Форум: Русские за Границей  

Вернуться   Форум: Русские за Границей > Жизнь за границей во всех её проявлениях > Медицина и здоровье

Ответ

 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 04.07.2002, 09:07   #31
Lisa вне форума
Lisa
Ученик
 
Аватар для Lisa
 
Регистрация: 08.06.2002
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 56
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Цитата:
Автор оригинала donkazak
A mozhet s notebook'om v krovat' na myagkie periny? Escho luchshe v Lazyboy'e otkinut'sya s chashechkoi coffee i horoshim, skazhem, G4 Macbook'om. Krasota, prosto Rai ili Nirvana, komu kak nravitsya, a mozhet i put' Dao.
Не, с ноутом в кровати - это я во время первой беременности проходила. Пару часов, а потом неудобно :( И то - только читать. Писать сразу неудобно ;)
_______________________________________
Вот такие мы, загадочные морские свинки
  Ответить с цитированием
Старый 04.07.2002, 11:42   #32
pfalz2002 вне форума
pfalz2002
Гуру
 
Аватар для pfalz2002
 
Регистрация: 17.06.2002
Адрес: Германия
Сообщений: 1 711
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 3 в 3 постах
Отправить сообщение для pfalz2002 с помощью ICQ
По умолчанию

Во-во - и пальчики начинают корявиться и запястья сводит...:lick:
  Ответить с цитированием
Старый 05.07.2002, 02:23   #33
donkazak вне форума
donkazak
Собеседник
 
Регистрация: 25.06.2002
Адрес: USA
Сообщений: 135
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Togda vsyo zhe lazyboy. kak my ego nazyvaem. Nadeyus' on ne tol'ko v USA est'. Eto takoe ochen' myagkoe kreslo, kotoroe nemnozho kachaetsya, a spinka i podstavka dlya nog otkidyvayutsya. Ochen' udobno: popechataesh, polezhish-pokachaeshsya, snova popechataesh, podumaesh-ruchku pososyosh, ideiku kakyu rodush, opyat' popechataesh', sosnyosh nemnozhko i opyat'. Rekomendyu.
_______________________________________
mp3 longa, vita brevis
  Ответить с цитированием
Старый 05.07.2002, 18:20   #34
manya вне форума
manya
Ученик
 
Аватар для manya
 
Регистрация: 12.06.2002
Адрес: Germany
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 0
2 благодарностей в 1 посте
Отправить сообщение для manya с помощью ICQ
По умолчанию

я слышала, что человеческое тело хорошо приспособлено для того, чтобы стоять, лежать, но никак ни сидеть....
и ни бегать, ни по лестницам ходить и проч.
блин, а.
  Ответить с цитированием
Старый 05.07.2002, 20:25   #35
Invincible вне форума
Invincible
Администратор
 
Аватар для Invincible
 
Регистрация: 03.06.2002
Адрес: Russia, Saint-Petersburg
Сообщений: 825
Сказал(а) спасибо: 1
Получено благодарностей: 5 в 4 постах
По умолчанию

Цитата:
Автор оригинала manya
я слышала, что человеческое тело хорошо приспособлено для того, чтобы стоять, лежать, но никак ни сидеть....
и ни бегать, ни по лестницам ходить и проч.
блин, а.
Да уш, человек не супер универсальное существо...
  Ответить с цитированием
Старый 05.07.2002, 23:19   #36
donkazak вне форума
donkazak
Собеседник
 
Регистрация: 25.06.2002
Адрес: USA
Сообщений: 135
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Kstati o drugih zhivyh suschestvah. A u bespozvonochnikh tozhe spina bolit?
_______________________________________
mp3 longa, vita brevis
  Ответить с цитированием
Старый 06.07.2002, 20:51   #37
pfalz2002 вне форума
pfalz2002
Гуру
 
Аватар для pfalz2002
 
Регистрация: 17.06.2002
Адрес: Германия
Сообщений: 1 711
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 3 в 3 постах
Отправить сообщение для pfalz2002 с помощью ICQ
Thumbs up

Это Вы как бы сострили? Смешно получилось...
  Ответить с цитированием
Старый 06.07.2002, 21:22   #38
manya вне форума
manya
Ученик
 
Аватар для manya
 
Регистрация: 12.06.2002
Адрес: Germany
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 0
2 благодарностей в 1 посте
Отправить сообщение для manya с помощью ICQ
По умолчанию

опять сострил, опять "удачно" ххы.. (сказано безотносительно)

на самом деле, позвоночник такая важная штука блин..
надо беречь как зеницу ока.
  Ответить с цитированием
Старый 06.07.2002, 21:39   #39
donkazak вне форума
donkazak
Собеседник
 
Регистрация: 25.06.2002
Адрес: USA
Сообщений: 135
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Manya prava. Pozvonochnik-ochen' vazhno. A o bespozvonochnyh ya skazal bezlichnostno. Poshutil li... ne znayu, ne zadumyvalsya. Predacha informatzii, tem bolee po komp setyam, ne vsegda okrashena emotziyami.
_______________________________________
mp3 longa, vita brevis
  Ответить с цитированием
Старый 08.07.2002, 12:00   #40
pfalz2002 вне форума
pfalz2002
Гуру
 
Аватар для pfalz2002
 
Регистрация: 17.06.2002
Адрес: Германия
Сообщений: 1 711
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 3 в 3 постах
Отправить сообщение для pfalz2002 с помощью ICQ
Angry

Ну знаете ли! В этом случае - я с Вами категорически и вкорне... Как это не окрашен?! Очень даже окрашен! "Зуб даю!" :lick:
  Ответить с цитированием
Старый 08.07.2002, 18:07   #41
donkazak вне форума
donkazak
Собеседник
 
Регистрация: 25.06.2002
Адрес: USA
Сообщений: 135
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

везде то Вам хочется человеческы фактор привнести. От того то всё и проискходит.
_______________________________________
mp3 longa, vita brevis
  Ответить с цитированием
Старый 09.07.2002, 09:05   #42
pfalz2002 вне форума
pfalz2002
Гуру
 
Аватар для pfalz2002
 
Регистрация: 17.06.2002
Адрес: Германия
Сообщений: 1 711
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 3 в 3 постах
Отправить сообщение для pfalz2002 с помощью ICQ
Question

Не понимаю Ваш скептис... Ну какое же общение (а мы ведь здесь этим занимаемся, не так ли) возможно без имоций и человеческого фактора?!?! Или Вы боитесьчерезчур обнажить душу, сняв маску холодной незаинтересованности?..
  Ответить с цитированием
Старый 31.01.2004, 15:02   #43
Катюша
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

ЁЕсть такой хороший комплекс упражнений по системе Ниши.В инете описан.Главные упражнения-рыбка и потягивания.Это займёт от силы пять минут. Зато через пару недель забудешь где что болело!
  Ответить с цитированием
Старый 22.05.2005, 02:34   #44
Дмитрий вне форума
Дмитрий
Постмейкер
 
Аватар для Дмитрий
 
Регистрация: 29.10.2002
Адрес: Киев, Украина.
Сообщений: 9 016
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 8 в 7 постах
Отправить сообщение для Дмитрий с помощью ICQ Отправить сообщение для Дмитрий с помощью Skype™
По умолчанию

Всё это прекрасно, НО! Важно в ентом деле, как в прочем и в любом ином, разобраться в причине, а не устранять следствия. Чаще всего боли в спине и шее начинают беспокоить тех, у кого не правильно организовано рабочее место, кто имеет привычку сидеть закинув ногу на ногу и т.д. Что до кресла - так таки да, оно не дёшево, но задумайтесь, ведь ежели нашлось пол штуки на комп - так уж полста, аль восемьдесят баков мона найтить для здоровья. В конце-концов мона енти расходы причислить к приобретению необходимой переферии к ПК...
Итак...
1) Кресло должно быть с регулируемой высотой сидения, чтоб колени были согнуты под углом 90 градусов.
2) спинка кресла должна быть подпружинена и "приследовать" спину, прижимаясь к ней когда вы наклоняетесь вперёд, дабы не давать вам горбиться.
3) Сидя за рабочим столом НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя забрасывать ногу-на-ногу и работать сидя боком. Поза ноги паралельно, согнуты в коленях под 90гр.
4) локти чуть выше стола, плечи ровно - этого легко достичь при высоте стола "под локоть", тобишь руки согнутые в локтях прим 90гр. едва касаются столешницы.
5) центр текста (монитора) на уровне зрачка(дабы не давать себе повода наклоняться и горбиться),
- понятное дело, что в такой позе долго не проработаешь, а это сосценно и кАрашё! - ведь ежели не насиловать организьм, а периодически давать ему отдых, так и остеохандроза не буить!
Что до устранения ужо имеющихся траблов - так ента разминки, массаж и контрастный душ!

END...
_______________________________________
помоги выжить незрячим
  Ответить с цитированием
Старый 09.02.2007, 03:38   #45
Вера К. вне форума
Вера К.
Новичок
 
Регистрация: 03.02.2007
Адрес: ИСПАНИЯ
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
По умолчанию

Живот и попу втянуть, лопатки соединить, плечи опустить, подбородок поднять! И так: с утра и до вечера. Спина болеть не будет .
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:45. Часовой пояс GMT +3.



Поддержка форума — компания Relmax Web Design.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot