием
Старый 03.11.2017, 15:51   #25
anastasia_gult вне форума
anastasia_gult
Собеседник
 
Аватар для anastasia_gult
 
Регистрация: 21.10.2017
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 2
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

Лет 5 назад боролась с этой проблемой. Тоже ничего не брало. Мой организм вообще плохо реагирует на лекарства. Что делать вообще не знала. Обратилась к другу психологу, потому что начала понимать, что может в моем психологическом состоянии что-то не так. И тут он мне сказал про лабильность… Что такое лабильность…? Не думала, что к 21 году столкнулась с этим термином в таком контексте. Вот правильно говорили уже в комментариях, что всё в большинстве зависит от нашего эмоционального состояния. Так вот он объяснил мне, что это всего на просто эмоциональная лабильность, одна из видов ее, и посоветовал почитать немного об этом. Он оказался прав. Все мое волнение, вся моя тревожность и вылилась, блин, мне во все это… Теперь я стараюсь контролировать состояние, измениться как-то немного, поскольку сейчас из-за этого имею и другие проблемы со здоровьем(


Последний раз редактировалось Aikenka; 27.12.2017 в 22:27. Причина: Ссылка
  Ответить с цитированием
Старый 20.11.2017, 14:34   #26
екатеринка1983 вне форума
екатеринка1983
Новичок
 
Регистрация: 20.11.2017
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

коньячка 100 грамм и усё.....
  Ответить с цитированием
Старый 27.11.2017, 00:15   #27
Дед вне форума
Дед
Новичок
 
Аватар для Дед
 
Регистрация: 25.11.2017
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

100 грамм на каждый килограмм живого веса...
  Ответить с цитированием
Старый 11.01.2018, 16:46   #28
alekss84 вне форума
alekss84
Новичок
 
Регистрация: 11.01.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию Необходимость здорового сна

Человек во сне проводит значительное количество времени. Именно в этот период происходит восстановление организма, снятие напряжения и процесс образования нервных клеток. К тому же во сне подсознание ищет выход из нерешенных днем проблем, и, проснувшись, мы уже совсем иначе смотрим на какую-либо взволновавшую нас ситуацию. Существуют даже методы лечения сном, которые используются психоаналитиками в борьбе с различными фобиями, депрессиями и травмами.
  Ответить с цитированием
Старый 12.01.2018, 17:38   #29
ruskaya вне форума
ruskaya
Новичок
 
Регистрация: 12.01.2018
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
По умолчанию

Чай с мятой и тёплую ванну с травами перед сном
  Ответить с цитированием
Старый 24.03.2018, 20:59   #30
Евгения5 вне форума
Евгения5
Новичок
 
Регистрация: 24.03.2018
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

думать о приятном
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:55. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot