тогда сегодня начинаем считать, точнее рисовать цифры;)

всё гораздо проще... рисованием цифр вы не выработаете постоянную осознанность которая необходима для ОС, вы выработаете силу воли, да и то врядли...

Вот метод ОС не мой, но мной усовершенствованный и дополненный:
необходимы часы с боем или наручные часы которые могут каждый час давать о себе знать каким нибудь сигналом, или сотовый телефон с такой функцией... каждый час когда будут бить часы независимо от того чем вы заняты должны как бы просыпаться на яву, оглядываться, констатировать что вы не спите в данный момент - спрашивать себя, не сон ли это, не спите ли вы.... Очень быстро выработается привычка - вы будете делать это автоматически... А во время сна услышав краем уха бой часов (или какой другой сигнал) ваше сознание автоматически будет пытаться проанализировать происходящиее вокруг, но вы будете оставаться во сне... Главное осознать что вы во сне и не проснуться сразу ... Вы проснётесь только если вы захотите или наоборот сильно не захотите просыпаться - надо сохранять хлоднокровие - любая эмоция может помешать - например радость что у вас получилось... Хотя - это тоже самое как в притче - "не думайте об обезьяне с красным задом, иначе ничего не получится"... поэтому не заморачивайтесь на моих словах, дайте себе установку что у вас всё получится перед сном ... примерно составьте себе план - что вы будете делать когда получится ОС - что вы хотите увидеть ... во сне возможно всё - всё настолько реально, гораздо реальней и красочней чем не во сне - просто когда мы спим сознание не концентрируется - и мы не замечаем всей этой красоты... можно полетать, можно увидеть всё что захотите...

guzairov, бравушки!)))) very interesting

а я вчера пrо цифры совсем забыла, хотя шла с конкретной целью попробовать их нарисовать:biggrin:

studentka добавил(а) [date]1170402153[/date]:

иду ставить в моём хэндике пикающую функцию на каждый час...

дааа, едва нашла наши Сны...:)

Вот бы кто нибудь придумал способ,видеть во сне будущее,у меня получалось иногда,например во сне увидел матч спортинга и спартака,а точнее не матч а фрагменты матча как будто я смотрю телевизор и коментатор периодически удивляется ,что спартак выигрывает.и говорит матч окончен спартак выйграл 3 : 1,я на одном форуме написал об этом там надо мной все ржали, а после игры уже не до смеха было все просили рассказать одругих снах,но увы больше мне футбол не снился:diablo:

Я как-то с друзьями смотрел матч чемпионата мира по футболу Германия - Португалия, так вот я был ужасно пьян, и перед тем как отрубиться предсказал исход матча(3-1), и заснул, что потом изумило друзей, так что я думаю в этом состоянии человеческий разум тоже работает не в обычном режиме...

Давно сюда не заглядывал
 

Давно сюда не заглядывал, в этот психо-топик... А вот пару дней назад пришло уведомление из иммиграционной темы, где я обычно отвечаю, попбродил по форуму. Много тут чего интересного накопилось.

Насчет методики счета и контролируемого сна. Контролируемый сон у меня иногда сам собой получается, осознание себя во сне, какаих-то специальных методик я для этого не применял.

Любителям АНАЛИЗА СНОВИДЕНИЙ
А касаемо запоминания снов для анализа, кто-то писал на предыдущих страницах темы, что если проснуться по будильнику, отключить его, а потом еще доспать часок, то действительно можно увидеть огромную кучу сновидений и все их помнить. Подходит очень многим.
И соответственно, будет материал для самоанализа. А объясняется все физиологически очень просто. Те, кто не помнят сны, просто выработали привычку просыпаться в фазу медленного сна. А будильник прерывает сон, и последний час человек досупает фазу быстрого сна, и просыпается в этой же фазе. Поэтому для тех, кто видит мало снов, но не страдает проблемой повторного утреннего засыпания, это идеально быстрый вариант начать анализ снов. Особенно касается тех, кто не склонен к медленным и усидчивым тренировкам типа визуализации цифр от 1 до 1000. В качестве рекомендации. Не рекомендую сразу начинать анализ. Можно просто просто записать кратко несколько снов после пробуждения (хотя бы тезисно), иначе они забудутся быстро и возможность анализа уйдет. И нужно отложить анализ на вечер, или накопить записи за неделю и затем как-нибудь вечером ненавязчиво сесть, спокойно почитать записи, отсеять очевидно (навеянное впечатлениями текущих дней) и обдумать те сны, которые кажутся странными или непонятными. Крайне не рекомендую начинать анализ непосредственно после пробуждения. Это путь в никуда или к иллюзиям, так как сны видит правое полушарие, возможно даже задействованы более древние отделы мозга, типа ретикулярной формации, это другой мир, и анализировать его обычным сознанием - маленьким кусочком левого полушария - словесными формами - просто глупо. Надо понять на другом уровне.

Ответ Студентке Страх связан с самосохранением у всех живых организмов, поэтому фундаментальная функция жизни. Касаемо страхов и работы с ними для людей духовного поиска. Страх - САМАЯ СИЛЬНАЯ человеческая эмоция У ВСЕХ ЛЮДЕЙ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ (более фундаментальна и насыщена энергией, чем даже то, что мы называем любовью), поэтому без управления страхами (а это самых высокий уровень практики из возможных) духовное развитие невозможно. Если бы мы смогли использовать энергию страха в наших практичеких целях (интеллектуальных или физических), то, например, текущие олимпийские рекорды показались бы нам смехотворными. Мы просто не знаем наших возможностей...

Барону:

ну здоровско, особенно про страх и про ретикулярную формацию..

===оффтоп===
а про базальные ганглии ты что думаешь? мне как-то при изучении физиологии (смотри топик экзззамены..:biggrin: ) пришла в голову ммысль, что базальные гангии могут вполне быть местонахождением нашей души или духа. а вовсе не фронтальные отделы

забавным нахожу, что наши смайлики можно использовать в качестве раскраски сообщений, а не по назначению:shuffle:

Не знаю насчет души
 

Времени в обрез, но кратко отвечу. Не знаю насчет души (где-то я вроде писал на этом форуме, что сторонник взгляда религиозного течения в буддизме - дзэн, а в этом течении нет места понятию души), но я бы не искал душу в опоре на физиологию мозга. Если и есть душа, это должна быть материальная структура, типа каких-то неизвестных нам на сей день полей или излучений.

Физиологию мозга в нашей стране никто лучше Бехтерева не знал, светлая Ему память. Издан прекрасный двухтомник на тему физиологии мозга под редакцией этого человека. Не думаю, что в этом топике уместно будет излагать. А ретикулярную формацию я упомянул только лишь потому, что это главная энергетическая "батарея" мозга (если можно, конечно, так выразиться).

=================оффтоп==========

Барон, а где можно в инете почитать Физиологию Бехтерева?


========оффон :) =========

про Страх ещё раз: а как его преодолевать во Сне? как преодолеть свой страх перед тем, что увидишь что-то значимое для тебя, чего ты боишься, и потом не будешь знать, что с этим делать?

studentka добавил(а) [date]1184231873[/date]:

=======оффтоп========
главная бодрость-вялость, или сон-сознание Батарея, это ретикулярная формация.
а Батарея Енергии это же АТФ;)

Насчет преодоления страха и проч.
 

Студентке

Насчет физиологиии Бехтерева в Интернете - весьма сомневаюсь, надо искать в больших книжных магазинах. Я брал читать у друга давно, а потом видел в магазине, когда Питер посещал, но как раз как назло не было резервных денег. И книгу не очень удобно читать, она была то ли запрещена, то ли не периздавалась, короче не знаю почему, но напечатана старым русским шрифтом: вместо "е" - твердый знак. Хотя быстро привыкаешь. Кстати, специалист был покруче физиолога Павлова с его рефлексологией В РАЗЫ !!! Но, к сожалению, когда его хотел увидеть Сталин, позволил себе сказать что-то типа: "а... этот сухорукий параноик..." Информация дошла до Вождя, но ученого не репрессировали, но труды вроде бы не печатались. Темная история, а как было на самом деле - сейчас концов не найдешь, да и не нужно это....

кстати, ответил тебе в Личку на старое твое сообщение (только сегодня его почему-то обнаружил).

Касаемо управления страхом во сне - совершенно без понятия, как это делать. Насчет управления энергией страха наяву - кое-какой минимальный экстремальный опыт у меня есть, но он вряд ли может быть широко применим. Или рекомендуем.

Барону и ПтиЦЦе:


сегодня рисовала по ПтиЦЦиной инструкции Красивые Пятна...

интересная техника по преодолению страха, потому что если наблюдать за цветом на листе, то мозг всё равно интерпретирует, и возникают образы....

это к теме Практикум художественного самовыражения...

к теме снов: я думаю, снова начну записи снов, и посмотрю, что получится, натолкнусь ли снова на страх...

Страх неискореним
 

Страх неискореним, в лучшем случае его можно преобразовать в другие энергии. Если он не мешает жить, то им можно пренебречь.

Страх - это хорошее чувство, так как человек без страха - это страшная личность.

Страх часто подталкивает к игнору , ну т/е лучше буду не знать и бояться . Но это не есть прогресс .

Чувство страха дано нам для самосохранения.

Насчет страха
 

To Ikarus
Согласен. Игнорирование страха (вместо поиска ответов и попыток его трансформировать в другие позитивные энергии) приводит к тому, что огромнейшая энергия, заложенная в страхе, вместо реализации, тормозит наши способности. А мы и так используем в среднем 5 процентов мощности мозга. Куда уж меньше?

Сейчас мы решаем эту проблему локально (по мере возникновения дискомфорта), но уверен, что в будущем будет не так. Я уверен на 200 процентов, что ключ к радикальному повышению нашего КПД будет лежать (в будущем, конечно) в овладении именно энергией страха.

я тут долго думала....
и пришла к выводу, что лично для меня сны, и всё, что в них реализуется, чрезвычайно значимы в повседневной творческой деятельности... я даже частенько рисую то, что вижу во сне, и более того, в процессе рисования каким-то образом завершается реализация самого сна - ваще мне трудно объяснить, это интимный творческий процесс...
я мыслю пятнами и линейно также активно, как образами, т.е. для меня линия - это уже чувство, объект.
Посему руки сами заканчивают тот или иной сновиденческий каприз и часто удается переломить восприятие сна из негатива в позитив или наоборот (если очень надо)...
вотт... запутала всех, да? :shuffle:

да не,не запутала, PtiCCa,всё верно..:hb: :rev:
когда взрослых спрашивают, рисуют ли они, то большинство отвечают, что нет, а на самом деле все рисуют:
:val:
и большинство именно "детские" каракули
IMHO это и есть проработка эмоций линиями.:pauk:

Трудно мне Вас понять, дамы.... Я хотя и вижу порой довольно причудливые сны довольно разнообразного содержания, но в детстве рисовал только и преимущественно трехглавых огнедышащих драконов... и все. Хотя с рисованием в школе проблем не возникало, рисовал все что угодно - на заданную тему на "пятерку", но без энтузиазма.

говорят, кто рисует, поначалу испытывают страх белого листа...

наверное, просто, надо положить лист, испугаться хорошенько, и... начать рисовать каракули... :biggrin:

а потом начинается дефицит белого листа :)

:biggrin:

А я не умею рисовать. Даже когда дети просят нарисовать им дельфина, получается монстр......

А как отличить вещий сон от обычного?

Renee, наверное, чаще всего мы узнаем о том, что сон был вещим, когда уже поздно :crazy: , т.е., когда узнаем его черты в реальных событиях, когда всё УЖЕ случилось...

тогда можно смело говорить - что это БЫЛ вещий сон

:inv: :tit:

Вот это-то и беспокоит.....

Мне приснился сон, как будто я еду на машине, такой красивый день, закат солнца, прекрасная погода. Впереди меняя автобус, начал притормаживать и остановился на обочине. Я решила обогнать, и в этот самый момент, из-за автобуса выезжает маленькая красная машинка, такая, знаете, из пластика, в которых детей катают по парку, а в ней сидит усатый мужик, толстяк, и рядом такая маленькая девочка, видимо дочка, годика три-четыре, тоже кудрявенькая, как папа. Я еду на полной скорости, стараюсь затормозить, но они уже слишком близко, и я сбиваю машинку со страшной силой, причём, в полной уверенности что всё происходит наяву, меня аж пот холодный прошиб, настолько все детали были отчётливыми.
Первая мысль в голове - промчаться дальше. Потом, здравый смысл взял верх, и я остановилась, вышла. Народ, конечно подтянулся. Уже нет ни машинки, ни мужика, ни девочки.
Я пошла к какому-то обветшалому деревянному строению, где (я была уверена) они находятся. Оттуда вышла врач, с очень сердитым лицом, и сказала что мужик в очень плохом состоянии, сейчас на вертолёте его заберут в больницу. Я у неё спрашиваю:"А девочка? Что с девочкой?" И в этот момент из этого хлипкого дома выбегает девочка, целая и невредимая. Я прям глазам своим не поверила - после такого страшного удара!
В этот момент зашумел верталёт, мужика вынесли на носилках, а я начала думать, как жить-то дальше. Во-первых позвонить мужу, нет во-первых проверить если батарея в телефоне не закончилась....и тут проснулась. В холодном поту, даже не сразу поняла где нахожусь. Под боком муж, телек смотрит, дети посапывают, мир и покой, а я всё ещё в шоке от пережитого во сне.
С тех пор езжу по этой дороге на минимальной скорости, с бьющимся в бешенном ритме сердцем. Не приведи Господи, вещий был сон.....

Не надо себя "заранее грузить" тем, что может и не произойти никогда. Вообще в идеале свободные люди живут здесь и сейчас, не таская с собой эмоциональные багажи прошлого. Я вообще не рассматриваю свои сны (если в них есть сумбур или сложные построения реальности) как часть моей личности наяву, а как отдельную личность. Так проще и меньше проблем. И вообще людей, которые эпизодически могут втидеть во сне реальные события будущего, один на миллион. Так что в любом случае не стоит заморачиваться этим. Намного важнее заморачиваться так называемым бодрствующим состоянием сознания.

