Хочу на аквааэробику пойти, до этого ходила на фитнес, но пока врачи запретили нагрузку такую. нельзя большую нагрузку на ноги давать, а жаль, меня тянет обратно в зал.

Это удивительно, но есть специальные упражнения, тренажеры для мозга. На площадке**https://mozgotren.ru/test/iq**с помощью тренажеров для ума предлагается улучшить способности и качество работы мозга - память. внимание, мышление. Мы только немного попробовали - получили уже интересный результат. Посмотрите - не пожалеете.
http://skrinshoter.ru/i/191219/z5sNkb63.png

Здоровье держится на фундаменте: дыхание, питание, движение.

А мы используем фитнес-резинки , которые хороши для проработки групп мышц ног, бедер и ягодиц. Ну а как мы выбирали хорошую резинку - это рекомендации на площадке*https://fitness-rezinka.com/kak-vybrat-fitness-rezinka . Результат более чем хороший, ведь резинка это альтернатива дорогостоящим тренажерам.
http://skrinshoter.ru/i/030120/PGptxxtn.png

Я за спорт,это жизнь.

спорт это полезно