Теперь поделаем упражнения Смирнова вот Смирнова ученика захватывают сзади за шею и он делает удар тазом потом захватив руку его захватившую уходит вбок как вы считаете правильно ли делать разворот наружу в сторону спины вот ученики Попова делают толкания правой рукой в сторону левого плеча противника и он проваливается мимо или его толкают вбок он ноги ставит одна за другую и чтобы удержать равновесие делает разворот корпуса когда таз впереди плечи назад отклоном корпуса поделайте все это.И потом поделав сделайте при захвате сзади рукой схватите ее и сделайте уход со скруткой внутрь как я учил и махом руки как лучше по вашему?Оцените по своему самочуствию.

Теперь представим что на вас вентиляторы гонят сильный поток ветра как в фильме Джеки Чана
и вы стоите против ветра грудью очень сильного вас унесет или нет?Тут вы руку выводите перед грудью тыльной стороной и вам надо отклонить поток ветра сможете ли вы это сделать или вам надо ребром ее к ветру повернуть будет?Что вы должны сделать махи рук мельница тыльной стороной одна рука потом раскрутка отшаг ногой назад и под ветер подставляется другая рука вы можете вращать ладонь к ветру внутренней стороной то есть разворачивая ладонью и отводите его в сторону и тоже отшаг назад и разворот корпуса в противоположное направление и так тренируете разворот руки и думаете как лучше тыльной стороной ребром или внутренней пробуете варианты если тыльная сторона руки то ветер по ней к плечу и уходит за спину и так тренируетесь.

Если мы правильно поймем нырок и скрутку ног одновременно делая мы можем избавиться от перекосов и инвалидности вызваной неправильным выполнением надо делать скрутку и нырок с уклоном под руки мы можем делать скрутки всякие и не делать с нырком и это не значить что мы правильно делаем надо освоить с нырком низкую скрутку.

Вы знаете становиться понятна техника нырков Смирнова я показывал в видео движение с отшагом и махами рук называется скрутка с раскруткой перед нырком если сделаете отшаг это то что позволит сделать нырок правильный также при захвате за плечо сзади надо делать отшаг потом проход под рукой.Пример нырка только не делайте отшаг скруточным шагом как Смирнов https://youtu.be/aGSyfj_cv8I

Как делать приемы ушу Чой Ли Фут с отшагом чтобы не болела спина и с правильным разворотом корпуса и бедер также как делать скрутки ног на местности с разной высотой неровной там где есть подъем или горка как легче делать приемы и как двигаться с отшагом чтобы избежать неправильных движений и ослабить воздействие чужой энергетики и тентаклей и кое какие принципы выполнения приемов базовые показаны.Много всего полезного в видео Ссылка на видео
https://youtu.be/l-y9EGMJGoY

Чем я занимался в видео так это показывал видео с отшагом по Смирнову так как это я считаю вариантом не совсем полезным зачем он нужен бедра поправляет поясницу и устраняет перетяжки и прочее в животе и прессе и актуальным еще для приемов вы посмотрев видео сделаем переделку по типу айкидо правой рукой вас держат справа за грудки вы срываете руку хватая за тыльную сторону ладони и левой рукой под локоть или как удобно с вашим поворотом корпуса вправо его руку в залом но давите вперед левой рукой потом отшаг и после отшага проводите прием еще и разворачивая свой корпус на отшагнувшей ноге в скрутку или просто разворачиваете корпус длбавляйте больше заломов на движении вперед типа ирими без отшага так как в чистом виде это ваши мышцы за лопатками район и выше может привести к типу коромысла за ллечами как буд-то за шеей шест у вас я считаю движения назад или скрутки наружу вообще не полезными а вредными в случае проблем переходите на скрутки внутрь и развороты корпуса с проносом рук над головой отшаг мы должны били выучить чтобы улучшить работу бедер и учите айкидо еще обязательно заломы рук ирими и тенкан я потом объясню.

