Форум: Русские за Границей

Форум: Русские за Границей (http://www.rusforum.com/index.php)
-   Медицина и здоровье (http://www.rusforum.com/forumdisplay.php?f=3)
-   -   Давайте Худеть Вместе !!! (http://www.rusforum.com/showthread.php?t=2738)

Alevtina 23.07.2006 06:40

Алики худые, потому что у них печень распадается.

Ikarus 23.07.2006 20:48

А как это функционально-химически биологически обьяснить ?
Я вот знаю что у всех аликов печень увеличенная, даже из фильма Собачье Сердце вспомнил , когда Дохтур вскрывал умершего ....
И еще , а что упитанных аликов нет ваще на свете ?

studentka 25.07.2006 10:53

Есть. Я двоих как минимум знаю. Они не конченные алкоголики, но пьют много и регулярно, оба больше центнера весят. Причём одному на сердце операцию сделали. Это его не остановило в выпивке, продолжает пить и много весить.... печальная история. Все переживают за него, конечно.

Alevtina 26.07.2006 08:41

Ну вот, не конченные. Толщина может быть на уровне ожирения сердца, например, или большой усваиваемости сахара, которого в белой достаточно.

У хронов же есть проблемы с биллирубином, который не перерабатывается печенью, отсюда худоба. Это мне врач объяснил.

Дмитрий 26.07.2006 08:54

"проблемы с биллирубином"? - а енто чё такоя? :eek:

Ikarus 26.07.2006 21:14

Цхе я занаю ... насчет печени : Всвязи с длительнои обработкои алкоголя , печень начинает ограничивать кровоток в себя , чем самым приводит к увеличению околорасположенных вен .
Кстати медики тут гласили , каким-то образом кофе и чаи (кофеин) более предохраняет печень от пост-алкогольных массивных обработок .
Я просто читал , а в биохимии - ноль!!!

studentka 27.07.2006 09:07

Пусть Алевтина меня поправит. Я думаю, что биллирубин - это вещество, которое образуется в печени. Не знаю, для чего оно служит, но знаю, что когда его очень много, то образуются биллирубиновые отложения на стенках кищечника. Те самые, про которые сторонники чисток говорят "шлаки", и сторонники чисток и голоданий выводят эти "камни" с огромной радостью.;)

vladirys 27.07.2006 21:05

Studentka,
Да, БИЛИРУБИН (хим.формула С33Н36О6N4)- это пигмент желчи, продукт распада гемоглобина ( лат.Bilis - желчь и Ruber - красный). БИЛИРУБИН образуется в печени, откуда поступает с желчью в кишечник, а незначительная часть - в кровь. При затруднении оттока желчи или закупорке желчных протоков , а также при некоторых заболеваниях печени, концентрация БИЛИРУБИНА в крови повышается, что приводит к желтухе.

Дмитрий 28.07.2006 10:47

...как хорошо знать, что тебя это не коснулось... :wink2:
...а я ужо 88 весю... :ura:

Ikarus 28.07.2006 23:54

Ага , и пигмент с буквои И пишется

na minutku 29.07.2006 06:06

Ага, а "в связи" - раздельно. Ваш пост нумер 45.

vladirys 29.07.2006 07:34

Ой, и НА МИНУТУ - тоже раздельно... ( автор тот же, пост № 20 в разделе "Foto".....:lol: ) ; а извЕните - через И (пост № 11510, он-лайн игра "Ассоциации"), анеГдот - через К..... ( см. там же)

P.S. Na minutju, приходи в Аську, я тебе напомню старую русскую пословицу по поводу оппонента...:wink: здесь не могу, а то еще из мести удалят нас обеих за злословие.... ):crazy:

Дмитрий 29.07.2006 09:51

...учить надо народ - и в старости это полезно, а вот язвить... Хотя могу покаяться - сам недавно был грешен...

ACOOLA 29.07.2006 12:32

Цитата:

Первоначальное сообщение от vladirys
Ой, и НА МИНУТУ - тоже раздельно... ( автор тот же, пост № 20 в разделе "Foto".....:lol: ) ; а извЕните - через И (пост № 11510, он-лайн игра "Ассоциации"), анеГдот - через К..... ( см. там же)

P.S. Na minutju, приходи в Аську, я тебе напомню старую русскую пословицу по поводу оппонента...:wink: здесь не могу, а то еще из мести удалят нас обеих за злословие.... ):crazy:

вы делаете неправильно!
ну сделал замечание Икарус - это не повод перерывать пол форума, чтобы найти его ошибки! нужно быть умнее и не разжигать конфликт на форуме.

