Бег по лестницам
 

я хочу заняться спортом чтобы похудеть как можно быстрее. Сейчас вешу 65 кг, хочу 55 кг. Что лучше выбрать, бег или ходьбу? Бегать как то стесняюсь, а ходить - каждый день гуляю с ребенком по 1,5-2 часа, но толку нет. Может я что-то не правильно делаю?

Впервые слышу. Хотя мне бывает даже медленно тяжело подниматься)

ходьба, другое дело, а вот бег опасно

:ura:

лучше всего бегать по деревянным лестницам. Удобней и безопасней)

Что то я в обще не понял о чем это.

Каждый день таким спортом занимаюсь)

Как вам такой вариант, как бег по лестнице из стекла? Лестницы из стекла на заказ https://rznp.ru/katalog/stroj-proekt.html это самые красивые предметы интерьера частного дома. Что думаете поэтому поводу?