Упражнение цигун мельница делают с напарником такое упражнение стать спина к спине если нет напарника можно стать у стенки спиной https://youtu.be/pOin2Hajocc

Растяжки ног в ушу с махами рук и стоя на мостике https://vk.com/video-23953159_162469639

Метод Чой с отшагом может и не совершенный но подходит для разворота бедер махи рук можно делать с гантелями небольшими килограма 3 или больше есть гантели где вес добавлять можно знаете.Отшаг хоть и не совершенный но переделать сможете как удобно когда бедра лучше станут можете и не делать отшаги но вспомните натяните венгерку на уровне плеча и сделайте скрутку назад ниже натянутой на уровне плеча венгерки как буд-то венгерка сбоку это шест от которого надо уклониться используя скрутку скрутку делайте от передней ноги к задней стоите паралельно венгерке натянутой или резинке и сделав скрутку ниже венгерки можете под нее двинуть корпус и голову и вывести обратно паралельно венгерке после отшагов вам будет удобно делать такие скрутки и ощутите лучше работу корпуса при этом я в видео давно показывал и не забывайте упражнения с проносом рук над головой еще.

Используя полученные анализом знания стилей похожих на Чой или Чой Ли Фут проведем анализ стиля пьяницы Джеки Чана стиль этот относится к той же группе как они делают стили такие удары тыльной стороной ладони ударить неудобно удар от спины с мостика став запястьями над собой назад ударить легко вперед труднее или с мостика перекрутиться став согнувшись вперед прямо перед собой тыльной стороной ладони удар невозможен надо бить вбок боком или стать с прогибом как Джеки одна нога назад прогиб в пояснице стойка типа ласточки как при стойке в полумостике одна рука вперед удар полу боком стойки какие у него понимаете как они стиль делают с ударами от спины вот куда они пошли от маваши и стиля Чой Ли Фут.Что хорошего в стиле Джеки Чана с мостика бьет назад развороты делает с мостика все как махи руками за спину.Чой Ли Фут аиста дракона стиль лучше чем это.Видео важное о зомбировании отравлениях и ушу стиле пьяницы как создают ушу Ссылка на видео
https://youtu.be/wnWywWLlEu4

Я вас научу одной вещи как использовать ребро руки если руку вращают вокруг оси скрутку делая аисты любят это вам не надо ребром руки бить по шее так как привлекут вам надо бить ребром руки по руке или сломаете или мышцы отобьете или заболит сильно это никакая не рука меч все это бред это рука как топор рука топор вы брусья порубите под разным углом и научитесь потом руку набейте немного и будете применять так делали ученики Поддубного много переломов у врагов ихних было рук.И любому ушуисту руку отбить можете.Только по шее не бейте.

Пока по технике Чой веду анализ выяснил кое что еще как любят они двигаться прижмитесь к стенке забору ладони прижмите раставив руки немного к стенке вот стойки движения с отшагом может и не совершенные но убирают боль в пояснице что является проблемой у айкидистов боль в пояснице и нашел бои кое какие одного известного голандского боксера мароканца проигрывал он нечасто там одному австралийцу зевс техника громовая нога была и другой бой он проиграл какому-то бойцу из беларуссии красному скорпиону повезло им что они не покалечили спины стилями черепахи и дракона китайскими подлечить спину это важно движения с отшагом помогли мне ощутимо хоть и не верю я в ушу Смирнова верю в зомбирования по книгам Приход ночи с удушающими ядами как книга Юдовича Азимова где люди сходили с ума и становились еле соображающими дураками да еще зомбироваными как при полярной ночи где велась усиленная обработка спортсмен из Голандии конечно выносливость и техника вот ссылка на видео https://youtu.be/uhCJKAFF3bM

так вот что бы вы поняли Чой Ли Фут лучше напишу после отшага с махами рук вы стоите к противнику спиной хоть и не знаете об этом и китайцы придумали тогда надо уже маваши делать иначе никак и учите мельницу женщина ушуистка в парке с пионерами показывает.Вы научитесь более совершенным поворотам этого стиля тогда и ныркам.

Как говорит с сарказмом один китаец изучавший стиль дракона день один,,,а тренировки три.

Что я понимаю под маваши удары тыльной стороной кулака в стиле Брюса или удары Чой Ли Фут или ногой вертушка пяткой за свою спину,а то что в спорте маваши это совсем другое не удары тыльной стороной ладони или кулака,а подъемом ноги они не в сторону спины делаются.Что такое вообще тыльный удар руки в принципе это волновое движение как змейка руки в брейке понятно движение отличное но для общего понимания и другое удар ладонью можно по внутренней стороне руки делать тоже волновым движением.