Икарус, ты тоже неправ! не целпяй людей, да не цепляем будешь! :-)

ребят, Дима прав, давайте жить дружно!

na minutku 29.07.2006 18:34

Уважаемая ACOOLA, абсолютно с Вами согласна! Уходим, уходим......
Просто инцендент возник в другой ветке, а здесь уж так..... отголоски..... Но, заметьте, он первый прицепился ;-)

ACOOLA 30.07.2006 02:06

Цитата:

Первоначальное сообщение от Na minutju
Но, заметьте, он первый прицепился ;-)
о чем я и написала в предыдущем посте.

studentka 31.07.2006 10:42

Цитата:

Первоначальное сообщение от vladirys
Studentka,
Да, БИЛИРУБИН (хим.формула С33Н36О6N4)- это пигмент желчи, продукт распада гемоглобина ( лат.Bilis - желчь и Ruber - красный). БИЛИРУБИН образуется в печени, откуда поступает с желчью в кишечник, а незначительная часть - в кровь. При затруднении оттока желчи или закупорке желчных протоков , а также при некоторых заболеваниях печени, концентрация БИЛИРУБИНА в крови повышается, что приводит к желтухе.

С33Н36О6Н4
Супер! Химия это жизнь. Помните, такой журнал был, он ещё читался с другой стороны тоже.
Вообще, здорово, ведь мы можем наши съеденные припасы тоже на химические формулы разложить, может быть тогда появится так горячо желаемый контроль над съеденным...:shy:

studentka 09.10.2006 11:31

Куку!!))
У меня прогресс... был, если бы не марципаны, то он бы остался, на 3 кг постройнела, и была такааая счастливая.....
Но когда мне дарят коробку со сладостями, я не могу её не открыть, прямо борьба шла, я даже в морозилку эти несчастные печенюшки прятала.... И выбросить хотела....

Дмитрий 09.10.2006 14:23

...а я застрял не 89\91 и ни как не могу снизить...

studentka 09.10.2006 15:06

.... а что ты делаешь такого, что твой вес на одной отметке?

Ikarus 09.10.2006 20:29

Хоть ноги - то скрещиваи для движения , когда по форуму тяпаешь !

Дмитрий 09.10.2006 20:44

обижаете, робяты! - я однако упражняюсь регулятерно...
Тока литровых бутылок с пивой поподнимать чё стоит! :krazy:

Ikarus 09.10.2006 21:25

Это зависит , как сидишь при поднятии .:smile:

studentka 10.10.2006 10:03

да не, я имела в виду, что на одной отметке - это тоже хороший результат. И мы не замечаем, как мы этого достигаем, и что вверх не идёт, и что вниз тоже не идёт.

У меня одно время вес хорошо держался на одной отметке, и на той, которая мне нравилась. Несколько лет. А потом я уехала в Германию, и где-то через годик всё поехало вверх;)

Дмитрий 11.10.2006 00:17

Мой рецепт прост - учитывая пристрастие к пиву и компьютеру, да и лень бегать...
а) по возможности не позволять себе жадничать за столом.
б) раздельное питание - дома хлеб и вода, в гостях водка и сало... А в серьёз, просто иногда меня пробивает посидеть на ряженке..., когда неделю, а когда и три - по настроению.
в) как можно чаще заниматься активным сэксом - лёжа на спине, или боку не подходит...
г) при случае воспользовавшись общественным транспортом стараюсь не только не усаживаться, но и стоять только на дносках - это способствует активной работе всех мышц, практически без исключения...

Что бо раздельного питания - так просто ежели пью пиво - тады иную жидкость ни-ни - это помогает контролировать объём употребляемой жидкости и держаться в пределах положенных 1,5\2,0 литра в день...
Кстати, в день намеченной встречи на пиво я не пью и не ем до неё - потому как пиво должно быть выстраданным и к тому же это позволяет(опять же) контролировать объём съеденного.

studentka 11.10.2006 02:33

а я наверное, когда переживаю, что не сдам, или что не успею вючить, то с целью себя поддержать, иду к холодильнику (как у Пугачёвой: я открываю холодииильниик!!:) ) и если там чего-нибудь есть этакое, то я это съем.

Раньше в холодильнике было много сыра, который я запивала сладким крепким чаем. Сейчас я очень рада, сыра там нет.

И марципаны закончились вчера.

Это были загружающие моменты. А разгружающие: велосипед в универ и зарядка. И наверное, помогает то, что я колбасу не люблю (она как раз есть в холодильнике).

Дмитрий 11.10.2006 10:11

Цитата:

Первоначальное сообщение от studentka
а я наверное, когда переживаю, что не сдам, или что не успею вючить, то с целью себя поддержать, иду к холодильнику (как у Пугачёвой: я открываю холодииильниик!!:) ) и если там чего-нибудь есть этакое, то я это съем.

Раньше в холодильнике было много сыра, который я запивала сладким крепким чаем. Сейчас я очень рада, сыра там нет.

И марципаны закончились вчера.

Это были загружающие моменты. А разгружающие: велосипед в универ и зарядка. И наверное, помогает то, что я колбасу не люблю (она как раз есть в холодильнике).

