ушу Чой оставить если нырки то как выполнять правильно.Все объяснения в видео что нырки можно делать с отшагом или прогибом корпуса разворот последующий и показано как неправильно что может быть опасным для вашей спины и ребер тех кто выполняет.И показал правильный удар вертикальный кулак согнутой рукой и объяснение что не надо распрямлять полностью иначе вы удар сделать не сможете удар по корпусу удар сильный если без перчаток и также показал несколько видов бросков простых но эфективных сами их совершенствуйте с отшагом и с шагом вперед и также еще кое что бросок с накручиванием руки подломленой в локте и накручивание себе на руку противника разворачиваемого спиной и сброс его обратным движением с объяснением как все это лучше делать на отшаге но сами совершенствуйте и что неправильного в обучении Попова есть что касается качающейся ходьбы и другого много всего и как правильно много всего я объяснил.И что касается наклона корпуса и прочего.Не забываем про еще учить айкидо и делать пронос рук над головой скрутки внутрь и другое и удары ладонью по моей методике.Так как по Смирнову сделать невозможно можете проверить.Если делаете по Смирнову берегите спину и прочее.Ссылка на видео https://youtu.be/zL3TJutcbFs

Я понял чо эти мельниковцы Смирнов с напарником берутся за руки и начинают поворачиваться спиной потом лицом.Понимаете нырок под рукой Смирнова с махами рук нельзя сделать таинг такой правильно не калечась если вы не развернете ладонь свою за спину при махе рукой и отбросив руку напарника его тоже повернете спиной и сами спиной не повернетесь несколько раз с отшагом например Смирнов делает сложнее со скруткой.

Важное упражнение Демин показывает шаровой блок для проработки спины очень важно считаю волна идущая по сцепленым рукам идет от одной руки к другой или между ними и дойдя до плеча идет потом в обратную сторону и прорабатываются диски хорошо я это упражнение слабо знаю стоя делать не только лежа на спине и все диски спины прорабатываются потом руки расцепить можно и в связке как брейк поделать расцепленые руки как бы сцеплены такой брейк и спину проработать.Мало опыта в этом упражнении. Ссылка на видео https://youtu.be/4Wf_t-1X6h0

Техника Чой описана и объяснена вот раздумывал как отработать можно чтобы меньше ошибок вариант такой один держит канат или толстую веревку мягкую отработать нырок Смирнова с махами рук нырок вы держите одну часть каната или веревки напарник другую с помошниками вы слева вправо левую руку под веревку и подныриваете головой веревка на спине и на шее сзади рука левая прошла под веревкой разворачиваетесь влево корпус правой рукой придерживаете веревку и левой ею управляете на спине прокручивая как удобно и локтем можете помогать и потом повернувшись влево с отшагом или скруткой ног как удобно уже веревку правой тянете на плече правом она у вас на спине как при броске за руку и так тренируетесь делая разные варианты и ноги заодно отработаете и корпус и наматывание веревки на себя с надавливанием шеей думаю делать не надо через спину где лопатки и как удобно перекид потом уже с рукой напарника тренируетесь отрабатывая подныр и залом руки и потом без каната можете представляя что канат держите с виртуальным канатом работать можно и так тренируетесь.Делать надо разные варианты упражнений с канатом даже представляя его если нету и потом с напарником при подныре под его правой рукой тоже меняйте варианты залома его руки левой рукой если его разворачиваете спиной боком и руками заламываете руку делайте свои варианты залома где ваша правая рука не на плече например а на локте его руки примерно или возле левая возле запястья.При работе с канатом даже виртуальным вам сразу плечи и корпус улучшение будет сами ощутите так что советую.Для спины же видео чан цюань длинный кулак много упражнений там учит женщина в розовой одежде.

Это я вам описал работу с канатом это нужно чтобы разные иметь способа но вообще метод я размышлял какой правильный вот ветер сильный вы идете под ветер тыльной стороной правой руки отклоняете ветер тыльной стороной руки упираетесь в ветер и потом мах руки себе за спину и над ним переводя поток ветра и разворот корпуса с отшагом и вы меняете положение тела по отношению к ветру вот какой мах рукой чтоб понятно было и разворачиваетесь спиной боком так и с канатом можете работать или с рукой напарника отводя ее в сторону сначала руку под его руку и потом мах как перевод ветра в сторону думаю вам понятно.Можете так тренироваться там если вентиляторы поток воздуха на вас гонят.Лучшего обьяснения не нахожу.Вот так работаете и с рукой напарника отбрасывая его руку своей рукой проведенной под его рукой и разворачиваете его корпус выходя ему за спину сбоку.Для ясности при махах рукой как против ветра отводящее движение вы делаете отшаг назад если знаете как корпус развернется боком или полубоком спиной чтоб вы поняли зачем я объяснял эти движения боком полубоком и показывал в видео.

Сегодня удивительный случай или странный сижу грохот думаю что такое вышел на лоджию антена на двух веревках натянул от стенки к стенке давно и положил антену сверху здоровая антена думаю писал за канаты вчера антена на полу смотрю веревка лопнула клянусь правда подергал веревку истлела что ли такая как труха рвется легко совсем думаю почему так совпало с этим записью про упражнения с канатами на следущий день антена и врятли подпилили веревка совсем рассыпается странно.У Микалина Игоря в россии антену купил давно еще помню он антену с чердака снимал сосед его спрашивает говорит Игорь ты мою антену берешь?Он ему говорит ну вы же себе новую купили.Купил я у знакомого за сто рублей самоделка но мощная тяжелая знакомый вертолетчиком его папаша был.Вот я подумал как еще можете айкидо делать чтобы понять не Чой берете веревку метра полтора или длиннее напарник держит на уровне плеч своих или выше вы веревку берете в руки стоите лицом к нему и начинаете тянуть его как тянете как при упражнении пронос рук над головой за веревку за другой стороны напарник держит вы должны сделать чтобы он обежал вокруг вас за спиной вашей как если взять мяч тяжелый в сетку привязать к шнуру или веревке и крутить как при упражнении когда на кофте показано берешь за капюшон проносишь руки над головой и сетка с арбузом у вас за спиной прокатывается за плечами так делается в айкидо залом руки.