Вообщем отшаг с махами рук мельница упражнение и работа тыльной стороной руки делайте так штору или ткань цепляйте в помещении сдвинутые шторы и как рукой ее в сторону отводите это когда мах рукой отбрасывая руку штора на вас наматывается ткань и на спину,а вы пройдя за штору отбрасываете ее рукой потом придерживаете другой рукой отшаг с разворотом корпуса делайте.

С чем можно сравнить подныр под руками с махами рук Смирнова что это?Он выныривает из под руки махами рук отбрасывает руку противника как это происходит принцип их мельницы упражнения если сравнить с краном есть круглый диск с выступами с боков между ними трос то есть на диске и он вращается и если добавить в вращению диска поворот его вправо или влево и внизу крюковая обойма если вы начнете подъем крюковой обоймы зацепив груз и допустим диск на котором трос начнет поворачиваться из-за перекоса трос слетит с диска так как он еще вращается так же при обрыве петель при раскачке если вы поднырнули и махами рук как в упражнении мельница отбрасываете руку представим что рука напарника как лиана все это похоже на принцип сброса троса с диска при повороте диска выступы на диске и он вращается и трос сбрасывается так же и отброс рукой руки напарника при таких махах рук подныр под рукой наматывание на себя как лианы и обратное движение в сторону спины мах руки отбрасывание лианы принцип такой Джеки Чан в фильме они что сняли работа с цепью двух человек Джеки подныривает под цепь наматывает на тело руки свои и прочее это не то но по типу вот как надо себе это представлять может я и ошибаюсь кто его знает краны есть разные на рельсах на вокзалах и в других местах на пилорамах на стройках и железобетонных заводах.
Вот я раздумывал как обьяснить стиль кое что возьмем колесо велосипеда с осью переднее без камеры и покрышки с боков в колесе выступы для камеры положим туда веревку толщиной сантиметр длинную и метр свисает натянем соединив начнем вращать колесо немного возникнет перекос веревки и реборда боковая колеса начнет снимать веревку с себя при вращении небольшом так и в стиле Чой станьте руки к стене повернув за спиной или представьте руку свою просовываете под его руку разворачиваете свою руку ребром ладони вверх и вращаете назад за свою спину разворачивая корпус и другую руку в связке как при махах Смирнова или упражнении мельница вы отбросите его руку в сторону ладони ваши меняют положении иногда повернуты за спину как будто вращаю руку вы ведете по стене за спиной выпуклой и при этом разворачиваете корпус как в Чой Ли Футе или при упражнении мельница движения руками за спиной вашей по касательной.Не забывайте про отшаг.

Вот я служил полигон под Семипалатинском Чаган поселок в 88 год и 89 я крановщик крана на рельсах работал на кране на базе обеспечивали весь городок стройматериалы бетон стекло по 8 тон и прочее опыт работы был и вот в ушу Чой есть похожее на кран тросы колесики там всякие и трос в Чой ходьба назад вообще стиль обратный махи рук за спину.

Зачем я пишу эти принципы колеса и прочее да потому что делая приемы Смирнова мы это будем делать и нам надо это разобрать все правильно что там что нет и также напишу что сейчас сниму видео и все объясню заодно лучшие броски айкидо обьясню они не лучшие но популярные.В видео важные обьяснения принципов приемов Чой Ли Фут и Чой Смирнова разъяснение как правильно выходить за спину сбоку принципы работы тыльной стороной руки и ладонью за спину что я объяснил на принципе колеса и спиц и недостатки показаны что позволит уменьшить ошибки при махах рукой за спину и показаны принципы популярного броска при помощи рука меч айкидо и объяснены и показаны стойки при ходьбе назад их учите всякие принцип объяснил я также маваши обьяснение что это удар тыльной стороной руки и показаны варианты приема. Не забывайте что есть много движений на махах вперед как при плавании кролем и кое какие зацепы пвльцами показаны и вообще принципы работы корпуса волновые.Назад махи я вообще не советую делать. Ссылка на видео https://youtu.be/gpHrUJaPcfM

Я показал эти назовем их велосипедные махи рук то что делает Смирнов или в Чой Ли Фут чтобы доказать что скрутки внутрь правильные это же нет велосипедное.Как учить Чой Ли Фут надо или айкидо представьте перед вами газон с травой выше чем вы стоите сантиметров на 40 или 60 и там бардюр бровка бетонная по грунту выше вы стоите ниже на асфальте и вот к вам подходит человек хочет напасть идет на вас вы ниже стоите он наклоняется к вам вы наклоняетесь и он вам на спину падает корпусом сложившись вы вращаетесь в сторону спины немного рукой чтобы он улетел за вас вниз с бардюра за вашу спину еще варианты подходит он к вам вы хватаете его руками и проворачиваетесь как при проносе рук над головой и он также мимо вас падает или хватаете его и с плеча своего на спину накручиваете и делаете бросок с бардюра на высоте выше вас вот это примерно Чой такое должно быть или чтобы через руку вашу падал и плечо за вашу спину вниз с вращением типа кувырка или другим вот так легче понять Чой Ли Фут будет надо найти правильные движения и приемы выкинув неправильное что есть в стиле.

Как должен учитель Смирнов например показывать приемы вот он знает теорию этого стиля он должен научить не показать,а научить нырок и скрутку обьяснить, а не показать чтобы мы не калечились неправильно делая вот так как мы много обдумали мы может предложить варианты скрутки как я показал скрутка внутрь и с прогибом в пояснице как на мостике почти стоя прогиб стоя называем мостик.Вот предположим варианты скрутки Смирнова ноги чуть шире плеч скрутка влево вариант предложим простой левую ногу поставить вперед немного чтобы перекрест ног возник и уходим в скрутку это скрутка Смирнова пробуем подходит или нет.Скрутка наружу опасней я показывал возле натянутой венгерки резинки оборот такой корпус при нырке таком потом боком как буд-то автомат держите уходя от удара шестом например и пробуете подходит или нет.Что должен из теории стиля Смирнов обьяснить был обязательно нырок если двигаясь спиной назад боком нырок делать это как удар ребром руки в грудь напарнику проходя за него ноги не обьясняю при таком нырке корпус разворачивается легко предположим что может и нет другого типа нырков и пробуем практиковать.Что касается приемов удары тазом Смирнова вот непонятна работа корпуса и движение при срыве захвата сзади хорошо показывает напарник Смирнова в синем вот так должны учить его захватывают сзади за шею рукой он хватает за руку отводит ее от себя оттягивает уже задействована часть корпуса там где плечи и яремная впадина напарник его еще таз вперед немного понятно зачем уходит от захвата и готовит удар тазом и потом удерживая захватившую его сзади руку таз немного вперед подает подготовительное движение и потом уводит его вбок назад и выводит шею из под захвата сзади и спина хорошо работает натянута и все понятно вот хороший показ напарника Смирнова в синем остается понять нырок на движении назад боком или есть варианты другие.Вот ссылка нужный пример нырка Смирнова https://youtu.be/aGSyfj_cv8I

Разберем немного хлыстовые движения руки откуда они берутся тут понятно как ударить полотенцем тыльная сторона кулака ногой хлыстовые что такое допустим вот он пытается стать в скрутку ему надо ногу согнуть в колене заднюю ногу носок передней развернуть наружу с перекрестом ног и вот корпус не гармошка он укоротиться не может сжаться что ему нужно чтобы плечи понизить ниже опустить таз отвести назад нужно и поставив ногу заднюю на носок вы можете сгибать ее уже легко таз отведен назад если бы не был то попытка такого движения действовала бы на весь позвоночник и спину.Отсюда у них движение назад шаг потом наклон корпуса как при нырке таз вывели назад и нырок под руками вот непонятно зачем он говорит перед скруткой в начале качнули таз вперед скорей всего подготовительное движение для отвода назад или для вращения вокруг оси так как мы отработали хорошо скрутки свои внутрь мы делаем их с прогибом в пояснице с полумостика стоя так удобней ему надо для приема разные части ноги использовать цепляя ногу противника и вот он ставит сначала на носок потом уже приемы надавливание ногой как в первом видео.То есть отвод таза назад понятно зачем для нырка под рукой с махами рук.

Шан-ги показано в видео стиль мьянма написано показывает не Смирнов сильно отличается вариант айкидо но не совсем вам будет полезно думаю посмотреть такое практическое применение https://www.youtube.com/watch?v=76s1BWOt_sQ

Ушу Чой Ли Фут воронки Смирнова.Вмдео для ушуистов посмотреть его важно в нем объясняются воронки Смирнова или принципы ушу Чой Ли Фут как его выполнять чтобы не повредить спину Смирнов когда объясняет он объясняет неправильно он говорит вы руками как бы создаете воронку и при этом надавливает рукой на лицо напарника и мы думаем что он закручивает ушуиста в воронку такое объяснение неправильно делая воронку мы вращаемся ощущение воронки это субъективное ощущение то есть для нас мы его можем ощутить и показано как при этом делая такое движение мы начинаем вращаться воронка за спину нашу по развернутым ладоням назад как бы отбрасывание ладонью назад себе за спину при этом создается ощущение что напарник затягивается в воронку за вашу спину его равновесие нарушается как при выполнении тай в видео все показано и есть поках как не повредить себе спину делая ушу Чой как делает Сагоян объяснение есть и показ и показано в видео как делать движения вперед может и без воронок но полезные для спины вашей и самочуствия. Ссылка на видео https://youtu.be/cpl9zJyyluo

Что-то мало ознакомились с видео воронки Смирнова советы давать как делать нет смысла 4 просмотра всего как применять скрутки ног для надавливания рукой за спину и прочее при подныре под рукой так как только скрутка ног и дает жесткую конструкцию при такой работе и не вредную пока просмотров не будет видео где воронки объясняются нет смысла обьяснять кстати вы про ворон не думали что японцы в играх клепают много ворон всяких.

Я все обдумывал анализировал и нашел способа переделать стиль сделав его эфективным думаю описывать или нет анализируя я прокручивал разные варианты движений и приемов включая надавливания в сторону спины и придумал свои приемы которые попробую описать начнем с того что не учит Смирнов таинг что такое это парирование своей рукой с разными движениями корпуса вращательными и другими цель отвести руку в сторону отбросить или заломать или провести мимо себя или вашего корпуса этого Смирнов не обьясняет крутиться делая это вы можете в вольном стиле не подражая вращениям Смирнова наружу приемы у них плохие я считаю и некачественные сейчас объясню почему у Сагояна рука за плечом он свою проводит снизу над его цель заломать руку противника делать прием неудобно или если лежа на спине противник сбоку руку ему под горло локоть рука меч прямая почти и надавливаете ему на горло вбок в сторону своей спины или локтем или ребром руки если делаете лежа на спине еще удобно но если стоя нога одна бедро неудобно стоять или отшаг делать или скрутку ног с перекрестом передняя наискось впереди задней ноги если начнете разворот корпуса если левая впереди наискось развернете корпус наоборот в скрутку ног примерно я обдумывал как изменить прием проведем руку свою стоя сбоку за спиной напарника ему под мышку со спины локоть выводим сбоку в сторону на грудную клетку его надавливая чтобы опрокинуть назад надавливать уже удобней вы провели руку под мышку его вначале есть опора для рычага и давите локтем сбоку на его грудную клетку рука к горлу его так идет не паралельно полу ваша наискось.Как он защищаться может или вы если вам так делать будут вот вы мысленно прокрутите вам руку под мышку просовывают со стороны спины сбоку и делают такой прием как защищаться вот я прокрутил мысленно и предлагаю метод под правую подмышку вы свою руку немного корпус вправо уворачиваясь разворачиваясь немного руку правую вниз на его руку которой он подмушку просунул и надавливает на грудь вам чтоб опрокинуть или локтем почти распрямленой руки прогнув вас давит на яремную впадину область чтоб вы упали вообщем рукой своей давите на его руку что подмышку он провел и делает прием корпус вы слегка вправо руку свою вниз на его давите распрямленой тыльной стороной руки или как получиться на его потом перекидываете свою руку под его и как Сагоян и заламывать начинаете его руку в локте или выпрямив упере в свою грудную клетку и выворачиваете на залом его руку вот это пример работаем используя подмышку просовывая руку,а не сами туда пролазим используя подныр как Смирнов.И разрабатываем такие варианты приемов.