- лисапет эт здодово, да и зарядовка тоже, однако первое мне не доступно, а второе ... лень...

studentka 11.10.2006 10:55

лисапед к сожалению лишь 10 минут туда, и 10 минут обратно. я нашла новый путь, через поля, иногда там езжу, чтобы набрать нужные 30 минут (считается, чтобы спорт имел смысл, надо переключить организм на работу, а это происходит за 20-30 минут, там с пульсом связано)
Привезла скакалку, прыгала в коридоре, и теперь там ямка:).
Так что спорт, например, бег, тоже дело такое, надо время (час получается с подготовкой ), готовиться морально, не кушать за час, потом перейти дурацкие дороги.... И все на тебя смотрят, пока туда идёшь... ненавижу....

Дмитрий 11.10.2006 11:08

- пральна, толи дело сэкс! :wink2: и никто не видит, и готовиться не надобно, и жиров сжигает "будь здоров!" :bud:

studentka 11.10.2006 11:11

300 ккалорий в 30 минут, кажется,
и бег столько же:)

studentka добавил(а) [date]1160554338[/date]:

а 300 ккалорий это три, нет, четыре конфетки "Птичье молоко"...

Дмитрий 11.10.2006 12:06

ну во, ежели одну съела и опосля изнасиловала любимого - сталобыть и её израсходовала, и ещё на две места ослабонила! :D:

studentka 19.10.2006 18:57

Похудейские мыслишки:

начинаем бег на месте!!
"Красота среди бегущих, первых нет и отстающих...."(С)

Кстати, мне понравилось, не надо из дома выходить, а если при этом задуматься, то можно так и 10 минут бежать, и не заметишь....

studentka 20.10.2006 21:24

вот тут газетка моя любимая, эх, жаль, её в Германии нет. И что удивительно, в Москве тоже исчезла.... я даже в редакцию звонила....



Gazeta hudeem vmeste

Вера К. 09.02.2007 02:59

Я после рождения двоих деток поправилась на 15 кг. После первых родов благая мысль приходила: всё, надо худеть! Не получилось! Сейчас понимаю - не хотела.

А вот после вторых родов ой! как захотела. Отражение в зеркале раздражало, ощущения отвратные. Год так жила, на диеты не садилась (дитё кормила). Потом не выдержала и ... начала худеть! В голове какой-то механизм запустился. На диете не сидела, считаю, что насилие над организмом наказуемо:argue:. Когда могла, не ела после 6-ти, пила много воды. Потом начала калланетиком заниматься - оччччень эффективно!:rev:

На своей шкуре поняла: если садишься на диету - то на всю жизнь, временные не работают.

Так что выберите свой:alc: режим питания - организм сам подскажет.

Я похудела за 4 месяца на 11кг.:jok:

russgaja 24.03.2007 00:38

Йа тоже начала худетъ ,когда я последний раз взвесиласъ 82 кг,что меня и ужаснуло. Йа начала диету (свою) 300 килокалорий в денъ(что оченъ мало ,я ела толъко броколи и цветную капусту с со шпинатом) ходила каждый денъ на фитнес и на велосипеде или беговой дорожки делала 1000-1500 килакол.) за 2 недели скинула 6 кг,зато далънейшея неделя ничего не принесла. Йа поговорила с траниром ,который за мою диету на меня долго ругался и дал мне новый график:
и так:
1. питъ в денъ мин 2,5 а лучше 3 литра воды
2. кушатъ всего по немногу (1500 килокал в денъ)
3. ходитъ на фитнес мин 3 раза в неделю
4. график на фитнесе - на тренажерах много килограм мало повторений

и не надейтесъ на быстрый ефект , сейчас вешу 76 кг до моего веса 55-60 кг мне надо будет 8 месяцев заниматщя, чтобы весъ жир сошел,и образовалисъ мускулы,что в последствии не даст ефект за 1 месяц набратъ в 3 раза болще кило чем ранще(как на диетах)

zarva 26.02.2008 16:36

да но нужно быть особенно осторожной с похудением -я вот здесь написал о своей соседке http://angel.zarva.ru/2008/02/24/25.htm http://angel.zarva.ru/2008/02/24/25.htm

studentka 27.02.2008 10:25

какой ужас:(

может быть вполне.
так как от наркотиков тоже может быть психотическое расстройство с бредом

russgaja 23.04.2008 02:51

Вложений: 1
поднимаю темку.
похудение в том году так и не удолосъ,я начинала-худела и сорваласъ итог снова 82 кг.
Но я нашла в декабре то для чего я решила похудетъ(я купила билеты на сомолет в россию, и лечу уже 3 июня)ето был хороший стимул для начала и вот етог:с82 я похудела до 66,но ето не конец до 60 обязателъно сброшу до июня
Рецепт: никаких стресов,спорт и из рациона убрала все мучное,сахар,вермишелъ,кар офелъ,,мясо(кроме рыбы)
фото прилагаетщя снизу

russgaja 23.04.2008 02:59

Вложений: 1
и еше

Yulja c Dizelem 26.04.2008 15:09

russgaja, а я слышала что вермешель самый лучший ужин для тех кто худеет с мясок курочки или морс рыбой


Текущее время: 10:49. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot