Galina k., совет - не надо только за выходные стараться наесться на месяц вперед, а то точно с понедельника ничего не выйдет!))))))))

Вельда
Выходных как у всех нормальных людей у меня нет-работа.У меня выходной понедельник, с него и начну.

Galina k., УДАЧИ!

Вельда, спасибо за ответ. :smile:

Сомневаюсь, что мне удасться совершить подобный подвиг, но очень было приятно порадоваться за вас. Это честно. :smile:

с возрастом тоже бывает по-разному, некоторые худеют до безобразия.

Идеальный вариант на протяжении всей жизни не кушать после18-19.

Это как кому повезет.Я не ем после 18 около пяти лет.Просто мне так удобно и+ нравится ощущение легкости с утра...И что???Где результат???Если Fionу положить вдоль,то это я как раз поперек и буду....Легче перепрыгнуть,чем обойти...:bur2:

IdiLLia, Даня, с одной стороны, действительно, можнои до 18 наесться так, что ого-го -го!
А с другой стороны, а Даня, а вы не лукавите? Не то, что я вас обвиняю, просто наша психика очень хитрая, и впасть в самообман очень легко!
Я была готова поклясться, что ем мало, и на ночь не ем, и хлеб не ем, и воще, у меня сбой обмена веществ, не иначе! Как то попробовала записывать - была в шоке! До 14 часов насчитала более 2000 кКал, при том субьективно - да я же еще сегодня ничего и не ела...
Потом стала вспоминать - да, хлеб не покупаю, но вот только в понедельник сьела на работе пирожок, во вторник гамбургер в Макдональсе, в среду коллеги торт0м соблазнили, в четверг клиенты пирогами накормили, а в пятницу у подруги ДР! А так - я ни-ни...)))
Чудес не бывает, мне когда вледельцы толстых собак начинают говорить, да мол она ничего не ест, я отвечаю - врете! Записывайте, что и как даете, каждую крошку, и в конце недели предьявите мне ваш дневник!
Очень помогает!

Писала,писала,самой интересно.Плаваю постоянно в районе 15кгНе кусочничаю, строго завтрак,обед(если получается),так сказать ужин.
.А на холодильнике магнитка СОБСТВЕННОСТЬ ПУДЕЛЯ...

:lol:
я увы ничего советовать не буду..так как ничего про диеты не знаю...
но спортом занимаюсь активно ..но для мышечной массы...бицепс трицепс..пресс...рельеф так приятен..но его так трудно достичь...:shuffle:

Наверно, не все зависит только от количества и качества потребления еды. Имею в семье наглядный пример тому. Моя дочечка, родив двух своих дочерей, полностью сохранила форму. Кушает она абсолютно все и в больших количествах, включая большое потребление булочек и тортов. Да еще, при всем этом, она умудряется иметь " фитнесс вес" ( диетологи так называют вес, состоящий из мышц, а не из жира), абсолютно не занимаясь физическими упражнениями. Все это полностью идет в разрез с моим пониманием :biggrin:. Я после рождения дочери поправилась, и мне так и не удалось восстановиться до моего 42 размера. Удалось достичь 46 и то на время. Сейчас уже почти 50-ый, с которым мне так не удается результативно бороться.

Вот, смотрите сами, мои девочки:
http://gudvin-poodles.com/KMD/Masha16.jpg
http://gudvin-poodles.com/KMD/Masha14.jpg
http://gudvin-poodles.com/KMD/Masha12_1.jpg


Это уже я, мать и бабушка, со своим непотопляемым 50-ым :lol:

http://gudvin-poodles.com/KMD/eva19.jpg

Я конечно знаю объяснение этому, у нее это природное, папочкина конституция - сухой мышцовый тип, которому легче похудеть, чем поправиться. Они оба усиленно лопают, а я ем, без преувеличения в 5 раз меньше, но они, как огурчики, а у меня откладывается эта еда там, где мне бы совсем не хотелось...И это никак не связано с расходом калорий, напротив, им обоим требуется много спать и есть, что они и делают. Я верчусь с утра до ночи, ем мало, сплю мало, но....
Вот этот пример и вводит меня в сомнения по поводу полноты от большого обжорства. Конечно, правильное питание безусловно полезно и расчет калорий в конце концов приведет к похуданию. Как говорят диетологи, во времена блокады толстых не было. :biggrin: Но...но...

Fiona, эх, надо-надо, но лень-лень!
Я тут пару раз в манеже на лошадке ездила, так непонятно, кто кого возил)) Этому толстому мерину- хоть бы хны, я вся в мыле была, пока хоть чуть-чуть его разбудила))

Вельда добавил(а) [date]1238791518[/date]:
Anita_N, исключения подтверждают правило, но всетаки большинство стройных людей едят довольно мало.
Но нам то что далать, ну, раз мы не такие. Или есть - или не есть, одно из двух))

Вельда, надо ездить на "правильных лошадках", они сами не спят и вам бы не дали :lol:

Anita_N добавил(а) [date]1238791845[/date]:

Меня вот собстно мучает вопрос ПОЧЕМУ? Почему один организм сжигает все что получает, другой откладывает? Зачем ему это откладывание?

Anita_N, да кто бы знал
вот моя тетя, ей слегка за 60. Всю жизнь ест, что хочет, особенно любит сладости (как и я), может банку сгущенки сьесть в один присест (как и я), только по ней это не заметно (в отличии от меня)!
http://i038.radikal.ru/0904/25/8c64a5ec26ae.jpg

Вельда добавил(а) [date]1238793052[/date]:
а это мой младший брат, ничего не жрет с детства! не хочет!


http://s46.radikal.ru/i114/0904/ae/5cfb0628b597.jpg

это верно:shy: :shy: :shy:

у меня тоже такой тип-я всегда была худая, и могу лопать что хочу..это конституция..только сейчас..к почти 30 годам (да, я такая старая курица гыгы) я стала малость толстеть....а раньше то еще худее была:biggrin:

Да, у меня тоже есть тетя, чуть постарше, но тоже в прекрасной форме.

А диетологи что-то говорят по этому поводу? Очень интересно, чем объясняется подобная несправедливость? :biggrin: