Страхи и как с ними бороться?

[MINERVA_MCGONAGALL]

Боитесь ли вы чего-нибудь настолько сильно, что не можете справиться с этим? Бывают всяческие фобии – такие, как боязнь замкнутого пространства или боязнь крови. Лично я раньше никаких страхов не испытывала, разве что боялась темноты в детстве. В настоящее время во мне что-то начало меняться - пугает быстрая езда на автомобиле.

Однако я подозреваю, из-за чего такие перемены могли произойти. А случились они после рождения дочки. Наверное, инстинкт самосохранения срабатывает - боюсь оставить ребёнка без матери в раннем возрасте. Но это было только начало. Теперь полёты на самолёте я тоже отвергаю, путешествия на поезде пока как-то переношу, но уже отношусь к ним с долей сомнения. Такими темпами вообще откажусь от поездок к морю, а не хотелось бы.
А недавно мы всей семьёй посетили лабиринт ужасов. Казалось бы, это развлечение и «смертью там не пахнет», но только не для меня. Я боялась, что меня слишком резко напугают, и я от неожиданности умру. Понимаю, что полный маразм, но ничего поделать не могу. Страшно и все тут! Что делать, когда страх прогрессирует и есть ли смысл бороться с этим явлением? Хочу совет, может кто-то тоже боится своего страха?!

[Аттила]

Я боюсь пауков, любых, даже самых маленьких. Вызывают отвращение и огромных страх. Что касаемо вашей фобии, то скорее всего это даже не фобия, а навязчивая идея что-ли. Вы вбили в голову,что вокруг вас имеется опасность и теперь эта мысль сопровождает вас. Нужно либо пытаться самой от нее избавится,методом вытеснения ее из своей головы,уговаривать себя,что все нормально и тд, или обратиться к специалисту, ну это если вообще невмоготу)

[MINERVA_MCGONAGALL]

Сообщение от Аттила

Я боюсь пауков, любых, даже самых маленьких. Вызывают отвращение и огромных страх. Что касаемо вашей фобии, то скорее всего это даже не фобия, а навязчивая идея что-ли. Вы вбили в голову,что вокруг вас имеется опасность и теперь эта мысль сопровождает вас. Нужно либо пытаться самой от нее избавится,методом вытеснения ее из своей головы,уговаривать себя,что все нормально и тд, или обратиться к специалисту, ну это если вообще невмоготу)

В детстве тоже их побаивалась, а потом перестала, самое главное внушить себе что пауки не причинят тебе никакого вреда, может сработает

[Наталья17]

Не у всех хватает сил с ними бороться,да и страхи разные бывают.Если этих страхов можно избежать,тогда с ними и бороться не нужно)

[Mr-fan]

Понять почему ты боишься.

[Daidal]

Надо посмотреть страху в глаза и понять, что не так уж и страшно, но на это конечно же не каждый решится!

[Инесса-Принцесса]

У меня был панический страх высоты. Пока не прыгнула с тарзанки.

[Nita]

Я бы не решилась прыгнуть с тарзанки, уж лучше буду обходить высокие места 5-ю дорогами, чем на такое решится)

[natalina]

А я вообще всего боюсь. Люблю, когда никому ничего не должна и никто от меня ничего не требует

[Zara91]

А я боюсь стоматологов. Панической. Но не как не решилась бы пойти на такой шаг, для побуждения страха)))) Хотя я уже в том возрасте, что мне почти необходимо визит ту стоматологу за dentalway.ru/implantaciya-zubov.html имплантацию зубов, но все таки, даже после того а я нашел самого лучшего в Мoсkве, за маленькие деньги, не могу до конца концентрироваться для визита. Страх, который человек не может объяснить по моему не побеждаема))))

[dinodron11]

Просто избавляйтесь

[sidopela]

Фобии есть у всех и очень трудно их преодолеть( я очень боюсь подниматься по лестницам высоко(( и не знаю что делать

[Kate]

Сделай то, чего боишься и страх улетучится)

[Pavlov]

Что бы побороть свой страх нужно встретиться с ним с глазу на глаз!

[Kate]

вот-вот) только так и никак иначе)