Мы изучили все что можно было по видео Смирнова это не значить что улучшить технику нельзя по Смирнову нельзя улучшить как учитель совсем плохой и может показывать все неправильно вот так самый лучший в президиумах сидит может плохо учить и неправильно и еще Попов Герман который вообще стиль себе приписал при советах я много трудов потратил и нашел Чой Ли Фут но это не совсем та техника та техника это стиль женщина в розовой одежде показывает с группой школьников это уровень намного выше отсюда мы можем исправить что выучили неправильно непонятно как стиль называется может стиль змеи или аиста непонятно названия так как чан цюань длинный кулак это не те стили это вообще куча стилей с названием длинный кулак что за стиль у женщины в розовом надо учесть что скрутки ног внутрь что я научил это другое по технике этих школьников и этой в розовой одежде понятно что скрутка это не скрутка ног есть скрутки наружу я писал надо их делать с прогибом но этого мало для правильного выполнения если мы разворачиваемся с махами рук и отшагом это не значить что мы правильно делаем скрутки это другое чтобы сделать правильно скрутку и ощутить работу тела надо делать не по Смирнову а по женщине в розовой одежде где там скрутка находим стоят они правая нога не просто назад ставиться,а назад влево за левую ногу прилично далеко руки мах влево ладони вертикально это начальное положение тела зачем объясняю нам чтобы спина не хруснула надо и бедро ноги не мешало разворачивать тело скручивать потом они делают прогиб в пояснице что я называю полумостиком и махи рук типа мельницы но не то а как у Смирнова но по другому и вы делаете разворот корпуса бедро не мешает и спина не хруснет и закрутившись вы ощутите что скрутка выполнена правильно и проблем с дисками не вызовет наоборот вылечить можете в отличие от Смирнова стиля и мы поймем то чего нас не научил Смирнов что такое правильная скрутка внутрь я научил свой метод и это нас доучит и мы будем знать какая скрутка найдите в видео и изучите все там где школьники пока я не соберусь и не сниму видео с объснениями то есть мы можем изучить по этому видео часть правильного стиля неясно только название может аиста может дракона может змеи этого и Брюс не умел думаю он себе кстати спину повреждал что-то неправильно делал Смирнов вообще правильно не учит.Ссылка на видео нужное по ушу https://www.youtube.com/watch?v=pe31omIHevI

Очень хорошие упражнения для укрепления спины и вообще мышцы усилите без отжиманий и прочего 3 месяца выполнения и увидите результаты.Ушу Чой правильная скрутка для улучшения понимания движений и защиты спины. Вообще правильно выполняемая каждый день скрутка не только для спины полезно это усиление захватов рук сжатие расжатие как у гигантской змеи анаконды обматывание то есть ваши захваты усилятся через месяца три и вы сбросите лишний вес желательно прибавить плавание кролем вдоль берега метров по триста или больше но с этим осторожно так как плавание кролем очень трудное скрутки качественно вы должны делать не как попало раз по 8 в день в каждую сторону или по 14 раз так как тренировка нужна скрутки ощутите и совершенствуйте. Ссылка на видео
https://youtu.be/GS-6qvNtYUY

Плохо я видео снял скруток объяснение чтобы сделать надо спиной стоите как стойка спиной с махами рук эскалаторные мышцы как скрутку корпуса делать не только ног рука правая например влево должна быть направлена или влево вниз как у Смирнова мах рукой правой делаете слева вверх и дальше вниз разворачивает грудь и левая рука мах следом помогает и там где спина была грудь будет корпус получая скручивающее мах рук разворачивается он закручен немного движение рук плеч спиной боком к напарнику и разворачиваетесь делая махи рук грудь там где была спина и ноги отшаг или тоже скрутка.

Видео по ссылке там вторая часть видео не показ скрутки объяснение вы не делать будете повторяя вы поймете скрутку и решите нужно ли вам это первая часть видео разговоры про ушу и кино объяснение скрутки с показом найдете лучшего объяснения нету пока https://youtu.be/s99LVdpKC0k

Почему многие не могут понять стили китайские причин много плохие учителя неспособные объяснить или склероз вот стили их вы учите не понимая как движения делать и калечитесь тут нужен опытный учитель постоянно размышляющий как объяснить как научить как сделать стиль из плохого лучше что прибавить что изменить если вы настроены на обычные движения то маваши сделать не сможете потому что плохо понимаете или скрутки поделаете и не сможете.Хорошо что я нашел Чой Ли Фут надо уметь сброс делать вот делаете сложные упражнения типа скрутки и делаете неправильно не научились еще и потом дискомфорт там давят мышцы где-то там занемели и сброс сделать не можете чтоб перестроить мышцы убрать закрученость например просто расслабиться можно руками потрясти и прочее попытаться поплавать кролем поделать махи руками вперед но этого мало вы должны поделать движения другие чтоб форму обрести хоть кулаком махнуть чтоб смогли если после скруток не можете вспомните движение спиной мышцы как делается просунули руку правую под его руку левую и начинаете ее отбрасывать поворачивая его к вам боком спиной ощущаете какие мышцы спины возле плеч у вас работают прокручиваете его разворачивая делаете отшаг правой ногой или без отшага другой рукой давите ему на руку возле плеча делая залом и думаете о таких движениях как я описывал и сброс и перестройка произведена мышц вот сброс вы и выполнили переключились на известные вам изученые движения можете поделать скрутки внутрь айкидо или без этого и маваши как настроить руки опишу вот после скруток вы не можете удар сделать руки не так работали и вы переключиться не можете есть люди изучили мало стилей без айкидо например и работают в нескольких и постоянно без сброса как Брюс например как настроить руки пишу руку правую если сидите опустите до бедра выпрямив под углом градусов 45 ребро руки вверх все и кулак под углом рука плоская кулак сплющеный не сжат в локте движение сгибание к груди и от груди в сторону вбок вправо удар маваши от груди вверх работа сгибание разгибание в локте вот вы настроены на эти удары.Рука перед маваши настроена на парирование наружной стороной руки от кисти там и выше.

Для любителей ушу фильм Когти тьмы 1972 год экстрасенсу которого зомбировали было 3 года в фильме тема школ кунг-фу которые открыли яд что подавляет чуства и прочее у людей включая волю то есть людей превращают в зомби и они служат ведьме что их зомбировала или колдуну вот она ищет себе кандидатов на зомбирование говорится 4 спустились с горы дракона кстати в 1972 году отравили очень вероятно Брюса Ли стиль он использовал не Винь Чунь много маваши вертушек это Чой Ли Фут или похожий это к дракона стилям относится и вот зомбируемым в затылок вводится яд через иглу там есть и золотые и потом дается противоядие чтоб не умерли вид у них очень нездоровый и больной лица такие вообще стили со скрутками ног стили тоже дракона Чой например Смирнова что я скажу травили и по фильмам Кулак буддиста вот отравили экстрасенса в селе в 1999 году или 1998 удушающим ядом действие его немеют участки лица затылок лоб часть глаз сверху лоб виски глаза трудно вверх посмотреть давит занемение на лоб и удушье человек отравленый он выживает за счет диуретиков типа фуросемида если нет то удушье убьет если нет диуретиков можно пить свою мочу дать постоять пол часа тогда лучше снимает удушье до литра или пол побочных нет от своей мочи но риск камни получить в желчном и вообще тогда марена красильная корень чайная лржка на литр воды заварить и за день выпивать и полоскать вкус приятный но и на зубы действует за полгода камней не будет камни появляются если пьете годами при микоплазме хоминис зуд в промежности рези ципрофлоксацин снимает вот фуросемид токсичный например бывает например фабрика олигарха бывшего сварщика Хмельницкого дарницкие лекарства действуют на затылок вызывая слабость в руках в затылке жуткий дикомфорт координация нарушена был не токсичный фуросемид но Хмельницкий выкупил акции и Борщаговского завода тот уже тоже токсичный лазикс импортный хуже намного токсичность слабее и дороже стоит после приема фуросемида сердце перебои выводит калий и магний надо пить аспаркам он содержит и калий и магний по пару таблеток раза три в фильме иглу вводят в затылок фильм Когти тьмы 4 спустились с горы дракона экстрасенс отравленый может грозу вызывать дождь записан на 5 число 5 мая если не подделали 69 года 6 числа Георгия победоносца или Юрия холодного он говорят воевал с драконом настоящим экстрасенс в 2007 году после 14 лет еле соображающего состояния или 16 лет с 91 года с осени так искалечили в 2007 уже соображал учил айкидо понемногу в 2008 перед выборами Обамы примерно думаю 2008 год был экстрасенс попал в другое измерение где он описывал столкнулся с фениксом и драконом в 2007 году навалял прийдя в себя этому с хоботом что типа Ганеши так вот эти из фильма отравляются яд действует на затылок мозг всыхает такое дело и овощи в 1991 году экстрасенса обработали так он соображать не мог с него ток шел с пальцев разряды со щелчком и током било как в фильме Разгневаный дракон там учитель был велосепидист хорошо ездил Смирнов не учит ничему не ныркам технике ни движений только показ возможно стиль дракона чреват инвалидностью или нарушения какие экстрасенса то травят еще определить он не может так как сильно ему плохо учите айкидо совет скрутки внутрь экстрасенс показывал ссылка на кинофильм Когти тьмы оцените фильм поймете экстрасенса папашу поселили возле кладбища жертв фашизма там расстреливали и закапывали немцы возле высоковольтного завода
https://youtu.be/DofjvHy8gVM

