На площадке заниматься приятнее
|
Сейчас оборудовать домашний спортзал совсем не проблема, даже для занятий кроссфитом можно все купить в Гераклион Эквип и установить в гараже.
|
Тренажеры для велосипеды хорошо, но ничего не заменит езды на свежем воздухе на шоссейнике
|
Заниматься нужно в зале. Дома то инвентаря не хватает то мотивации.
|
Заниматься нужно регулярно и не пропускать тренировки, тогда будет толк и мышцы будут расти и не болтать попусту :).
|
Велотренажер не всем можно
|
Лучше просто ходить
|
Лучше орбитрек возьмите. Он не менее эффективен, но зато меньше нагрузки на суставы. А бег не всем подходит. У меня, например, начинает болеть ахиллово сухожилие(
|
Выбирать нужно беговую дорожку под свой рост и вес соответственно и лучше по этому вопросу проконсультироваться у грамотного специалиста, который все подскажет и введет так сказать в курс дела :).
|
Заниматься нужно в социуме- иначе не будет мотивации.
|
Не согласна, я хотела заниматься дома наоборот, а не ходить в спорт залы. мотивацией должна быть улучшенное здоровье и подтянутое тело. Я купила себе шикарный велотренажер через сайт со спортивными товарами https://homefitness.ru/catalog/profe..._velotrenageri , есть большой ассортимент разных велотренажеров, без проблем подобрала там для себя хороший тренажер и занимаюсь в удобное время дома.
https://homefitness.ru/files/product...f0edda1222e88e |
Заниматься нужно когда перед тобой красивая девушка с хорошими формами)) Вот тогда будет стимул наращивать мышцы и двигаться вперёд! :))))
|
По-моему, тренажёр домой - это первая отмазка от спорта. Обычно стоят и пылятся. "Начну с 1-го января", "ОК ладно, похмелюсь и со второго начну".
Лучше, если до места занятий спортом несколько километров - тогда на момент прибытия уже будет стыдно возвращаться, вроде как столько км и времени впустую потрачено. Бег по лесу/парку и открытая спортплощадка рулят, помещение - это не то. Разве что силовые там удобнее, но всё равно на воздухе козырнее. |
Согласен. Лучше заниматься в зале
|
Дома еще нет мотивации а также общественной составляющей, которые помогают развиваться.
|
Текущее время: 13:26. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot