Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Персональные форумы > Всё о Пуделе

Ответ

 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 4, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 23.04.2008, 14:41   #1
Aikenka вне форума
Aikenka
Супер Модератор
 
Аватар для Aikenka
 
Регистрация: 03.03.2005
Адрес: Фукуока
Сообщений: 20 905
Сказал(а) спасибо: 12 841
Получено благодарностей: 15 095 в 5 645 постах
Отправить сообщение для Aikenka с помощью Skype™
По умолчанию

Аня, расскажи про фитнес! Некоторым (не буду показывать пальцем в зеркало :) ) тоже очень надо :)
_______________________________________
ПОЖАЛУЙСТА, ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК : aikenka @ yandex.ru
Пробелы в адресе нужно убрать!!!!!!!!

или на скайп: ladystasya

Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия...
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 15:10   #2
russgaja вне форума
russgaja
Гуру
 
Аватар для russgaja
 
Регистрация: 27.04.2005
Адрес: deutschland
Сообщений: 1 499
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 2 в 2 постах
Отправить сообщение для russgaja с помощью ICQ
По умолчанию

ну в фитнесс я первые 1,5 мес. ходила каждый денъ(иногда 2 раза в денъ)в восновном бегала на дорожках или на велотренажере 1,5 часа и на нормалъных тренажерах берешъ малый вес и 20 раз в 3 прихода тренируешъ мышцы, чтобы кожа подтягиваласъ.после того как основной вес скинут делаешъ крафттренинг 3,4 раза в неделю много килограм по 12 раз в 3 захода и велотренажер 1 час(оченъ помогает когда 3 мин. на 1,3 легкости -1 мин на усилиной и так в перемешку)
самое важное питание я уже 3 месяц не ем хлеб ,сладкое-даже кофе без сахара и заменителя), жирное,вермишелъ,мясо(кром вареной рыбы),колбаса,бананы,виногр ад,алкоголъ,соки толъко 50%на 50% с водой развожу и нечасто.
ввосновном варенные овоши,рис,и другие крупы на воде без масла.Молоко 0,3%,кефир иногда,творог и немного фруктов (но в них много сахара).Супы на воде без масла,мяса,картошки.
конечно я иногда позволяю себе что-нибутъ вкусненъкое(чтобы несорватщя но 1,2 раза в мес.

внизу одна из моих последних фоток где я была 82 кг начало января
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: anja_i_liza2.jpg
Просмотров: 1354
Размер:	46.1 Кб
ID:	45978  
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 15:31   #3
Mannique вне форума
Mannique
Гуру
 
Аватар для Mannique
 
Регистрация: 12.11.2004
Адрес: Tallinn, Estonia
Сообщений: 8 754
Сказал(а) спасибо: 27
Получено благодарностей: 368 в 107 постах
Отправить сообщение для Mannique с помощью ICQ
По умолчанию

ты меня поразила, я так не могу :)
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 15:59   #4
Vorozheya вне форума
Vorozheya
Гуру
 
Аватар для Vorozheya
 
Регистрация: 24.02.2005
Адрес: Край земли...(Владивосток)
Сообщений: 8 225
Сказал(а) спасибо: 1 216
Получено благодарностей: 1 429 в 584 постах
Отправить сообщение для Vorozheya с помощью Skype™
По умолчанию

...какая Аня(русская) многоликая....................

...а Фиона,ну ваааааааааааааааще


...а это моя рожа,ну ужасть.Это было вчерась
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: dsc04196.jpg
Просмотров: 1293
Размер:	65.6 Кб
ID:	45989  
_______________________________________
Что хорошо функционирует,то хорошо выглядит!
Питомник пуделей "Из Ворожеи"
Skype: vorozheya67
E-mail: pips2007@mail.ru
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 16:02   #5
Vorozheya вне форума
Vorozheya
Гуру
 
Аватар для Vorozheya
 
Регистрация: 24.02.2005
Адрес: Край земли...(Владивосток)
Сообщений: 8 225
Сказал(а) спасибо: 1 216
Получено благодарностей: 1 429 в 584 постах
Отправить сообщение для Vorozheya с помощью Skype™
По умолчанию

Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: dsc04229.jpg
Просмотров: 1199
Размер:	96.8 Кб
ID:	45990  
_______________________________________
Что хорошо функционирует,то хорошо выглядит!
Питомник пуделей "Из Ворожеи"
Skype: vorozheya67
E-mail: pips2007@mail.ru
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 16:02   #6
Natascha PP вне форума
Natascha PP
Гуру
 
Аватар для Natascha PP
 
Регистрация: 28.10.2004
Адрес: Bavaria
Сообщений: 2 838
Сказал(а) спасибо: 88
Получено благодарностей: 524 в 111 постах
По умолчанию

мож открыть уже тему пуделистки и диеты??? )))))
Мне кажется актуально будет... для многих...)))
_______________________________________
ДУМАИ, ЧТО ПИШЕШь!!! Незримое око не спит!

more about :
www.natascha-kolbe.de
CASPIAN LINE poodle kennel www.planet-poodle.de/caspian-line
PLANET POODLE magazine
www.planet-poodle.de
www.pudelshop.de
  Ответить с цитированием
За этот пост Natascha PP поблагодарили:
Удалить:
nora33 (30.04.2014)
Старый 23.04.2008, 16:08   #7
Vorozheya вне форума
Vorozheya
Гуру
 
Аватар для Vorozheya
 
Регистрация: 24.02.2005
Адрес: Край земли...(Владивосток)
Сообщений: 8 225
Сказал(а) спасибо: 1 216
Получено благодарностей: 1 429 в 584 постах
Отправить сообщение для Vorozheya с помощью Skype™
По умолчанию

...уже одно только слово ДИЕТА сражает меня наповал
_______________________________________
Что хорошо функционирует,то хорошо выглядит!
Питомник пуделей "Из Ворожеи"
Skype: vorozheya67
E-mail: pips2007@mail.ru
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 16:18   #8
cinema-poodles вне форума
cinema-poodles
Профессор
 
Аватар для cinema-poodles
 
Регистрация: 10.07.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 954
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
Отправить сообщение для cinema-poodles с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Первоначальное сообщение от Natascha PP
мож открыть уже тему пуделистки и диеты??? )))))
Мне кажется актуально будет... для многих...)))
Отличная идея! Поддерживаю! Это точно, очень актуально...
Ворожея, прямо Бонд в юбке!
Аня, уважаю молодец - волевая!
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 17:09   #9
Natascha PP вне форума
Natascha PP
Гуру
 
Аватар для Natascha PP
 
Регистрация: 28.10.2004
Адрес: Bavaria
Сообщений: 2 838
Сказал(а) спасибо: 88
Получено благодарностей: 524 в 111 постах
По умолчанию

@ Ворожея...

"Пуделистки и здоровое питание"

более удобоваримо??? )))))))))))))))
_______________________________________
ДУМАИ, ЧТО ПИШЕШь!!! Незримое око не спит!

more about :
www.natascha-kolbe.de
CASPIAN LINE poodle kennel www.planet-poodle.de/caspian-line
PLANET POODLE magazine
www.planet-poodle.de
www.pudelshop.de
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 17:15   #10
Aikenka вне форума
Aikenka
Супер Модератор
 
Аватар для Aikenka
 
Регистрация: 03.03.2005
Адрес: Фукуока
Сообщений: 20 905
Сказал(а) спасибо: 12 841
Получено благодарностей: 15 095 в 5 645 постах
Отправить сообщение для Aikenka с помощью Skype™
По умолчанию

А такое название как?
Конкурс на самое подходящее - продолжается :)
Поменять - не проблема :)

Ворожея, с пистолетом фотка просто потрясная! К ней бы подпись - Не влезай, убьёт! И будет чудная фотография для начала такой темы :)
_______________________________________
ПОЖАЛУЙСТА, ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК : aikenka @ yandex.ru
Пробелы в адресе нужно убрать!!!!!!!!

или на скайп: ladystasya

Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия...
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 17:38   #11
Vorozheya вне форума
Vorozheya
Гуру
 
Аватар для Vorozheya
 
Регистрация: 24.02.2005
Адрес: Край земли...(Владивосток)
Сообщений: 8 225
Сказал(а) спасибо: 1 216
Получено благодарностей: 1 429 в 584 постах
Отправить сообщение для Vorozheya с помощью Skype™
По умолчанию

...издеваетесь надо мной,худышки
_______________________________________
Что хорошо функционирует,то хорошо выглядит!
Питомник пуделей "Из Ворожеи"
Skype: vorozheya67
E-mail: pips2007@mail.ru
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 18:06   #12
jorika вне форума
jorika
Banned
 
Аватар для jorika
 
Регистрация: 26.10.2004
Сообщений: 3 339
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 13 в 13 постах
По умолчанию

Вариант названия: "На диете я сижу, берегу мадам Сижу" !
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 18:16   #13
Vorozheya вне форума
Vorozheya
Гуру
 
Аватар для Vorozheya
 
Регистрация: 24.02.2005
Адрес: Край земли...(Владивосток)
Сообщений: 8 225
Сказал(а) спасибо: 1 216
Получено благодарностей: 1 429 в 584 постах
Отправить сообщение для Vorozheya с помощью Skype™
По умолчанию

...а я не сижу,я потопала к любимому холодильничку за вкусняткой............вот,хотя стыдно,пост................
_______________________________________
Что хорошо функционирует,то хорошо выглядит!
Питомник пуделей "Из Ворожеи"
Skype: vorozheya67
E-mail: pips2007@mail.ru
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 18:17   #14
na minutku вне форума
na minutku
Гуру
 
Аватар для na minutku
 
Регистрация: 23.03.2005
Адрес: San Jose, California
Сообщений: 7 751
Сказал(а) спасибо: 666
Получено благодарностей: 5 558 в 1 700 постах
По умолчанию

...знаю я пару диет.... работают - 100%
  Ответить с цитированием
Старый 23.04.2008, 18:25   #15
jorika вне форума
jorika
Banned
 
Аватар для jorika
 
Регистрация: 26.10.2004
Сообщений: 3 339
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 13 в 13 постах
По умолчанию

Na minutju, что бы такое съесть, чтобы похудеть?
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:21. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot