Девочки!Похудеть не сложно!Главное есть всё до 2-х часов дня,а вечерком только мяско и овощи-фрукты.А лучше вообще,только последнее))))Никаких вечером( а тем паче ночью)там булок,макарон и картошки!)))))))Как говорится-если хочешь есть-пей(воду,чай и прочее).Есть система Дюкана(поищите в инете)-там всё такое удобное,не сложное,ВКУСНОЕ и никаких мучительных диет.Единственно,чтобы не было противопоказаний по здоровью(мало ли-почки,диабет...).

Ну ничего себе доча вымахала...:smile:

Да,красавчик! А он ведь в первый раз на выставке,и ребёнок ещё,а молодец-отлично показался!!!

О,вот это правильно,чаще всего наш организм не понимает,чего он хочет есть или пить:smile: Проверить-не сложно,надо выпить стакан воды,если через какое то время есть не хочется,то значит организму надо было воды,а если после выпитого стакана всё-равно есть хочется,значит надо покушать...:shuffle:

Лиса, правильно-все наши беды и болячки от ума ,т.е. из головы :biggrin:

Хондик с сестричкой Чаровницей))) Передаёт ей "эстафету!"
http://s017.radikal.ru/i430/1210/0c/01ae5db287d9.jpg

Ага:smile:

Суперское фото!!!:appl: :appl: :appl:

Lyubov, фото :appl: Обе такие серьёзные))))))))))

Lyubov, класс! Настоящий старший брат!

Юта, так самое сложное - это и есть НЕ ЕСТЬ,

vera
Это поначалу трудно,а потом привыкаешь(мозг переучивается).
Дело в том,что все жиры и углеводы сгорают и усваиваются лучше в первой половине дня,а во второй они откладываются в нас))))) Я даже бывало днём не успеваю поесть,а вечером всё равно уже не хочется.Привыкла.Кстати и сон отличный-желудок на глаза не давит :biggrin:
Да!Ещё бы надо физические упражнения добавить.Вес может и не убавится,а всё лишнее уходит в мышцы ...У нас в таком возрасте гормональный баланс нарушается,обмен веществ замедляется,вот и откладывается всё на ж... и в других неудобных местах :biggrin:

Или вот ещё способ(если по-другому не получается)от Ф.Раневской-Хотите похудеть,ешьте голой и перед зеркалом :wink: :biggrin:

Юта, :biggrin:

Lyubov, классное фото!
ой как активно начали худеть-наверное,скоро Новый год ;)!?

:smile: :smile: :smile:
В прошедшую субботу ещё один мой ребёнок выставлялся.Сестра Джуди-Мартини Бьянко.В Абакане под Смирновой получила САС,ЛС!!!:leb:
Фото только такое с выставки.
http://www.isok.ru/img/full/c9a71928...98c364256f.jpg

и видео,совсем немного Марти.
http://www.youtube.com/watch?v=kFNTo...yer_detailpage

ой,а я думала фото -это у нас на "Пламени"! сестрички очень похожи.

Лиса, Ура сестричке!!!:appl: :appl: :appl:

Лиса, очень мне понравилась Марти, поздравляю , еще один замечательный ребенок!