Я немного обьясню никогда не пытался использовать Чой в плане боевом в начале мне удалось найти учителя айкидо году примерно до 2007 года и я изучил кое что все наизусть и потом осваивал а 2010 примерно я себе грушу купил в кожаных перчатках работал и еще в таких с обрезаными пальцами получил навык ударов из Чой взял одно только ладонь у Смирнова метод плохой я создал свой метод удара и научил ему в своих видео это вовсе не метод Смирнова и работает хорошо в отличии от его метода.Вот представьте что бы было если бы вы неправильно ныряли под руку при захвате вас за грудки вас могут на себя потянуть резко и ударить ногой вы становитесь боком при подныре удар ногой сбоку по ребрам коленом или по голове что вы под руку проводите или по шее ребром руки или двумя руками по шее ребра сломаны вам капец подныр важно освоить как техническое действие тогда вы двигаться научитесь и шансы будут нужен напарник я Чой понимаю лучше китайцев и корейцев и Попова и понимаю что чтобы не делать неправильных движений усвоеных надо их исправить или переделать иначе и спина и все у вас будет в состоянии инвалидности и я много обучил нового по части айкидо и скруток внутрь с проносом рук над головой в айкидо например подламывается локоть сделать это легко плечом например и понятен и нырок и все в отличии от Чой в Чой проблема какая махи назад и потом невозможность разворота корпуса ноги бедро не выходит развернуться у вас корпус нарушен будет я могу обучить выходы сбоку за спину без нырка вообще и без нарушений корпуса могу таинг айкидо сам додумался научить такой что айкидисты многие не умеют и не понимают даже седьмых данов типа Сигала к примеру потом научу пока вы должны понять что воронки Смирнова такое они ваше тело как заставляют двигаться и какие проблемы будут таинг вы сможете легко делать если покажу в видео и он лучше чем.Чем у Смирнова.

Что касается ведьм и прочего все смотрели фильмы из темы магия криминал кинематограф там много всего описывается.Что интересно у Смирнова ушуиста темы воронок и прочее и в Ровно городе по улице Боженко 26 называлась живет Вова Будько прозвище ворона было со Смирновым как близнецы если с бородой сходство сильнейшее удивительно Вова тот налево расчесывается как фюрер нет одно яйца так он говорил если есть то не там где надо думаю родственики они со Смирновым или нет как в игре Pascale Wager там кого-то вешают зомбируют травят вообще китайские ушуисты в кино кориду включают иногда музыку на стилях дракона в старых фильмах не смотрели фильм Черный дождь все это с ушу связано фильмы Вечная вражда что еще там Разгневаный дракон китайские фильмы.

Как описывать такие стили ушу как Чой скрутка или нырок на шаге назад делается ставите заднюю ногу на носок за переднюю и вас начинает вращать и вы принимаете положение скрутка ног или по типу Попов пошел дальше он приемы разработал особые как в мультфильме про Маугли вы толкаете напарника и промахиваетесь и тот кричит Акела промахнулся, акела промахнулся промахиваетесь и как заготовка начинаете вращаться и вас если толкнуть то руки могут соскользнуть вас и толкнуть нельзя если и упадете то случайно вот смотрите видео с Поповым и вы должны понимать что вы должны учиться вращаться спиной и боком толкаете так чтобы промахнуться и потом вращаться если вас толкают тоже вращаетесь и ноги учитесь при этом переставлять.Самое главное не затормозить если кто по книжке учит и думает что это простая физзарядка..

Предлагаю дополнять ноги выучить багуа чжан стиль похож ходить легко добавить махи рук с отшагом и поворот спины улучшать ладони назад как стоя спиной к стене здания ладони на стене такой поворот ладони улучшает разворот спины и ходьба багуа чжан все совместить.

В видео секреты ушу и айкидо что такое таинг я снял хорошее видео много вам понятным станет не всем конечно кое какие секреты ушу полезные и показал что неправильного в технике Попова и обьяснил показал как не нужно делать и объяснил почему и показал и объяснил таинг что такое если будет здоровье и память покажу другие методы станет еще понятней если вспомню видео полезное советую изучить отработаете таинг придумаете свои движения со временем еще обкатки корпусом не забывайте и объяснил скрутки внутрь именно правильные как их выполнять с проносом рук над головой усилив понимание движений таингом.И как правильно отводить руки показал блокируя кое что показал. Ссылка на видео https://youtu.be/IZ7WPPgK4Zc

Видео смотрели воронки Смирнова обдумывал анализировал и нашел у меня травма поэтому не все снял какое практическое применение именно какие приемы это приемы у Смирнова на скручивание шеи напарника делать надо как на движении спиной назад нырок голову развернуть противника вправо градусов на 80 это скручивание шеи на каком упражнении делать вас схватили захват руками за талию в замок на пояснице руки если вы возьмете голову под подбородок снизу ладонь правой руки другую руку левую на лоб ближе к темени и виски пальцы и начнете поворачивать его голову влево назад с крутящим моментом он начнет падать возможно.Осторожно с шеей его.Смирнов делает по другому воронки надавливает правой рукой на левую сторону лица напарника поворачивая голову его потом нажимает сверху запрокидывая голову и противник падает как при движении ладонью за спину давящая рука согнута в запястье и при этом меняет положение своих ног и корпус переводит в сторону влево тут двигаться надо как при движении нырок спиной назад.

Объясним для себя что такое воронки Смирнова если противнику делает это скручивание шеи напарника при показе я разработал упражнение рукой без вреда особого для себя стоит апарник сбоку от вас лицом смотрит прямо вы стоите в тридцати сантиметрах также как он сбоку об него потом ладонью своей давите ему на лицо сбоку чтобы голову его повернуть левой рукой на 80 или 90 градусов влево к плечу его повернули и давите ладонью вниз и немного себе за спину и потом сверху на горло он падает возможно смотрите с шеей осторожно и так тренируетесь можете без напарника в спортзале передвигаясь или по комнате вас при надавливании может разворачивать боком делаете на шаге ногой вперед боком в сторону к напарнику ступня немного ваша перед ним или за ним как вам удобно.

Что в технике Чой точно работает так это развороты ног с отшагом это из техник японских типа ниньцзюцу или китайских как применить можно думаю применяли в помещениях коридорах узкие переулки высунулся чтобы осмотреться увидел кого и с отшагом и разворотом корпуса прижался спиной к стене или отшаг коснулся тыльной стороной руки стены и резко отшаг разворотом корпуса и уход к другой стене или боковой коридор все это прижимаясь к стенам или прячась за ними или отшаг разворот корпуса и выстрел за спину неожиданый замах руки вот бросаете вы гранату и замах руки вас могут застрелить если недалеко можно выкинуть без замаха как кидая пластиковую тарелку такая работа руки бросок навесом но недалеко оружие по прямой стреляет гранату можно кинуть с этажа на этаж там где стекло с верхнего этажа упадет на подоконник нижнего срикошетит вас убить может стрельба в коридорах узких переулках чтобы прятаться за стенами отшаг уход с одного коридора в другой с вращениями корпуса как при махах рук понятно в коридоре без махов и резкие развороты корпуса неожиданные со стрельбой веером например автомат думаю техники так применялись но после обработки ушуистов таких как Попов все это перестало работать думаю это все используется для работы используя стены от одной стены уходы в коридоры боковые и прочее или переулки по крайней мере илюзию это дает что так удлбней работает или нет на видео заснять и проверить удобно или нет и будет ли хоть небольшая польза от таких движений только отшанги с разворотом тела так работают больше полезного в Чой нет можно неправильно сделать и спину повредить.

Видео важное советую посмотреть тех кто интересуется техникой ушу Чой уходы работа в коридорах и приемы с отшагом что показано откуда взялись обкатки Смирнова когда он движется вокруг напарника их трудно понять потому что они взялись работа в помещениях уходы в боковые коридоры резкая смена направления движения уход в коридор боковой или спрятаться за стену работа с оружием показано примерно откуда появились такие движения все вам станет понятно также техника маваши удары от груди и выбросы рук без замаха техники маваши и похожее еще хахваты за шею кое какие.И немного о работе внутрь вращениях все показано как делать и поняв сами будете совершенствовать..Ссылка на видео: https://youtu.be/qxIRJV-oAFc

Анализируя Чой Ли Фут я пришел к выводу что махи рук назад это нмкакой не аист это выныривания техника вот вас держат за плечи вы ныряете под рукой влево потом мах рукой правой с надавливанием на его руку разворот тела как со спины при плавании мах рукой потом другой тело разворачивается животом вниз это все как выныривание из под воды с разворотом корпуса со спины на живот махи рук и потом нужен уже переход на мах рукой вперед вот видео мельница упражнение выучите хоть и трудное чтоб проблем не было со спиной если тренировать махи рук в плавании под водой то акваланг пожалуй нужен с выныриванием на поверхность мах рук разворот корпуса в воде и следующий мах рукой уже вперед ссылка там ушу Чань спортивное махи рук обучают и тогда вы поймете как двигаться лучшим способом и под водой без маски и акваланга нельзя утоните ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=pe31omIHevI

Анализ Чой практически завершен суть стиля понятна не знаю как вам мне понятна.Обучали они плохо Смирнова что касается ясен стиль стал работа с отшагом и можно расширить понимание также видео в коридорах движение назад вот напарник Смирнова в синем понятней стала техника его захватывают напарника Смирнова сзади за шею он показывает мало но понятно все в отличии от показов Смирнова захват сзади руками за шею того в синем напарника Смирнова на котором Смирнов как на тренажере все приемы делает.Напарник его при захвате за шею наносит удар тазом чтобы того подальше отодвинуть потом хватает руку его таз вперед корпус с прогибом и потом уводит таз вбок назад и руку прихватив выкручивается из захвата это уже не скрутка,а раскрутка таз вбок выводит уходя из захвата и на видео все ясно покажу и обьясню суть и ноги при таком движении таз вбок назад уходят в скрутку.Багуа чжан развороты упрощенная скрутка но другая тоже покажу. И из области ходьбы с качанием тоже понятно откуда взялось качание у них вот вы стоите на кафеле наклоняетесь открывая шкаф дверь и туда смотрите что там тут суть таз назад уходит при наклоне корпуса распрямляетесь вперед идет понимаете?Потом на видео все покажу.Скоро я научу вас превращать грудь в спину и наоборот в багуачжан постоянно не докручиваются немного совершив множество вращений мы сможем приблизиться к идеалу начав с надавливаний шеей на руку вращаясь с полумостика и я покажу другие способа где все уже будет спина или нет сложно разобрать делая вращения и скрутки ног особые надеюсь спина не хруснет.

Все я точно понял воронки Смирнова объяснить на словах не могу видео если сниму покажу все будет работать у всех хитрый метод брейк отдыхает зависит от положения руки и действия ею и поворот корпуса пойдет автоматом.Видео снял уже уровень понимания и мастерского выполнения в ушу Чой Ли Фут в видео очень хорошее понимание скруток получите очень хороший показ и объяснение при захвате сзади за шею показан хорошо движение бедер при скрутке поймете и сделаете легко не забывайте для облегчения выхода из захвата за шею после удара тазом движение таза потом вперед подавание чтобы прогиб был в спине и потом работа бедер.Также показано хорошее уже объяснение скрутки ног внутрь из багуа чжан понять легко отличия и прием показан там сложное воронки Смирнова с разворотом корпуса на данный момент объяснение неплохое и потом сможете сами улучшать приемы и переделывать. Ссылка на видео
https://youtu.be/1vIGWsgl5hY

Ушу Чой управление руками мышцами спины эскалаторные мышцы Бета версия.Анализ Чой практически завершен суть стиля понятна не знаю как вам мне понятна. Я обдумал видео просмотрев и стало ясно что за движения в основе это змея обвивающая по спирали или гусь например канат или деревянный столб сантиметров 9 примерно это не какая-то абстрактная спираль вот венгерка натянута паралельно полу нырок под ней начало обвивающего по спирали движения потом шеи поворот при выныривании если продолжите виток разворот корпуса небольшой в том же направлении если после нырка в другую сторону поворот шеи другой тип обвивания и махи рук тоже частью движения должны быть не просто разворот корпуса а обвивание венгерки натянутой и махи рук и разворот корпуса думаю понятно описал чтобы меньше побочных было при изучении бета версии сами совершенствуйте движения.Ссылка на видео https://youtu.be/ZxRZmPDvQV0

ушу Чой переход на движения вперед боком и полубоком от спины маваши и прочее блоки тыльной стороной руки и парирования.Переделывание вредных и неправильных нырков Чой вообще минимум нырков под рукой если нырок под рукой с надавливанием шеей то с отшагом пробуйте в видео показано примерно мы выучили самое сложное в Чой что касается движений назад махов рук и прочего в сторону спины движений чтобы не повредить спину и воронка надавливание рукой с шагом вперед вбок.Теперь мы будем переходить к движениям вперед и нам будет легче думаю.Как мы знаем нагрев спины и вообще вызывают махи руками назад в Чой Ли Фут и в стиле Чань спортивном махи рук назад переходят в махи вперед это изучим и что касается Чой будем работать над движениями вперед какими как у Смирнова проводим руку свою из под его и сбоку надавливаем делая залом еще пример сзади за правое плечо держат левой рукой под его рукой разворачиваясь проводим руку и потом сбоку выводим и надавливаем на его руку заламывая корпус как нам удобно вообщем переходим на движения вперед заломы и прочее нам будет намного легче самое трудное мы изучили из Чой эскалаторные движения руками за спину с отшагом и другое.Ссылка на видео https://youtu.be/IGDZWf1LKOY