Наталья Колесникова, я пробовала,правда,с переменным успехом,потому что ленивая.Но Вы знаете,если какое-то время продолжать,то втянешься и привыкаешь.Это даже дисциплинирует.И главное,помнить одну поговорку,когда решаешь ещё один кусочек съесть-"Пять минут во рту,всю жизнь на ж... " ))))))))))))А ещё ведь есть такие любимые вещи,в которые хочется ещё долго влезать)))это тоже стимулирует))))

Хорошо - это как??? у меня пока так - как этому организЬму захотелось... а может всеж надо взять себя в руки и начать меняться ?! меня Маргарита сейчас убъет - сегодня в моем рационе - пирожки и арбуз............... это разве нормально ??? я не против арбуза...)))) но и пирожков я уже давно хотела, до умопомрачения.............

Наталья Колесникова, вот и ответ на Ваш вопрос-это как?Раз организЬм хочет пирожков,значит так тому и быть...)))))

А ещё я где-то читала невольно(или слышала случайно),свой рацион надо распределять в соответствии с тем,на какое время суток приходится наша активность.А не так,как общепринято-утром хороший завтрак,потом обед,а на ночь стакан воды.

а для меня поставить мясо собакам варить - это святое, полночи не буду спать - буду мясо караулить, чтоб собак с утра было чем накормить... а себе слишком часто лень курочку потушить или еще что-нить полезное приготовить - проще кусок колбасы в рот засунуть... опять - Эх.............. (((((((((((((((

Наталья Колесникова, так то собакам ...а мне самой там на коврике покачать пресс или обруч покрутить уже лень...))))))

я давно это заметила и не борюсь с собой - я не могу по утрам завтракать, мой организм не готов и не хочет принятия пищи... только кофе ( это уже привычка), он просыпается полностью ближе к обеду, даже если я к этому времени уже "бегать" вовсю буду... т.е. - к обеду у меня - завтрак, потом- обед, а ужин когда ??? врагу отдать ?!!!

Наталья Колесникова, ага..щас..врагу отдать...обойдётся :biggrin:

а яведь когда-то пресс качала ....................... ))))))))))))))))))) ВСЁ !!!!!!!!!!!!!!!! надо браться за себя !!!!!!!!!!!!!!!

Вы типичная Сова ,да ещё с низким давлением поди? Как я...)))))Такие по утрам как сонные мухи и раскачиваются лишь к вечеру))))

а может отдать....??? пускай ему хуже будет ??????????? :jok:

Наталья Колесникова, да нет,враги ведь тоже люди..и им тоже худеть хоцца )))))))))

Я, Я, Я, Я !!!!!!!!!!!! по утрам и соображаю хуже и , только что об углы не стукаюсь, пока не проснусь )))))))))))) http://yoursmileys.ru/msmile/pozitive/m1023.gif

тогда пусть сами о себе и думают ))))))))

Ага....и отдают по цепочке дальше-уже своим врагам :biggrin: