:bee:в видео важное показано как выполнять приемы воздействия снизу вверх на руку в ушу Чой Ли Фут и айкидо и показал как правильно делать приемы и прикладывать усилия используя вращения корпуса ссылка на видео https://youtu.be/O2R0qELyR1A

Обдумывал технику Чой и подумал нет там движения спиной назад после нырка с махами рук это не то чем кажется тут надо найти движения которые реально они делают их цель запутать загнать в капкан и мы искалечены есть движения по которым видно что примерно они делают чтобы не запутываться и я их нашел понял в общем плане только у Смирнова есть они иначе он был бы инвалидом нет стоек чисто вертикальных в этом стиле и мы их найдем цель таких ушу загнать как в клетку под замок искалечив я ищу способ распутаться потом видео сниму обьясню айкидо лучше стиль считаю.

Я вас научу как я делаю анализ стиля Чой вот нырок например под рукой когда вас схватили за барки проведите его анализ что надо искать движения и приемы которые вам помогут распутаться убрав нарушения от неправильных движений нарушения бедер и другие боль в поясничном отделе и прочие нарушения включая шеи при захвате нырок вы делаете под рукой как его можно делать головой вперед и вбок к напарнику или двигаясь спиной как буд-то вас держат со спины за плечо вы можете сгибаться пробовать в пояснице и прочее как научиться правильно делать нырок можете в видео смотреть вот Смирнов мах рукой делает одной заводя свою руку под его мах другой рукой потом и подныр и смотрите что получается как он делает и думаете почему приемы не идут я писал нет у него вертикальных стоек если вы выучите технику нырка пойдут все приемы почти он нырку не учит как его изучить найдите захваты сзади за плечо и смотрите как он делает движение не головой вперед и вбок под рукой схватившей за плечо спереди,а движение спиной назад когда схватили сзади и проводите анализ просматривая разные отрывки с приемами смотря как он делает махи рук и другое и потом вы сможете делать приемы такие же как Смирнов изучите заодно рука наискось когда его рука ладонью вниз левая перекрывает руку левую напарника что он ею делает и представите что нужно анализировать в стиле этом чтобы понять как делать нырок и приемы.

В Чой есть движения бедер вперед назад и прочие но не хватает правильных движений есть видео спортивного психолога волновые движения с ним вместе делает женщина напротив него делайте движения бедер не как у психолога,а как у нее покачивая вправо влево лежа на спине на кровати боковая стороны тела и бедра активизируется подправиться и внутренним органам станет легче делайте обязательно такие покачивания бедер как в видео женщина лежа на кровати потом можете и стоя и тентакли нейтрализует и улучшит осанку это делать независимо всем кто Чой учит. https://youtu.be/ORjn-cwBsNQ

По Чой анализ продвигается потом видео сниму понял часть аиста Смирнова очень хорошо понимаете он виртуоз и вот бывает он чтобы сделать правильно делает вспомогательное движение небольшое и потом его затирает незаметно и понять как сложно если он говорит что разворот на третем базовом движении бедер сами понимаете известно они только ему о чем он говорит по книжке не поймешь там надо разворот сделать на 180 градусов блок рукой скажу одно делать такой разворот можно только с полумостика с отклоном назад и тогда ноги идут в скрутку других причин делать я не вижу ее вы же не хотите закручивать корпус по конусу как листок свернутый с суженой частью.Часть аиста что понял покажу есть часть переделаное айкидо и часть Чой Ли Фут настоящий как в фильме Чой Ли Фут говорят не доверяю я настоящему мы делаем пока не настоящий поэтому хромаем но я добавлю то что понял.

