...ну чем ни красавица?Ведь заметна с любого уголка зала............

:crazy:

Ну Ворожея.... ну юмористка :)

:biggrin:
http://i045.radikal.ru/0805/5c/29c20a939440.jpg

Шюта, а по мне - самый дельный совет! Не знаю, как других, а меня слишком вкусная пища вводит меня в режим "жить, чтобы есть", в то время как отварное мясо на пАру с собакой и овощи без соли приводят к "есть, чтобы жить" - и сразу все хорошо с фигурой становится :)

Ну хоть кому-то приглянулся совет!Значит хоть кто-то решил перейти из теоретической плоскости на практическое опробование.Велкам,Олей!По� �оветую ещё во время утреннего завтрака наносить на кусок чёрного хлеба или тост не масло,а мякоть спелого авокадо,сверху положив не жирный сыр.А в обед съесть гору салата,добавив туда постную куринную грудку,приготовленную в микроволновке под плёнкой ( мясо получается нежным и сочным и вкус у него прекрасный без каких-либо специй).Я так готовлю один из приёмов пищи для собак ( у меня на смешанном питании),регулярно снимаю пробы и знаю точно - по вкусовым качествам он очень даже соответствует вкусной диетической пище ( правда добавляю туда ещё пару ложек приготовленного риса).Отменная еда и для человека,желающего позаботиться о своём теле!Удачи.

Шюта добавил(а) [date]1210067516[/date]:

Ворожея - мадонна,окружонная "младенцами"!!!А взгляд из-под приспущенных век проникает ч-з времена и расстояния,как у Моны Лизы.Он как-бы говорит:"И вы такими будете".Спокойна,непоколеб� �ма и уверенна в себе!Любите себя такими,какие вы есть,если знаете точно что ничего изменить не возможно!

Я однозначно решила перейти в практическое опробование всего, о чём тут написано :)
Два кг. уже побеждены окончательно и бесповоротно! :bud:

Анюта взяв мой пост в другой теме цитатой, напомнила мне о том. что я когда-то вывешивала в теме про питание собак.
Думаю, здесь этому будет самое место:

"""""Я тут хочу ссылкочку кинуть, не про собак а про нас любимых. Для тех, кто может быть употребляет средства для похудания.
Будьте осторожны: Жуйдэмен – похудей до смерти
Кстати, в америке проходили исследования, набрана
достоверная статистика по китайским чаям для похудания. Многие содержат травы, провоцирующие спустя год-два рак почек у человека.""""
Вот собственно ссылка на саму статью : http://www.gazeta.ru/social/2007/08/08/2010509.shtml

К вопросу про страшное слово диета. На днях отмечали День рождение старшей дочки и очень хотели скушать гамбургер-великан.
http://i045.radikal.ru/0805/99/24384d1251c4.jpg

эт не гамбургер, это полезный и малокалорийный сэндвич Subway. Если его в России правильно делают, не заменяя положенные ингриедиены на фиг знает что, то там и каловий мало, и овощей много :smile: так что - не бойтесь и смело его лопайте!

у меня сегодня тоже диета :bird:

http://www.ljplus.ru/img4/c/h/chatsk...smetancake.JPG

да-да!!!!!!!!! я тоже такую диеточку лублу!!!!!!!!!!

рецептик дать? волшебный тортик получился. запах на весь дом умопомрачительный

ДАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

рецепт крайне диетического тортика

Надо:

(ч - чашка, ч л - чайная ложка, ст л - столовая ложка)
1 ½ ч муки
2 ч л разрыхлителя
1 ч л соли
¼ ч л молотого мускатного ореха - не клала
½ ч марсалы - заменила на порт - почти то же самое, но португальского происхождения.
¼ ч свежевыжатого апельсинового сока
200 гр сливочного масла (комнатной температуры)
½ ч + 1 ст л сахара
2 яйца
1 ч л ванильной эссенции
1 ч л тертой лимонной цедры - не клала - не люблю ее привкус
3 ч малины (брала замороженную)

Для топпинга:
1 ч сметаны
2 ст л сахара

процесс:
1. духовку разогреть до 200 градусов. дно разъемной формы (диаметром 23 см) проложить бумагой для выпечки. Форму смазать маслом.
2. смешать в миске муку, соль, разрыхлитель и мускатный орех. в отдельной емкости смешать марсалу и апельсиновый сок. затем в большой миске миксером смешать до однородности 180 гр масла и ½ ч сахара, вмешать яица, эссенцию и лимонную цедру. затем вмешать 1/3 муки, ½ марсалы, 1/3 муки, ½ марсалы и оставшуюся муку. выложить тесто в форму. распределить сверху 2 ч малины.
3. выпекать пирог в середине духовки 20 минут. убавить температуру до 170 градусов. вынуть пирог, полить оставшимся маслом, присыпать 2 ст сахара и выпекать еще около 20 минут.
4. достать, дать остыть до комнатной температуры.
5. смешать сметану и 2 ст л сахара и распределить поверх пирога. присыпать сверху оставшейся малиной, накрыть и убрать в холодильник до следующего дня, потому что вечером его начинать есть опасно: вряд ли сможете остановиться. с другой стороны, за время его приготовления, защиты составляющих в виде теста, малины и крема от оголодавших домочадцев, а потом и мытья емкостей, в которых вы смешивали игнридиенты, Вы сожжете огромное количество калорий, так что позднее поедание этого тортика не скажется на ваших, и без того изможденных диетами, боках. поэтому призываю считать последний подпункт - необязательным - начинать есть пирог можно сразу:)

приятного аппетита! :)