Для любителей ушу фильм Когти тьмы 1972 год экстрасенсу которого зомбировали было 3 года в фильме тема школ кунг-фу которые открыли яд что подавляет чуства и прочее у людей включая волю то есть людей превращают в зомби и они служат ведьме что их зомбировала или колдуну вот она ищет себе кандидатов на зомбирование говорится 4 спустились с горы дракона кстати в 1972 году отравили очень вероятно Брюса Ли стиль он использовал не Винь Чунь много маваши вертушек это Чой Ли Фут или похожий это к дракона стилям относится и вот зомбируемым в затылок вводится яд через иглу там есть и золотые и потом дается противоядие чтоб не умерли вид у них очень нездоровый и больной лица такие вообще стили со скрутками ног стили тоже дракона Чой например Смирнова что я скажу травили и по фильмам Кулак буддиста вот отравили экстрасенса в селе в 1999 году или 1998 удушающим ядом действие его немеют участки лица затылок лоб часть глаз сверху лоб виски глаза трудно вверх посмотреть давит занемение на лоб и удушье человек отравленый он выживает за счет диуретиков типа фуросемида если нет то удушье убьет если нет диуретиков можно пить свою мочу дать постоять пол часа тогда лучше снимает удушье до литра или пол побочных нет от своей мочи но риск камни получить в желчном и вообще тогда марена красильная корень чайная лржка на литр воды заварить и за день выпивать и полоскать вкус приятный но и на зубы действует за полгода камней не будет камни появляются если пьете годами при микоплазме хоминис зуд в промежности рези ципрофлоксацин снимает вот фуросемид токсичный например бывает например фабрика олигарха бывшего сварщика Хмельницкого дарницкие лекарства действуют на затылок вызывая слабость в руках в затылке жуткий дикомфорт координация нарушена был не токсичный фуросемид но Хмельницкий выкупил акции и Борщаговского завода тот уже тоже токсичный лазикс импортный хуже намного токсичность слабее и дороже стоит после приема фуросемида сердце перебои выводит калий и магний надо пить аспаркам он содержит и калий и магний по пару таблеток раза три в фильме иглу вводят в затылок фильм Когти тьмы 4 спустились с горы дракона экстрасенс отравленый может грозу вызывать дождь записан на 5 число 5 мая если не подделали 69 года 6 числа Георгия победоносца или Юрия холодного он говорят воевал с драконом настоящим экстрасенс в 2007 году после 14 лет еле соображающего состояния или 16 лет с 91 года с осени так искалечили в 2007 уже соображал учил айкидо понемногу в 2008 перед выборами Обамы примерно думаю 2008 год был экстрасенс попал в другое измерение где он описывал столкнулся с фениксом и драконом в 2007 году навалял прийдя в себя этому с хоботом что типа Ганеши так вот эти из фильма отравляются яд действует на затылок мозг всыхает такое дело и овощи в 1991 году экстрасенса обработали так он соображать не мог с него ток шел с пальцев разряды со щелчком и током било как в фильме Разгневаный дракон там учитель был велосепидист хорошо ездил Смирнов не учит ничему не ныркам технике ни движений только показ возможно стиль дракона чреват инвалидностью или нарушения какие экстрасенса то травят еще определить он не может так как сильно ему плохо учите айкидо совет скрутки внутрь экстрасенс показывал ссылка на кинофильм Когти тьмы оцените фильм поймете экстрасенса папашу поселили возле кладбища жертв фашизма там расстреливали и закапывали немцы возле высоковольтного завода
https://youtu.be/DofjvHy8gVM

Пока кофе и отравы мне башку не стопарнули что продают и овощем не сделали вам кое что объясню.Девушка в розовом и ее группа делает скрутку наружу в сторону спины неправильно почему что такое например надавливание шеей на руку по Смирнову тоже скрутка не надо ставить ногу за ногу далеко назад махи рук тоже не надо стоите ноги на ширине плеч одну ногу правую ставите вперед как удобно и начинаете вращение корпуса и вращаете корпус как удобно цель развернуть и надавить шеей результате такого вращения корпуса получиться скрутка ног махи рук тут только вредят если делать то как удобно.Ушуисты они хорошие группа той в розовом неправильное ушу их изувечит если заранее ногу ставить будут за ногу далеко так это придумал плохой неправильный мастер не подумав он не специально думаю кто придумал так делать если крутящий момень получите делая неправильно ногу так ставя изначально одну правую за другую руки влево мышцы бцдут врезаться в тело корпус неправильно вращаться будет изучите надавливание шеей по Смирнову.После каждой скрутки наружу как в видео я делаю свои скрутки внутрь переделаные под айкидо с проносом рук над головой типа айкидо вращение внутрь несколько раз на каждую ногу и вам советую.Мастер должен разные стили уметь есть пишут там девушка у айкидистов фигуры плохие зато здоровье получше.То есть если делать с махами рук то вообще неправильно может выйти там где я копировал Смирнова и эту в розовом девушку это название кунг-фу зомби я себе делал чтоб спину поправить видно отупение от ядов нашло и потерял ощущение правильные так что смотрите как этот говорил в фильме Красный отель он говорил так что смотри у меня ремешок на месте так что смотрите после показа винтовых скруток и пропелерных может кидать начать особенно больных если оклемаюсь от ядов и не стану овощем разъясню https://youtu.be/rme01Sh1aq8