есть такая гипотеза возникновения снов:
дескать наш мозг постоянно получает импульсы от нервных клеток, даже просто так,когда ничего не проис ходит, это как уровень такого белого шума. когда мы бодры (веселы:biggrin: ), мы не замечаем этого. а когда мы спим, этот базовый уровень электрической активности мозга интерпретируется!!:thk: нами в виде снов.

studentka добавил(а) [date]1186732594[/date]:

с этой точки зрения никаких вещих снов быть просто не может, это же наши интерпретации белого шума нашего мозга. Раушен.

studentka добавил(а) [date]1186732864[/date]:

если ещё подумать и вспомнить, что наш мозг как сканер, он всё записывает, нужное и ненужное.
но то, на что мы свой фокус внимания направляем, то мы воспринимаем осознанно..
но всё остальное тоже где-то болтается. вот оно и проявляется как свободная фантазия.
мы как художники вольно размахнувшись рукой, берём всё, что когда-то записано, и проецируем это на белый лист нашей книги сна...:ban: :ivn:

В подавляющем большинстве случаев именно так и есть.

Но 1 человек на миллион (причины науке неизвестны) видят вещие сны (события будущего), причем эти сны никак не связаны ни с текущим опытом, ни с полученными ранее организмом впечатлениями.

про мою тётю:
она видела два раза своих детей во сне необычным образом. один раз ей приснилось, что её сын падает, она заснула днём. она просыпается и видит своего мужа и сына. оба на лица испуганные. она спрашивает: что случилось?? они рассказали, что муж поймал сына, падающего с крыши гаража.
второй сон её не помню

мои сны:

один раз про мою подругу.
мне снится моя соседка, я у неё на празднике, едим торт, я захожу в другую комнату, там голубь и он клюёт в глаз мою подругу.
на следующий или через день я её встречаю, у неё глаз опух и заплыл так,что она не могла смотреть, объяснила она тем, что что-то попало в глаз на улице, и инфицировалось. мы сравнили даты моего сна и тогда, когда случилось с её глазом. получилось так, что в глаз ей что-то попало накануне. то есть я увидела во сне то, что уже случилось.

Такие сны имеют довольно твердое научное объяснение как биолокация и тому подобные феномены.

Что касается первого случая с тетей - это классический случай вещего сна, который современная наука не в состоянии объяснить.

Мне уже снилось несколько вещих снов, поэтому стараюсь не пропускать инфу которую вижу ночью "мимо ушей". Согласна, что в большинстве случаев сны это просто отражение пережитого нами за день, нашего эмоционального состояния, но как отличить зёрна от плевел, уникальный сон-предупреждение от обычного? Например, за несколько лет до Чернобыльской аварии, главный инженер станции увидел её во сне, но не придал этому значения, мол, работёнка нервная, вот и сны, понимаешь, снятся. А если бы вовремя обратил внимание, да настоял на замене хлипкого оборудования, глядишь, и предотвратил бы трагедию :smile:

Как говорит русская поговорка: "знал бы где упасть - соломки бы подстелил".

у меня и сейчас бывают повторяющиеся сны. Это когда я летаю во сне, а потом резко падаю.
Бывают конечно вещие сны, но не у каждого.

Повторяющиеся сны бывают и у меня, хотя очень и очень редко, но они могут повторяться даже через 10 лет, причем я точно помню, что видел этот сон "один в один" без изменений. Есть два сна, которые повторяются, но только один я помню отчетливо, так как он повторялся не 1 раз, а несколько. Этот сон связан с тем, что я уплываю от акулы, оглядываюсь, вижу приближающийся гигантский острый плавник, который высовывается из воды, но не само животное, плыву к берегу, отчетливо осознавая, что не успеваю, и путаюсь в водорослях, причем водоросли очень похожи на доисторические. До нападения никогда не доходит, так как непосредственно перед нападением происходит пробуждение, хотя на самом деле хотелось бы досмотреть до конца.

А не боишься, что будет как у Фредди Крюгера?... :-)))) В фильме не раз повторялась фраза: Если человек умирает во сне, то он умирает на самом деле. Хотя я например никогда во сне еще не умирала... Интересно, из форумчан кто-то умирал во сне???

Если что-то во мне и боится, а ведь, конечно, боится...., то это не "Я" - уж точно не "Я", поэтому все же я посмотрел бы продолжение, если бы была такая возможность, но действует механизм сильного психического возбуждения, и он ведет к пробуждению от этого сна. Нет ничего такого. чего следует бояться настоящему "Я" человека, ибо это лишь Зритель.

Барон, а Вы случаем не философ? :-))) или психологией не увлекаетесь? :-)))

Философию и психологию изучал, но нет... не философ, и не психолог. Я адепт религии дзэн.

ой, какой Вы серьезный :-)