В видео которое снято для понимания новое принципы выполнения приемов ушу Чой Ли Фут новые без маха рукой за спину ньюансы и тонкости выполнения приемов в айкидо связаных с вращением корпуса и Чой Ли Фут Смирнова объяснения важные для понимания движений стиля вообще новые объяснения с хорошими принципами движений вы поняв должны уже улучшать движения на практике дополняя и изменяя совершенствовать на свое усмотрение.Пробуйте разные варианты выполнения и скруточный вариант тоже.Если вы считаете что Смирнов по другому делает и знаете как то делайте нужным на ваш взгляд принципом выполнения.Ссылка для просмотра.Снял видео и вспомнил большую часть которую забыл обьяснить потом сниму другое видео все из-за склероза. https://youtu.be/vZYjX-RoM7I

В видео показано как делать заломы рук в Чой Ли Фут Смирнова там тонкость объясняется как прогиб и отклон корпуса делать без этого залом руки вы не сделаете или сделаете но будете ощущать дискомфорт.Отклон корпуса такой вообще важен для нормального самочуствия тех кто учил Чой Смирнова.И айкидо лучше поймете. https://youtu.be/whsz_ytJMK0

Из видео сразу становится понятно как делать Чой Ли Фут отличия от айкидо сразу поймете много.Важное как делать основные приемы Чой Ли Фут Смирнова ушу Чой Ли Фут основные движения отличия от айкидо и проработка ребра руки также при развороте руки помните что есть удар кулаком у основания мизинца вращать руку вы можете используя эту область руки не так как в карате прорабатывайте так руки и осваивайте приемы на таких принципах https://youtu.be/Z_dD4SFiKY0

Скрутки ног делать внутрь как я учил по видео если нырок то с напарником что вас удерживает за плечи или рейка также надавливание шеей после нырка и делайте баланс плеч упражнение волновое для восстановления спины все это можете найти по ссылкам или в плейлисте тут важны и разворот корпуса иногда с отставлением ноги назад и другое или же кто не хочет все учить для лучшей работы корпуса и бедер изучите айкидо.

Вот смотрел боевые ботаники и там один контен или по типу аиста хотел сделать и напарник Кирилова сказал тому что тот плохо двигается его ногой в бок и говорит не закрывайся руками ты должен передвижением уходить потом сказал чтоб тот не приседал таз вниз не вел советы какие в айкидо лучше и легче движения чем в аисте Смирнова там скрутка например осаживает таз и прочее советовать так не делать пусть бы напарник Кирилова посоветовал Смирнову по Чой без таких движений ни айкидо ни Чой не работает с айкидо легче намного на удары перейти ногами если не делать например скрутки энергия начнет идти вверх так как при разворотах корпуса бедра могут перекрутиться если работает только верхняя часть поэтому я учу как в хождении вокруг бидона с проносом рук над головой скрутки если или развороты то внутрь так как при перекруте бедер например нырнули под рукой и выполняете надавливание шеей без скрутки или неправильно с обратным разворотом корпуса тогда может нарушиться внутрености и таз одна часть не так развернулась и разлад и тогда и тентакли и все пройдет сильно вверх поэтому важен правильный разворот корпуса и работа таза тот что пытался учить контен айкидо не знал работа ноги руки и корпус вот если он перестанет делать осаживание таза у него вообще все понарушается но откуда это знать кулачному бойцу он учил айкидо и типа тайского бокса нечто или кикбоксинга со школы изменил свои движения и дает советы студент как профессор.Пусть сделает скрутку ног как Смирнов и выскажет свое мнение напарник Кирилова и Кирилов и предложит улучшение объяснит технику движений если считает скрутку Смирнова неправильной пусть со Смирновым пообщается поспарингует и научит его как двигаться правильно ногами и тазом.Есть разные стили я учу анализировать ощущаете если что руки ребром наружу вам не подходит меняйте переходите на айкидо или дзюдо,а если по инструкции плечо не двигай то не делай так вы всегда будете ошибки из инструкций усваивать например стойка мабу или всадника в карате ноги подгребают пальцы пол зачем возникает восходящий поток противоположная сила от пола пальцы на пол надавливают и каратист садится на поток его начинает осанку разваливать опрокидывая назад он напрягает прес чтоб не упасть возникает гипер разгиб в пресе поясница вот так инструкция пальцы подгребают пол нарушает конкретно осанку если вы учитесь бить по груше и будете выполнять подобные инструкции никогда нормальный уровень не получите надо учится как удобно бить по груше месяца четыре или больше потом уже получив навык работы рук ударов пробовать инструкции и оценивать например из бокса.Пусть ботаники Скрутки Смирнова поделают оценят их поспарингуют с ним и скажут ему свое мнение есть ошибки нет их вот так надо стили то разные наезды такие например будет инструкции давать другому стилю не понимая техники.

Юрий Кормушин показывает блоки Винь Чунь напарник его похож с отцом моего двоюродного брата из села Топорово Бусский район Львовщина папаша его Мыкола Федоринец был сходство приличное.Ссылка на видео это https://youtu.be/T_s5-1flG_g

Все вы должны выучить айкидо заломы ног ирими тенкан и сразу у вас облегчится хождение спины мышцы и прочее со Смирновым все ясно он бьет только со стороны спины или маваши руками или ногами посмотрите зачем себя калечить китайский Чой Ли Фут легче намного учить айкидо ноги а не тенкан Смирнова под названием Чой https://www.youtube.com/watch?v=PXwFkepbHbo

Из моих видео мы можем научиться скруткам лучше чем умеет Смирнов скрутки внутрь и еще работа таза в повороте как в видео в принципе мы умеем лучше чем любой ученик Смирнова поэтому выучите ирими и тенкан айкидо и заломы рук я много показал с проносом рук разворотов переделаное айкидо и прочее и выучите классику айкидо залом руки с встречным входом ноги и залом руки с отходом назад тенкан и другое я видео сниму покажу или как с надавливанием на руку снизу вверх видео есть и не делая нырков Попова под рукой с разворотом корпуса если делаете то учите нырки как вам удобно и айкидо и спина и мышцы будет легче иначе стиль баньши Смирнова вас может запресовать боль мышц спины и прочее.Кому стиль с нырками проблем не доставляет делайте но айкидо выучите часть на всякий случай чтоб было как исправить умение.

Думаю вы поняли что движения в сторону спины вредны и мало кто понимает что такое скрутки ног и зачем они если вы изучали айкидо или видео хождение вокруг бидона вы понимаете что развороты корпуса внутрь происходят при выполнении таких движений и скрутка это чрезмерный разворот корпуса ненужный и забыто было из каких практических приемов возникли скрутки движения в обход с понижением корпуса вниз. Скрутка внутрь это не движение в сторону спины и думаю не вредно.Остается снять видео и объяснить.

Так как Попов создал стиль Чой из китайского Чой Ли Фут и у него получилось как это название Би солидное название не всем понятное Би Попова и я как и Джамалутдинов создаю лечебные упражнения и ищу чего не хватает окончательно изменил стиль Попов нырком и его и не узнать стало.И вот сегодня делая мах рукой от спины и плеча я представлял что после нырка под рукой отбрасывал его руку своей цель стояла все же не то чтобы развернуться так как я не знал как но используя накопленый опыт локтем отбросил как бы его руку и решил сделав отшаг перейти на айкидо залом и заметил что после залома в стиле Чой продолжаю вращение дальше и перекрутился на полтора оборота примерно лишних для айкидо закрутился в скрутку и понял что смотрю назад через бок и тут мне стало понятно чего нам не хватает мы должны понять что скрутка это не просто вращение в сторону спины.

Для того чтоб мастера уяснили в чем трудности Чой например общее с айкидо в айкидо надавливание на шею рука меч примерно или ладонью или область руки указательный большой палец в Чой похожее но противоположное ребро руки тестировал почти неделю может больше дискомфорт ощутил понятно неправильно делал тут надо надавить рукой под горло область от плеча до ребра руки опрокинув почему неправильно нога стоять и бедро будет неправильно нужны утонченные движения плеч корпуса и ног скрутки и нырки Смирнов не обучает я вроде понял целиком движение но еще проблемы как ставить ноги где перекрест и работа спины обратите внимание на прием где Смирнов его удерживают за грудки перекидывает руку свою через его руку захватившую и потом удар ладонью в лицо делает перекинуть руку также при надавливании рукой под горло одну руку потом другую чтобы получить нужный закрут корпуса и потом обратное движение и на основе этого перекида руки и уход в скрутку с махами рук обратное движение из этой области и надавливание шеей он не учит основам и люди калечаться Смирнов потом сниму видео объясню.Если сами не поймете читая описание.

Давайте определимся что такое мастер это не значить что тебе выдали корочки где написано мастер или ты выиграл соревнование тогда чемпион но не мастер.В ушу мастер должен уметь делать движения стиля и понимать их делать правильно вы можете быть рукопашником выиграть у мастера тайцзи например и не быть мастером если вы понимаете тайцзи знаете как его делать вы уже мастер если умеете брейк мастер брейка если тайцзи мастер тайцзи если понимаете и умеете движения айкидо вы мастер айкидо и можете иметь корочки айкидо и не уметь тогда вы не мастер это как специальность плотник например или другая в Чой пока мастера только Смирнов демо версию показал но не объяснил как делать.

Я долго изучал Чой и выяснил что можно делать что нельзя нельзя скрутки наружу по Смирнову с нырком, можно внутрь скрутки через бедро, много видео есть айкидо можно, движения с проносом рук над головой водовороты и прочее можно, рука наружу с надавливанием под горло не советую есть один вариант только нормальный, вращения внутрь все айкидо, если наружу это как лук или что-то по типу лист если завернуть что вы разворачиваете такая работа с телом неправильная вас искалечит если надавливание ребром руки той стороной под горло то с отшагом назад или варианты багуачжан.В моих видео много полезного есть как можно как нельзя говорится.Айкидо нет движений наружу скруточных есть только внутрь без перекреста ног но похоже.Можете пробовать нырки под рукой с движением спиной назад это правильней.Не теряйте при движениях сгиб бедер где ремень брючной армейский или штанов.

Я вот думаю как Попов и Смирнов представляли себе скрутку ног если вы станете ноги немного шире плеч одну ногу переставите вперед сантиметров на 15 носок развернете наружу и начнете скрутку в сторону спины своей наружу это самый вариант что Смирнов делает самый безвредный ну надо еще мах руками Смирнов накидывает плащ и рукой мах как буд-то запахивает его рукой помогая и становится в скрутку вот такая скрутка Смирнова.

Обзор ушу Чой Смирнова и отличия от Чой Ли Фут в видео показаны развороты наружу с махами рук я считаю такие движения не полезными и делать по Смирнову не надо и показаны нормальные движения и скрутки разворот корпуса скрутку ног внутрь и движения как в айкидо тоже внутрь с работой таза что делать можно то что я предлагаю скрутки наружу выкинуть вообще эти по Смирнову и заменить их на скрутки внутрь и развороты внутрь как в айкидо и показан стиль Чой Ли Фут китайский который оставить можно и делать и выкинуть только развороты и скрутки наружу по Смирнову так как они могут вызывать нарушения всякие. Ссылка на видео:
https://youtu.be/DoVKjc0vRT0

Раздумываю как избавиться от боли в спине от ушу Смирнова анализирую вы знаете если занимающиеся то есть мы будем неправильно выполнять разворот подвесившись за макушку у нас в спине могут быть перекруты от неправильных движений и боль в спине в разных местах я вот наверное неправильно понял пару упражнений Смирнова и боль в спине сильная и вот сижу делаю айкидо кое что из Уэсибы и додумался потом сниму видео объясню если будет настроение.И у многих может перестать болеть спина шея и другие места.

Объяснить попробую на словах то что не объясняют правильно мастера типа Смирнова подвешивание за макушку вот как они объясняют что это такое и как делать если нормально объяснить если у вас от неправильных разворотов болит спина есть упражнение такое стать на мостик на голову на макушку не на руки руками помогать и вращение делают бушидисты или в борьбе вас если как Смирнова сзади удерживают за одежду за плечи одной рукой схватили надо развернуться скрутка ног не подходит прислонитесь в полумостике макушкой к шкафу или стенке и делайте разворот подвешиваться не надо мысленно иначе не выйдет но можете проверить вот так думаю надо делать такие развороты и спина и голова и тело совершат правильный разворот на такой основе делайте и посмотрите что из этого выйдет и боль в спине от неправильных разворотов уменьшиться есть другие способа всякие если не забуду склероз очень хорошие способа но надо отработать если не забуду те на видео сниму и боль в спине будет снижена пока попрактикуйте описанный разворот или на полу потом стоя чтоб спину разгрузить и боль уменьшить.

Что касается таких упражнений как маятник что это такое и почему неправильно работает если Герман Попов не придумал упражнение маятник специально по фильму змея колодец и маятник.Почему упражнение не дает никаких полезных эфектов, а только вредные.Допустим вы делаете скрутки по Смирнову через полумостик наружу и у вас сбоков корпуса в области нижних ребер дискомфорт возникает из-за чего проанализируем например корпус заваливает назад немного область корпус неправильно разогнут и выпрямлен копчик и область крестца тоже в неправильном положении одни люди лучше ощущают нарушения другие хуже и вот тот кто лучше понимает это и пытается лежа на боку например изменить положение туловища таз грудь и живот корпус считаем вот человек пытается убрать дискомфорт начинает менять положение корпуса чтобы принять правильное при этом корпус подается вперед немного или еще как если стоя вес тела перемещается вперед как при качании маятника без подвешивания за макушку если человек учится восстанавливать положение правильное корпуса и вот допустим появляется упражнение маятник потом приходят мастера шаблонов от ушу не мастера вообще и начинают темы толкать подвешивание за макушку качание и прочее непонятно зачем и упражнение теряет смысл и становится вредным и выполняемым неправильно.В Чой вообще нет нормальных ударов даже у Попова удары ладонью Смирнова не выполнимы и я показал как делать другие сам разработал.Стиль вообще не эфективен есть подозрение что после фильма змея колодец и маятник решили стиль Чой Ли Фут сделать калечащим переделав его до неузнаваемости.Можете спокойно переходить на китайский Чой Ли Фут делать маваши и прочие блоки техника вполне эфективная в Чой Попова ноги передвижения вообще нет нормального движения ходьбы вперед ноги нарушите нарушите бедра и все остальное ноги как в винь чунь при выполнении маваши в разные стороны вбок в область преса шею висок за ухо это куда бить можно представляете что противник сбоку стоит там или там или сзади назал и прочее ноги сами выучите также ноги багув чжан и технику можно учить пока все в общих чертах.Варианты выполнения маятника какие сгиб ноги в области таза при подавании таза назад вбираете пах назад сгибаясь в нужных областях и потом подавание таза вперед разгиб определенная растяжка ног и проработка тазовой области причем развороты что Смирнов делает при качании маятника это развороты внутрь как при выполнении скрутки бедро вперед и разворот если умеете другой разворот не тот что я научил пробуйте и для Чой Ли Фут вполне подходит айкидо движения с проносом рук над головой переделаные что я учил и другое айкидисты же могут маваши Чой Ли Фут учить и технику ударов.Как сделать скрутку Чой в положении лежа на спине развернитесь перекатываясь животом вниз или на бок при этом задняя нога автоматически станет в скрутку перед передней другая нога подогнется и станет на голень и ступню подъемом и так вы сядете и потом вставайте так делать.

Техники айкидо и стиль Чой это относится к стилям аиста или дракона например упражнение Смирнова маятник даже Брюс Ли делал вовсе не винь чунь в кино,а стиль Чой Ли Фут удар например Брюса Ли ногой с разгона что это за удар это удар ногой с подшагом где задняя нога подтягивается в передней за переднюю сзади и удар ногой наносится ноги в небольшом перекресте Брюс Ли считается немец на одну треть то есть его старая наполовину немка была может и австрийская так вот Герман Попов придумал специальное упражнение даже маятник при подвешивании за макушку корпус качается вперед назад при этом укрепляются внутренние органы поджелудочная и другие и щупальца на них уже действовать не могут вредить вызывая диабет и проработка такая преса и всего стиль этот айкидо он на основе той же что и Чой техника одна из самых сложных это стили аиста только в айкидо там движения по касательной рука как крыло например удар ребром руки сверху и выполнение ирими это по касательной как в стиле Чой Ли Фут ссылка на видео Смирнова это все стили Чой Ли Фут айкидо тоже.Маятник лечит внутренние органы при выполнении без разворотов корпуса качая как Смирнов вперед назад внутрение органы укрепляются и защита от тентаклей и прочее.Как качать маятник правильно акцент делайте на растяжке при качании вперед тренируете разгиб бедер в области брючного ремня и ног сгиб в области низа плавок проработка бедер и можете ногу повыше уровень кровати одну так растяжка ноги будет и свои варианты и тентакли и прочее воздействия ослабнут нельзя тренировать бедра только на сгиб делая наклон корпуса.Не советую качать маятник с разворотом корпуса как Смирнов это уже не качание,а нечто типа скрутки ног.

Про стиль Чой о чем не говорят Попов и Смирнов если вы неправильно скрутку делаете у вас ребра нижние и осанка что происходит вы скорчиваетесь почему на днях анализировал если вы скрутку делаете наружу как Смирнов и таз сразу уходит назад вся осанка нарушается дискомфорт в бедрах таз назад ушел ноги в скрутке от пола подъемная сила толкает ноги вверх действуя на бедра провисшие и до шеи и потом дискомфорт в бедрах тентакли вверх энергия идут так как каркас бедра неправильно то есть вы теряете защиту от энергии чужой есть ли способ исправить бедра должны быть правильно вперед если вы делаете скрутку моим способом внутрь кто смотрел видео знает таз вперед бедро идет передней ноги потом скрутка с вспомогательным махом рукой бедра вначале идут вперед потом уже скрутка,а не сразу назад как при скрутках наружу Смирнова бедра должны быть опорой как в айкидо делаете и замечаете как потом видео сниму и объясню и упражнения для уменьшения боли спины не покажу а объясню и упражнения что я придумал разработал и показывал от диабета делайте кому надо.

Есть такой Усолов объясняет багуа чжан а багуа есть движения в сторону спины рукой поэтому плечи могут напряжены быть и поэтому говорят плечи не напрягать локоть усилие и не локоть а толчок в момент контакта и Усолов говорит движение ходом или всем телом расширение я обдумал это все при таких движениях что будет у вас волновые движения всем телом думаю толчок и тут же откат назад.

Я сегодня практически понял технику нырка стиля Чой с махами рук Смирнов показывает их по моему мнению неправильно а чем трудность не хватает понимания техники ног чтобы улучшить состояние хромых и других можно прокачать руки шею и прочее будет без техники ног пока такое упражнение с махами рук думаю много что объяснит помощнее багуа потом будет видно когда видео соберусь и сниму если не забуду что снимать собирался удушья склероз из-за отравления когда удушье еще и сердце хватает мафия конечно страшная сами понимаете отравления зомбирования и прочее в Чой как бывает иногда кажется что понял потом оказывается нет показалось надо еще видео снять это уже понимание одного из самых сложных упражнений если не показалось иногда кажется просто что понял стиль такой и потом понимаешь показалось.

Я вам дам подсказку как делать нырок чтобы вы могли сами додуматься.Когда вас держат например кофту возьмите чтобы висела на вас свободно большую например шерстяную и пусть вас возьмут за кофту на правом плече или чуть ниже вот как вам делать нырок если вы голову или руку при нырке перпендикулярно повернете к его руке нырнуть не выйдет если на него смотреть будете тоже не выйдет цель ваша должна быть чтобы при нырке рука его перешла с вашего плеча одного за шею к другому плечу и не просто перешла,а вы должны сделать левой рукой при нырке движение под его удерживающую вас руку потом обратное движение смахиваете его руку перешедшую к вас за шею своей рукой и корпусом в сторону спины небольшое обратное движение смахивание рукой и другой рукой потом добавьте мах как при ударе по спине его или плечу при этом следите чтобы у вас ключицы и плечи двигались разворачивая ваш корпус боком или как удобно руку под его проводите не перпендикулярно,а наискось чтобы смахнуть отбрасывающим движением можно другой рукой мах и не делать вот так вы научитесь делать нырок.И ноги на ваше усмотрение.

Что такое когда вы при подныре свою руку наискось или как удобно под его руку заводите это парирование с отведением мимо корпуса вашего если шест парируете тыльной стороной руки или другой прием или руку его парируете так провели под его начинаете прием отведение его руки в сторону толкая снизу вверх и другой рукой под локоть его руки делаете залом руки это без нырка если делать.Что касается скруток ног если делаете делайте разворот бедер со скруткой небольшой или без цель правильно развернуть бедра без сильных скруток ног как у Смирнова.

Ушу Чой Ли Фут как правильно делать нырки также скрутки и развороты корпуса. В видео показаны важное нырки разных видов для ушу Чой Ли Фут также показаны нырки что я разработал почти со скруткой также немного о скрутках внутрь и самое важное как правильно делать разворот корпуса в Чой с отшагом назад чтобы корпус правильно развернулся чтобы не было перекрутов после неправильных движений или упражнений. Ссылка на видео https://youtu.be/MVhhHw7JKJU

Видео обдумываю и отрабатываю после нырков техники обучения перейти надо к приемам багуа Чой Ли Фут и айкидо и эти приемы неудобными кажутся рука меч надавливания в сторону спины под горло как Смирнов есть варианты их выполнения вы представляете думаю какие приемы мастера багуа их делают сами понимаете уровень слабый у китайцев хоть они и говорят что лучше мастеров нет чем у них никто из них даже приемов Смирнова не умеет если вы рукой ребро руки в сторону спины и локоть будете пытаться надавливать противнику на шею в сторону своей спины тут будут трудности у вас хоть вы руку под его руку просунете хоть как есть варианты айкидо есть другие мне легче переделать и сделать свой прием чем Смирнова приемы чвсто дебильные или сложные поэтому я и научил как раскрутку делать с махами рук и отшагом ногой кто видео смотрел в видео если отработаю покажу варианты айкидо отличия от Чой багуа и свои приемы что сам обьясню понятно и покажу Смирнов сложные техники обьяснять не удосуживался.

Если мы выучили нырки сейчас видео буду снимать где обьясню игру журавлей упражнение и скрутки облегченные назову метод кукуруза.

Лучшие обьяснения всего из техники ушу Чой Ли Фут..В видео обьясняются вредные моменты какие есть в тайцзи цюань или багуа чжан и других стилей с похожими приемами и как предположительно делать можно лучшие облегченные варианты скруток ног как у Смирнова какими способами он избегает вреда для себя при надавливаниях локтем на соперника например как в тайцзи как надо делать чтобы не получать вреда для здоровья приемы такого типа есть и в айкидо и багуа чжан и Чой Ли Фут в видео обьясняется все вплоть до правильных стоек ног вы получите много полезной информации и упражнение раскрутка показано и варианты другие я их еще не отработал.Ссылка на видео: https://youtu.be/mI2ljyhY0BM

Вообщем типы надавливания шеей на руку как в видео это по Смирнову если подъемные силы разворот такой. Но правильный разворот с надавливанием шеей это как в предыдущем видео через полумостик как при проходе под рукой и ее закруте и остается чистом виде еще разворот внутрь что я учил когда показывал бедро вперед и прочее Смирнов делает упрощенный вариант мне кажется скрутки с разворотом если ощутите что неправильно значить надавливание шеей с полумостика на руку делайте или с отшагом назад как при раскрутке с махами рук.

Вчера писал ответ старался и выкоючили свет.Хотел кое какие секреты Чой часть выложить что понял.Вот почему не получается Чой у некоторых например вы можете пытаться сделать упражнение Смирнова подражая,а можете сами делать приемы переделывая понимая принципы которые использовались.Вот есть прием Смирнов делает его сзади держат за плечо захват одежды он делает шаг вперед разворот наклон корпуса блок рукой от ноги и удар головой может делать суть в том что разворот техника непонятна вы можете пробовать багуа чжан ноги применять и прочее но будет не то здесь надо понимать я вам напишу для понимания секреты что они не учат вас как сделать разворот корпуса вы должны разворот делать в сторону мизинца захватившей вас руки чтобы подломить руку подламывая пальцы при вращении корпуса при этом подныр под его руку делаете и тогда есть возможность что разворот вы сделаете автоматически правильно.Другие же варианты отработки Чой могут иметь побочные эффекты в виде неправильного выполнения например если я напишу что Смирнов говорит ученику захвати руками меня за талию зачем он дает прогиб в пояснице который облегчит ему вращение корпуса вокруг оси прогиб поясницы и рукой голову выкручивает делая бросок ученика обходя его справа или слева неправильно сделаете упражнение пробуя с прогибом в пояснице могут быть побочные эффекты поэтому я делаю и неопреновый пояс имею широкий на случай проблем таблетки типа лазекс от удушья так как меня когда-то отравили удушающим ядом когда вы Чой наделаете неправильных движений тентакли пролезть могут вот в тайцхи говорят таз подать немного вперед,а в Чой прогиб в пояснице надо для облегчения выполнения вращений корпуса вокруг оси в тайзи такого нет и попробуй отработай не знаешь что получиться и могут быть побочные эффекты это у Смирнова опыт и учителя хорошие были но он учит не ахти объяснений почти не дает просто показ демо версия.

Если кто думает что все мало понятно по Чой они ошибаются просто нужны разъяснения нырок под рукой мах руками последующий движение руки в сторону спины что важно проворот руки вращение вокруг оси что не дает делать разворот корпуса после выныривания из под руки бедра нога стоящая на полу прекращает разворот корпуса что дает возможность сделать его раскрутка отшаг назад или скрутка ног через полумостик что помогает развернуть бедра и корпус особым методом как я показывал в видео где проход под рукой с выкрутом ее.Ну и работа плечами с захватившей рукой.Что я учил из области скрутки внутрь пронос рук над головой это уже ближе к айкидо.

Канон ушу Попова видео тренировки кто занимался Чой надо выучить то что есть хорошее в видео Попова это толкание рук и уклоны с разворотом корпуса уход от толчка руками это надо выучить зачем вы лучше изучите скрутки ног при толкании руками и все движения подправите что делали неправильно и улучшите свои умения и движения стиль Смирнова не такой он труднее намного для выполнения и опасней так как при неправильном выполнении много проблем толкание руками и развороты намного лучше у Попова ученики делают вообще неплохо. Выучить нужно у Попова в книжке ошибок много по описаниям легко искалечиться там маятник делая или ходьбу с качанием не знаю откуда они раздобыли толкание рук с такой техникой уклонов из какой техники но это полезно выучить тем кто занимался по Смирнову у него этого нет вообще как буд-то он другой стиль учил советую выучить технику толканий при изучении тело свое так спина руки тыльная сторона это одно и другое живот грудь и руки внутренняя сторона важно при разворотах корпуса движениях с отшагом и с махами рук видео по ссылке наиболее важное в толканиях руками толчки в корпус и уход от толчка у них в видео https://youtu.be/Kx6UAKNFGQk

Что надо делать в Чой чтобы и что не надо мельница за спину не надо Смирнов говорит что делает тай собаки и прочее при ударах по печени и других.Все техники уклонов уходов в карате это тай такие.Я что скажу изучите эти техники.И есть другие таи это парирование рукой снизу и сбоку это уже не тай собаки уклонов,а техника парирований нырки и все прочее Смирнова как он делает как надо понимать парирование схватили за плечо нырок тай с вращением чтобы отбросить рукой одной или двумя его руку и удар ладонью по плечу из этой же области в айкидо тоже делают тай и уклоны всякие и потом приемы на руку.

Вы знаете мне кажется я понял как Попову со Смирновым удалось всех запутать и обучить неправильно двигаться вот мельница или когда Смирнов ныряет под рукой одной рукой мах назад за спину отбрасывает руку захватившего и удар другой рукой ладонью по спине или плечу я понял как делать правильно такие движения это достижение большое у нас будет возможно исправить сможем многое у хромых и других если смогу отработать то сниму видео и объясню не знаю или смогу отработать чувствую это непросто будет.

Вот почему Чой называют или стиль дракона стилем черепахи потому что движения спиной например махи рук мельница нырнули под руку мах рукой разворот корпуса и мах рукой с отшагом назад раскрутка корпуса как это себе представить вот аист заместо того чтобы махать крыльями отталкиваясь от воздуха внутренней стороной руки начал бы отталкиваться от воздуха тыльной стороной руки со стороны спины вы попрактикуйтесь стиль же Чой Ли Фут это боком маваши и прочее удар от спины внешней стороной руки или тыльной если бы это было плаванием то был бы стиль топора так мы будем практиковать понимание ушу.