Ушу и кунг-фу кинофильм в видео много понятных объяснений стилей таких как Чой Ли Фут показано какие движения вредны как делать неправильно и как правильно показано это поможет избежать будущих инвалидностей которые вы могли получить и исправить нарушения которые вы уже получили также показаны техники уходов с отшагом разрыв дистанции если вас обошли сзади или сбоку методы парирования руками методы уходов если вас прижимают к канату или сетке также правильное выполнение скруток корпуса показано как делать скрутки внутрь и много другого очень важное сброс напряжения чтобы перейти с движений ушу часто неправильных как это определить и как выполнить сброс чтобы не получить травм и совет учите дополнительно айкидо.Ссылка на видео понятные объяснения видео это я называю оздоровительный комментарий
https://youtu.be/rdlWOeh10C8

:gaz:Предыдущее видео важное изучите много советов полезных.Чтоб вы знали если вы поставите одну ногу вперед то другая будет назад так правильно девушка в розовом же делает неправильно одну ногу сильно за другую назад.Я изучал фильмы про ушу дракона стили и понял чтобы не загнуться надо пить свою мочу иначе видимо можно сгореть.Меня еще отравили удушающим ядом тогда надо пить иногда в случае зуда в промежности по пол таблетки ципрофлоксацина от микоплазм нацики с бандерами упорно экстрасенсов записывают на 5 число мая поближе к георгию победоносцу и зомбируют с таким сатанизмом бандеровско нацистским и еврейским выжить экстрасенсам сложно то есть подставляют магов сатанистами нацики прикидываюся с евреями очень нидерландцы пвскудят немцы у них страна низко над уровнем океана им если весь мир засуха будет им все равно нидерландцам дожди им не нужны воды хватает они ее откачивают уйдут под воду когда айсберги растают.Кстати Шахнар или Люцифер это ангел света а не тьмы чтоб вы знали.Чтоб вы знали если вы поставите одну ногу вперед то другая будет назад так правильно девушка в розовом же делает неправильно одну ногу сильно за другую назад.Для понимания стиля Попова Чой посмотрите фильм Змея колодец и маятник название 1968 года там виселицы вампиры и прочее режиссер Австриец немец вот вы вообще слышали объяснение упражнения Смирнов делает маятник говорит диктор вы подвесились за макушку и качаетесь буд-то елочная игрушка.Демин учит по другому говорит что этими гадостями ушу 16 лет занимается говорит про маятник нужно раскачать себя.Скажите как делать упражнение чтобы инвалидность не получить и есть ли вообще правильный способ может его нет и Смирнов просто ловкий парень учит сорок лет где учителя которые отучились у него в 66 лет он маваши пока делает махи рук с отшагом вызывают нагрев тела вам не кажется что что-то тут не так наружная сторона руки парирует и спина работает мы делаем махи руками назад движемся назад с отшагом корпус нагревается надо найти ошибку и перейти на движения правильные если делать разворот с махами рук как у той в розовом ушуистки то ногу за ногу ставить не надо усиливая закручивающий момент я вообще одну ставлю перед другой в принципе когда мы работаем спиной с отшагом естественное желание развернуться вперед и они грудную клетку поворачивают в сторону спины делая махи рук вроде бы вперед стоит человек корпус закручен ноги в скрутке то есть я вообще советую учить айкидо я итак немало обучил и скрутки внутрь советую делать и при диабете внутрь помогает и работа к центру тела,а не наружу в сторону спины.

Вообще что касается скруток протестировать скрутку ушуистки в розовом быстро я не могу нужно время я опишу скрутку эту вы становитесь на полумостик с прогибом назад делая махи рук скруткой наружу в сторону спины нельзя назвать такую скрутку вращая корпус от бедра одну ногу надо вперед ставить как при скрутке внутрь корпус совершает вращательное движение и грудь разворачивается там где была спина ноги в скрутке понимаете такие сложные движения надо анализировать относительно чего-то как это объяснить если напарник есть и как Смирнов вы поднырнули под рукой махом своей руки разворачиваете его корпус отводя его руку и потом движение другой рукой и смотрите как вы стоите по отношению к его спине так как повернули его спиной к себе движение стоите спиной к напарнику или боком движение Смирнова похоже на движение ушуистки в розовом но есть отличие ноги и бедра Смирнова движение можно делать с отшагом пока проверить не выходит точно забраковать нельзя технически выполнимо хоть может и кинуть может месяц надо для проверки техники.Скрутка внутрь это не то ближе к айкидо.Скрутка наружу это типа надавливания шеей и есть еще приемы такие как проход под руккой что Демин делает пока видео не сниму не объясню.

ушу Чой Ли Фут как правильно и красиво делать разные скрутки в видео показана техника скруток детально с объяснениями как вес переводить на бедро и разные моменты там объяснены и показаны изучив видео вы сможете делать скрутки разных видов. Ссылка на видео.
https://youtu.be/Lhyod_CpHE8

Некоторые считают что айкидо и стили типа Чой похожи есть похожее думаю придется снять видео попробуем заломы рук айкидо и скрутки ног выполнять работая спиной я вас научу побочные эффекты неизвестны думаю сильно не скрутит если они проявятся трудно будет в видео объяснять без напарника но думаю смогу есть куча приемов айкидо заломов рук что можно так делать пока что побочные неизвестны и может есть и плюсы какие нибудь.

Видео важные объяснения есть отличия айкидо от ушу Чой и детальная работа рук при приемах.Чем отличается скрутка внутрь от скрутки наружу Смирнова объяснено показано работа рук в айкидо при заломах тоже детально показано в видео быстро научитесь еще посмотрев айкидо обучение так как мне объяснить легко но нет напарника для показа то айкидо гляньте нужные приемы вращения корпуса мы итак умеем показаны кое какие удары голенью если она закачана и защищена мышцами и кое какие удары руками Ссылка на видео.
https://youtu.be/yW5pxtzpvwY

Если вы не хотите чтобы вам настал капец внимание ахтунг.Анализирую скрутки наружу в сторону спины дискомфорт в области шеи яремной впадины связки натянуты и растянуты думаю они же идут к ушам там есть упражнение почесать плечом за ухом если неправильное положение головы что там будет за нарушения чесаться видно Сагояна вспоминаю ушуиста длинная шея очень необычные движения видно как глотает водит шеей видно нарушения дискомфорт испытывает придумывает упражнения для восстановления провожу тест скруток наружу в области яремной впадины натяжение дискомфорт шеи жилы натянуты вспоминаю фильм 1968 года змея колодец и маятник название режиссер немец австриец виселицы и вампиры тема фильма в Чой упражнение маятник если шея как пожована веду тест ноги болят суставы от скруток наружу может отвык что за стиль придумал Герман Попов и зачем?Вы сходите к Сигалу и спросите какая рука активная при упражнении скрутка внутрь так можно шею вправить кстати после скрутки наружу.И подумайте какая нога и рука активные при скрутке наружу в сторону спины Попова задняя нога или передняя и рука какая?

:nud:Вам не надоели такие учителя как Попов и Смирнов вот что Смирнов говорит подвесились за макушку и качаетесь словно маятник или елочная игрушка это объяснения стиля за тридцать лет от Смирнова.Они перекрутили стили аисты движутся не так вот как движется аист он ходит совершает наклоны смотрит нет ли еды какой наклоняется так он ходит а не так как Попов качаясь.У них аисты это больные ушуисты японские и китайские шея растягивается от неправильных скруток и инвалидность это инвалиды ушу хромые мстители.Вот откуда маятник взялся у тупых ушуистов спросите они и не знают что думаете Попов придумал или режиссер фильма австрийского Змея колодец и маятник.Я вам скажу поанализировал и понял откуда взядись движения такие вот аист ныряет например потом выныривает или водоплавающая птица при этом таз идет вперед немного и все вот как надо делать иначе психушку ушуисты попадут или будут отравлены и убиты как в фильме Когти тьмы еще прозомбированы у ушуистов китайских знаете кого зверь называют вообще жабу стиль жабы зверь у гонконцев же зверь это маньяк к примеру что охотится его сын на людей и на зомби что учили ушу Попова видно зомбировать легче Попов хитрый Герман. Смирнов есть еще один не ушуист Абакумова сын усыновлен Смирновым был и обучился ставить людям програмы в подсознание зомбировать внушать мысли тренировался на инвалидах.Вот вам включат диск с музыкой и такого навнушать могут по его методике.В мировой науке Смирнов Игорь известен больше всего как изобретатель психотронного оружия. Большая часть его исследований была посвящена чтению мыслей, дистанционному воздействию на мозг другого человека, зомбированию психики и поведения. Большинство опытов, которые он проводит, до сих пор засекречены. - Его супруга Елена Русалкина утверждала, что технологии, разрабатываемые ее мужем, на самом деле применялись советской системой. В частности, опыты психотехники использовали против моджахедов в Афганистане, а также для лечения посттравматического синдрома у советских солдат. - Также большое внимание Смирнов уделял лечению наркомании и психических заболеваний с помощью своих методик. Институт психотехнологий, который он возглавлял, привлек внимание американских специалистов. Некоторые исследователи полагают, что он пытался продать американцам некоторые свои разработки. Известно, что также успешно консультировал ФБР Игорь Смирнов. Цитаты ученого должны были быть использованы во время осады "Маунт Кармел". Это ранчо, принадлежавшее членам религиозной секты. Смирнов, который утверждал, что "психотехнологии - кульминация всего, чем до сих пор занималось человечество, инструментальный способ доступа к подсознанию", предлагал на расстоянии передавать сообщения членам секты. Однако в конечном счете американские спецслужбы отказались от этого варианта. Самые известные - это "Психоэкология", изданная в Москве в 2003 году. А также "Психотехнологии", вышедшие в свет в столице в 1995-м. Последнюю книгу он написал совместно с Евгением Безносюком и Алексеем Журавлевым. Также ему принадлежит множество научных и публицистических статей. Ученый скончался в 2004 году. Ему было 53 года. После его смерти работу основанного им института продолжила жена.
https://www.syl.ru/article/314621/ig...resnyie-faktyi

Я вообще ищу виноватых не считая того что творилось после революции приходится ставить эти записи после того как я узнал о режисере Ивакине фильма Путевка в жизнь. И ссылка на видео там про одну религиозную группу ветвь Давида их Самосожжение чтобы искупить грехи вопрос чьи тех что зомбировали это же из за них надо было зомбировщиков и виноватых в моем зомбировании и сжечь я думаю их можно вычислить среди других и отомстить им это же из за них секта ветвь Давида погибла и еще видео про Игоря Смирнова с другими.Почему свою работу Смирнов написал с Безносиком и Журавлевым как вы думаете? Безносик отравление разных людей по заказу мафии особой и экстрасенсов удушающими ядами нос немеет мучительные состояния и Журавлев странно аист что ли.
https://youtu.be/XMW9SvlNoqw

У меня марка одна была еще в школе я ее поставлю хоть и нечеткая.Если бы меня не зомбировали думаю секту ветвь Давидова не тронули бы видите какая марка видели на марке дерево и человек с топором есть одна сторона такая другая такая.Мне искалечили жизнь прозомбировав специально секту сожгли. Против сектантов использовали зажигательные пули и слезоточивый газ.Ссылку поставлю уничтожение секты ветвь Давидоваих держали в осаде 51 день на 51 уничтожили хоть они сильно отстреливались.
https://mrdou.livejournal.com/129807.html

Я писал что стиль плохой сразу цель стояла разобраться и исправить что бы было если бы я учил по Попову скрутки наружу и прочее вот начал тестировать делать шея начала вытягиваться растягиваться китайцы считают что это стили аиста ноги болеть стали поделал скрутки внутрь свои и все пришло в лучшее состояние не говорю что в нормальное забыл что это такое уже даже айкидо если делать по Попову наружу зеркальным методом ноги начинают болеть сильно и другие проблемы делайте скрутки ног внутрь и тогда в астрале у вас не будет проблем у женщин и мужчин привлекательность усилится и ноги сильнее станут.
Кто не верит мне тестируйте делайте скрутки наружу по Попову и описывайте свои ощущения я слышал на бирме есть племя африканцев у которых ценится длинная шея.Ссылка на видео https://terra-z.com/archives/458

Я тестирую Чой, а Черносвитов там ручкой машет из окна не знаю кому.Все болит у меня тестировал скрутку наружу не внутрь Смирнова тестировал второй или третий день делаю упражнение и не перехожу на другие движения например айкидо или скрутки внутрь, а тестирую именно скрутки наружу и отслеживаю состояние когда накопиться усталость чтобы понять правильно или нет все болит понял шея болела и прочее мышцы возле яремной впадины и там в разных участках типа гипер разгиба шеи при скрутке наружу решил что движение неправильное тестировал долго чтобы определить не переходя на другие типы движений и не смешивая чтоб точно понять как действует и понял что надо сделать сброс как учил в оздоровительном комментарии сброс напряжения после неправильного движения чтобы восстановиться и понял я мышцы болят возле подмышки как бицепса и грудные что рядом с подмышкой понял что упражнение развивает медвежью хватку то есть после нырка вы можете зажать руку под мышкой или голову мышцы эти усиливаются или схватить обхватить его спереди в захват и давить сжимая руками грудными мышцами и подмышками помогая и заломать потом это как черный плащ там робо медведь не чахлый гризликов и черный плащ ему говорил чихать ему на его медвежью хватку и медведь заломал его так вот это они тоже удавом называют вот упражнение ссылка на скрутку наружу руки болят сильно подмышки и шея это после тестов скрутки наружу кто хочет развить медвежью хватку делайте упражнение в каждую сторону с напарникам по 14 раз в разные стороны на каждую ногу всего 28 раз для начала будете давить подмышками голову в захвате подмышкой или руку или вообще придавливать обхватив и потом заламывать легко ссылка на упражнение все болит хоть руками ничего вроде и не делал. Скрутка наружу Смирнова https://youtu.be/kSKn_Nx986k

Айкидо я начал путать с Чой в сторону спины движения после усиленых занятий скрутками по видео девушки в розовом я начал легко крутиться в разных направлениях раньше не мог и понял что скрутка наружу по Смирнову делается с ногой отставленой за спину думаю без моих обьяснений айкидо видео вы можете в себя и не прийти через какое-то время и шея будет болеть и все остальное возле шеи с непривычки но я для того и работаю чтоб вылечить инвалидов ушу есть еще Джамалутдинов тоже лечит вот мы научились вроде движениям спиной отшагам и стойкам и не знаем зачем все потому что Смирнов неправильно учит скажу отшаги и техника работы спиной это вертушки ногами стоите спиной к нему почти и вертушка ногой типа маваши с разворотом корпуса как если бы вы локтем ударили за спину себе делая разворот корпуса но ногой своя техника пока я раздумываю делать настоящий Чой Ли Фут в сторону спины или делать не настоящий айкидо например в принципе отличия помойму есть надо ждать когда прояснится если прояснится то возможно у вас перестанет все болеть шея и прочее.Я вот тестировал делал только наружу по Смирнову чтоб хватку медведей получить и начала не то чтобы шея болеть и пока делал проходил игру magic rampage глаза красные были и вообще , а возле шеи болели сильно и между лопаток мышцы шея занемела усилилась начала удлиняться плечи и лопатки начали вниз уходить туда к тазу по Попову и я решил перейти временно на скрутки внутрь стало легче но потом я понял что не все ясно пока не все ясно видео придется снимать, а я больной меня могут отравить совсем и тогда врят-ли кто уже вас вылечит Джамалутдинов лечит только сидячих эфект от лечения есть конечно но ясности не прибавит его техника это доктор Смирнова и Попова.Джамалутдинов лечит плече лопаточный периартрит Попова вот ссылка https://www.youtube.com/watch?v=MxfodQhUzkA

Вот на форуме зеркальный ушу Чой один пишет что он как старая полковая кляча решил зайти ушу поучить Попова Германа и вот я понял был оказывается такой у бан-деровцев Коновалец фамилия ветеринар животных коней.Вообщем провожу анализ стиля ушу Попова Германа не забываем в 1968 году вышел фильм Австрийского режиссера Змея колодец и маятник темы виселиц и вампиров и маятник.И не забываем фильм Когти тьмы 1972 года там тема четверо спустились с гор дракона и их зомбируют в фильме вводя иглу с ядом в шею сзади возле затылка.И вот я делаю тест упражнения Чой мельница на украине был Мельник такой фамилия Петр Васильевич Мельник псевдоним Хмара то есть туча командир батальона «Колокола» и ТО-21 «Гуцульщина» (01.1946-09.1949), надрайонный проводник ОУН Надворнянщины (1949). Рыцарь Бронзового Креста Заслуги и Серебряного Креста Боевой Заслуги 1-го класса.Пётр Мельник родился 10 октября 1910 в селе Каменное Надвирнянского района в семье сельского мельника.Учился в Станиславовской гимназии, где и стал членом ОУН.Служил кавалеристом в польской армии. После начала Второй мировой войны в сентябре 1939 года, участвовал в военных действиях между Польшей и Германией. Был ранен и попал в плен к немцам. Знание немецкого языка спасло его от смерти. Позже он стал бойцом батальона «Роланд» и прошёл подготовку на территории Австрии.После расформирования немцами батальонов «Роланд» и «Нахтигаль» Пётр Мельник с 1 декабря 1941 по 1 декабря 1942 служил в 201-м шуцманшафт-батальоне в Беларуси, с 1943 — командир роты 14-й гренадерской дивизии СС «Галичина», гауптштурмфюрер Ваффен-СС. В 1951 командира «Хмару» с несколькими товарищами схватили бойцы МГБ. Согласился на сотрудничество. В составе спецподразделения МГБ участвовал в операциях по задержанию подпольщиков ОУН. Бежал. Скрывался и от СБ ОУН, и от МГБ. Ликвидирован отрядом МГБ в 1953 году.Посмотрел его фото на сволочь не похож простой вроде думаю что-то не то ищу другого Мельника.Нашел другого Мельника Андрей Мельник по типу Бан-деры уровень.Если сейчас говорят об Организации украинских националистов (запрещенная в РФ организация), то вспоминают в первую очередь Степана Бан-деру. Однако долгое время одним из ее лидеров был Андрей Мельник – человек с незаурядной и противоречивой биографией.
Мельник был последовательным националистом, сохранившим верность своим убеждениям на протяжении всей жизни. В начале Первой мировой войны в 24 года он вступил добровольцем в ряды Украинских сечевых стрельцов, приняв решение воевать против Российской империи. Он быстро стал командиром сотни. В 1916 г. попал в плен, был в нескольких лагерях военнопленных: в Тамбове, Уфе и Царицыне. В царицынском лагере он познакомился с Евгением Коновальцем, который стал для него соратником и авторитетом.Теперь про ушу если студенту во львове до семидесятых дарят картину с виселицами казнь декабристов папаши его отец пошел в ястреба на житомирщине так как повесили учительницу в селе думаю Мельниковцы работали на немцев сын инженера экстрасенс дождь гром и молнии умеет вызывать жены родня с терских казаков.И вот его сына зомбируют с детства и травят как могут зачем ястребам не вредят папаши родне с житомирщины те сами частично литовцы вредят родственикам жены терцам замешаны еще литовцы с Литвы фильм Кентавры они людей конями хотели поделать терцы жили возле Чечни у парня экстрасенса допустим примесь мусульманской крови чиченской и допустим типа татарской там в Чечне живут тоже.Зачем вешать парня зомбируя или травить удушающим ядом папашину родню ястребов не трогают паскудят терцам парень с папашей не похож вообще тогда зачем хотели паскудить терцам именно река Терек и там Чечня казакам.Стиль Чой придумали специально зеркальный если в айкидо вращение внутрь в Чой наоборот наружу вот я делаю упражнение мельница спиной делаю 15 минут и дольше повторяю и оцениваю состояние шея напрягается сзади возле затылка и вспоминаю фильм Когти тьмы 1972 года где зомбировали вводя яд в шею сзади ниже затылка я протестировать должен упражнение мельница повторяю его сижу вспоминаю фильм Остров дракона Брюса Ли негр там каратист негр сидел кулаки опустил шея вытянулась потом поднял стиль Брюса учил думаю шея дракона стиль сижу шея оцениваю как сброс не делаю мышцы идущие к шее и плечам болят сзади мышцы и связки возле яремной впадины натянуты предполагаю гипер разгиб шеи в теле тяжесть нарастает ощущаю утеряна возможность наклона головы к яремной впадине нарушается кровообращение при длительном повторе маятника упражнения звон в ухе вывод упражнение калечит скрутки наружу калечат правильно внутрь как я учил скрутки как в айкидо даже если вас не отравят удушающим ядом видимо еще легче калек зомбировать обучал Попов военных и солдат калечил пришедших из армии судя по фильму Змея колодец и маятник снятому до 1970 года про вампиров и виселицы Герман Попов опытный каратист получил задание стиль этот калечащий выпустить нарушается не просто шея как пожована но и кровообращение ходьба все как виселицы думаю специально поручили ему этот стиль вбросить он опытный ушуист каратист плюс работник кгб слышал Булычева Кира вербовал.Стиль нас убивает плюс травят удушающим ядом и зомбируют еще некоторых и упражнение добавили мельница как темы войны бан-деровцев и муки мучат ушуистов я много научил внутрь скруток с шеей сам разработал их наоборот лучше намного айуидо приемы и прочее все идет и бокс заменяйте все на скрутки внутрь как сетку с арбузом и по спине прокатывайте или мяч с песком за плечами это движение не мельница махи рук наружу. Это внутрь движение похожее на айкидо и оценивайте вам станет лучше кто хочет повторяйте движение мельница в одну сторону другую наружу и тестируйте если не парализует вы ощутите тяжесть в спине боль в мышцах спины идущих к шее отследите натяжку связок нарушеное опускание головы к яремной впадине вспомните каратиста негра с фильма остров дракона как он шею опускал поднимал голову и поймите стиль создан чтобы нас изувечить повесить воздействие на шею еще и зомбируют и травят некоторых калек легче намного как в фильме Хромые мстители скрутки наружу и мельница упражнения тестируйте его получите свой опыт.Я много научил внутрь сам разработал на основе айкидо потом в видео обьясню различие между айкидо и этим стилем один Смирнов его может делать как он выживает непонятно ну он не отравленый и не зомбирован ему легче.В видео обьясню различия и научу как выйти с такого состояния чем заменить.И тут ссылка по второму Мельнику Андрею кто хочет почитайте работал он на австрийцев и на нацистов они делали вид что с фашистами воюют чтоб партизаны их не трогали считаю. Вопрос зачем Попов ушуистов увечил бывших военных солдат и офицеров с китайцами как в фильме Когти тьмы мне не верите тестируйте мельница упражнение делайте без сброса сидите и оценивайте состояние как где болит где давит где что нарушено как исправить еще научу в видео станет легче и тяжесть уменьшится в спине и вообще риск грыжи и прочего уменьшится. https://myhistory.mirtesen.ru/blog/4...ven-glavnyiy-u

Для Дмитрия Черносвитова чем отличается айкидо от Чой персональное пояснение.Полезное видео отличия айкидо от Чой Ли Фут. Упражнение сложные резинка в спортивных выбилась ничего сойдет.Чтоб точнее понять отличия айкидо работа внутрь зависит от приема как сетка с арбузом или кофта что вы у себя за спиной проносите так противник должен прокатываться вращаясь у вас за спиной при приеме на руку движение с проносом рук чтоб понять скрутку внутрь в Чой же вертушки и удары за спину руками и ногами маваши заломы рук с подныром когда вы работаете начиная со спины своей разворачиваете и заламываете руку противника.И в Чой скрутки ног наружу с отшагом назад и потом разворот корпуса. Ссылка на видео.
https://youtu.be/ZKibU87hBTM

Знаете когда учитель не учит,а делает демо версию показ как Смирнов что остается как выучить вот допустим там ошибка в технику встроена похожа на дракона техника ошибка в одном месте может быть нырок под руку и махи рук типа мельница в сторону спины движения мах рукой назад вызывает нагрев и много побочных может показывает он неправильно с ошибкой или специально не учит это когда за барки удерживают он руку заламывает кисть может и назад двигаться спиной один вариант и весом давить вниз второй вариант и нырок под руку захватившую изучать как вот Смирнова захватывают за барки он руки свои сверху давит весом наклоняется идет вниз потом прием вверх рука змея надавливание на голову переходящее вниз и вот он делает кучу таких приемов перед нырком он себя готовит предположим и маха в сторону спины рукой может и нет может он вниз пошел нырок весом и потом разворот и надавливание на руку шеей или отброс напарника рукой если же на движении спиной назад нырок тогда техника другая будет еще учитывать нужно приемы тот в синем за шею сзади хватают захват и техника ухода может поможет нырок понять вообщем Смирнов нас калечит обьяснений не дает то есть это свинство, а не обучение маловато для понимания нырка и нахождения ошибки может нет маха рукой за спину наружу вредного может другое движение он как головой давит вверх как гриб из под асфальта или спиной структура движения не ясна еще удары его головой нужно еще нырнуть правильно чтоб получилось.Айкидо то я знаю там учителя учат в отличие от этого.Чой это давилка волновая вверх вниз с вращением рук выводы такие надавили на руки что держат за барки руками своими вниз потом вверх рука змея наружная сторона руки вращение на ладонь на голову и вниз воронки так делать.Принцип давилки махи рук правая влево с поворотом корпуса с наклоном вниз потом обратное движение это не мах назад рукой только кажется так думаю.

В видео Смирнова этом прием он защемляет частью руки между локтем и ребром руки другой рукой придерживает шею сзади и потом поворачивается.На себя тянет и может отжимать от себя в противоположную сторону. Есть похожий прием лучше и эфективней.Чой это давилка волновая вверх вниз с вращением рук выводы такие надавили на руки что держат за барки руками своими вниз потом вверх рука змея наружная сторона руки вращение на ладонь на голову и вниз воронки так делать.как вот Смирнова захватывают за барки он руки свои сверху на руки давит весом наклоняется идет вниз и назад потом прием вверх рука змея надавливание на голову корпус боком разворачивает переходящее вниз и вот он делает кучу таких приемов перед нырком он себя готовит предположим. Зачем рука змея им нужно защемить ребром руки или ладони почему разворот идет в сторону спины наружу поворот рука змея нейтрализовывает там побочные эфекты частично. https://youtu.be/S5ESir6TJZQ

Все могут подумать что ничему не научились по записи и могут подумать вот руку просунул под руку прием не сможет сделать залом руки но вы просунув руку блокируя с под низа своей рукой всегда выйдете автоматом по привычке ему сбоку за руку сбоку спины сделаете отшаг и навешаете маваши руками через его руку при помощи отшагов вы сможете уходить в стороны разрывая дистанцию если вас обходят за предметами лавируя уходя то туда то туда с отшагом можете винь чунь удары прибавить после блока внизу и выхода сбоку за его рукой всегда сможете обходить его удары ладонью я обучил своей технике добавьте сбоку удары винь чунь по ребрам или печени недостатки хоть техника уходов хорошая это то что маваши руки надо или в нос бить быстро или по корпусу удары не сильные особо надо винь чунь прибавить так что если вы и не сможете руку выкрутить не значить что делая блок и выйдя сбоку вы ничему не научились это кто учился.И много опыта получили как лечится.И добавьте ударов обычных не маваши изучите.Мы прошли путь определенный изучая все иногда путь важен.Я сделал что мог исправляя стиль много научил и прибавил чтоб помочь инвалидам ушу.

Мы прощупали все возможные варианты если кто понимает что ему не комфортно в стиле с маваши руками любой выход под рукой сбоку это выход на технику Чой Ли Фут маваши мы всегда можем перейти на айкидо технику ног и корпуса и приемы айкидо вспомнить что кроме отхода назад с отшагами для лавирования мы можем перейти на работу не Чой Ли Фут захваты руки сверху как в айкидо махи рук вперед нырки бокса под рукой и работу без маваши рук приемы к центру тела не наружу как в Чой.И сравнить что практичнее в бою например уходы с отшагами маваши встречные удары винь чунь или обычная работа рук внутрь и приемы у нас есть выбор.Все это было нами найдено и изучено как варианты что более лучше по состоянию и отработаем со временем.Если нас не укокошат всякие блогеры футбольные Уткины или еще кто по типу из отравителей.

В видео по ушу показано выполнение маваши рукой наружной стороной кисти техника быстрых ударов в стиле Брюса Ли и объясняются опасность какие уязвимости при этом при стойках полубоком и спиной такие удары эфективны если вы будете их полгода или больше отрабатывать на набитой опилками груше не жесткой долгая отработка и техники уклонений показаны и парирований правильные также опасности для спины движений рукой наружу как в Чой Смирнова много обьяснений и хороший показ маваши руками.На обычной груше советую осторожно работать есть риск для связок при ударах полубоком спиной.Показана техника захватов быстрых руки правильных или блоков наложений руки своей на его чтоб не дать сделать маваши вы работаете как на контратаке и как маваши делать с лтшагом назад и подшагом и уходы с отшагом разрыв дистанции.Потом видео сниму покажу какие удары айкидо я отработал свои вообще какие принципы забыл показать. Ссылка на видео https://youtu.be/n4fF5R-1jHs

Как вылечить себя после скруток наружу ушу Чой Смирнова и Попова.Изучили мы маваши благодаря тому что я изучил Чой Ли Фут отшагов с разворотом корпуса проработал и подшагов осталось исправить одну вещь Смирнова техника что калечит скрутка наружу как исправить и что понял видео сниму обучу ноги бедра исправим.Калечится при скрутке наружу что Смирнова вы вращаете себя ногами трение об пол бедра неправильно вы как бы катите себя не делая естественого разворота правильного нарушаются ноги и бедра желудок и связаное и до грудной клетки и выше я сразу писал что стиль плохой совсем но много уже переделал и прочее и осталось улучшить ноги и бедра знаю как только видео снять.Все видео снял там советы как исправить бедра и ноги движения и как использовать разработанную систему отшагов с разворотом корпуса и подшагов в айкидо и других приемах.Кое что возьмем из багуа чжан стиля ушу чтоб ноги улучшить и бедра исправить объяснения также в видео что калечится при скрутках наружу Смирнова и Попова метод исправлений показан и будем использоать еще скрутки внутрь что я разработал не наружу.Ссылка на видео https://youtu.be/5fPH_gCYR6Y

Как учить багуа ходите вокруг чего нибудь ходьба по окружности и максимально узкая ходьба не ноги узко уменьшая окружность чтобы переступы ног изучить хорошо руки лучше свободно как при ходьбе усвоить надо ноги если руками движения то тормоза будут заметьте ходьба вперед или по часовой или против но вперед практикуйте улучшая технику ног.Потом можете чтоб отличия заметить по окружности пойдите но назад это уже Чой с перекрестом ног идите и по всякому и потом идя назад сколько сможете шагов 3 или меньше начните делать что разворот с захватом руки подломом локтя и проносом рук над головой и меняйте уже вперед в начале идете назад с перекрестом ног по окружности и разворот начинайте описаный но уже с переходом на движение вперед и разворотом корпуса вокруг оси и багуа вначале очень много ходите методом багуа вперед не меньше полчаса это тренировки каждый день или когда получится и так улучшим понимание отличий ходьбы и приемы улучшим.И свое прибавляйте.

Да двигаться назад в любом направление можно еще с отшагами и разворотом корпуса как показано в видео если отшаг правой ногой спина влево развернута если левой ногой то вправо и вперед подшаги так же можно делать как при маваши рукой или добавке к айкидо такой техники.Подшаг отшаг например.

Анализирую Чой есть еще что исправлять нам и что нужно понять опишу как вел анализ немного предположил что Смирнов ныряя под руками учит нас неправильно при захвате за барки я решил что нужно делать сгиб спины в районе брючного ремня при этом отработать таз назад подавать
наклоняться сильно как в окопе бегать наклонившись и вот думаю что еще неправильно Смирнов показывает и у нас куча нарушений идет осанки и здоровья шею просовывать под руки что за барки схватили это уже вы стойку неправильную делаете и калечитесь и я представил есть напарник и вот я наклонился так он сверху всем корпусом на меня и захват за пояс руками в обхват не за ремень я спиной вверх при наклоне таком и вот я решил выйти из захвата из под корпуса варианты выхода могут быть разные я сделал как при махах рук правую руку влево и начал выворачиваться из под захвата воображаемого получилось попробовал другие варианты и понял стойки что Смирнов учит при нырке не правильные учить надо не так примерно весь стиль это такие выворачиванья из захватов и тогда получается правильные движения потом в видео покажу думаю итак понятно.

Стиль что я разрабатывал с вами изучая стиль Чой какой система подшагов и отшагов маваши при этом скрутки внутрь с проносом рук над головой мы назовем как думал и решил при помощи изучения стиля мы понимаем что есть скрутки наружу есть внутрь и находим различия анализируем это стиль Различий назовем или дедективное кунг-фу.Стиль различий у Черносвитова все похожее на стиль кружало он говорит что это айкидо нет это не айкидо если нам будет так казаться различий мы не увидим мы не выучим и не улучшим стиль создав базу для других стилей как мы обьяснили отшаги движение полубоком и спиной боком с отшагом.Стиль кружало они учат айкидо действительно что им еще остается понять Чой не то что невозможно у них смешаная техника но различия есть какие стиль Чой Смирнов стоит спиной противники сбоку за спиной и он делает приемы через спину шаги вперед или без с разворотом скрутку ног они взяли из другого стиля наверное он делает ее что мы выяснили еще изучая различия скрутки ног наружу с шагом спиной назад он делает на развороте корпуса наружу если он движется вперед то будет делать разворот через спину как буд-то за спиной стоят сбоку потом покажу в видео есть приемы у него вообще плохие я считаю есть вполне эффективными очень выглядят есть всякие приемы движения назад спиной с разворотом если вперед то представляете что стоят за спиной сбоку и потом разворот корпуса похоже на стили дракона у Смирнова так как через спину можно стилем черепахи назвать тайцзи медленое но не то черепаха тоже спиной не движется понятно движется так Смирнов можно его стиль называть черепахи все равно с Таун Дина стилем ничего общего не имеет название Чой там карате и айкидо с приемами разработаными ихним стилем.Наш же стиль Различий маваши подшаги отшаги и скрутки внутрь с проносом рук над головой будем совершенствовать чтоб не путать с этими стилями.

Все стала понятна техника нырка Смирнова почти он ныряет влево под руками удерживающими за барки разворачиваясь спиной область лопаток считай к противнику правая лопатка внимание иначе как сволочью такого учителя как Смирнов не назовешь он ничего не обьясняет и люди калечаться неправильно делая.Техника ног также не совсем понятна но это я разберусь и видео сниму обьясню если проблем не будет у меня со здоровьем ухудшений.Смирнов при нырке хватает за руку зачем локоть его вокруг шеи легче спиной повернуться нырнув под руку нырок это считай скрутка ног почти.