![]() |
Умеют французы диеты придумывать, я на диете Пьера Дюкана сидела, за месяц килограмм 20 сбросила, причем меню по Дюкану почти не отличается от обычного, разве что все без растительного масла надо готовить.
|
Цитата:
|
Возможно, очередная разлекламированная пустышка, попробуйте лучше домашние диеты
|
странно, а кто-то пробовал заниматься массажем для похудения?
|
Цитата:
|
Мне кажется, чтобы похудеть, надо совмещать в разумных пропорциях питание и физические нагрузки. Лично я выступаю за дробное питание + бассейн.
|
Цитата:
|
Ещё, как вариант - это душ-шарко. Очень помогает, правда больновато по началу, но потом привыкаешь. Очень эффективно!
|
Может просто надо меньше есть?
|
Отчаялась. Порекомендуйте каким образом похудеть.
Такая проблема у меня:
Впредь до 16 лет была крайне худой, дальше необыкновенно резко стала поправлятся, поправилась вплоть до восемьдесят кило, пару лет тому назад совсем ничего вовсе не совершая похудела вплоть до шестьдесяти девяти. Сижу на диете (мюсли фитнес 110гр/сутки, кефир 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода), а также а в этом году затеяла бегать с утра , а также вечером по 5 кило. Сбросила лишний вес до 60 кило, только вот неделю уже вес вообще далеко не уходит, застряла на месте, а мне весьма нужно скинуть хоть ещё 9 кило (мой рост 160 вес 62). Я просто обучаюсь на актёрском для меня лично имеет принципиальное значение скинуть вес. Направьте пожалуйста, дайте любой совет. Предварительно большущее человеческое спасибо. |
Я в бассейн хожу регулярно.
|
Совет один, единственно верный: жрать надо меньше.
Это не я сказал, это Плисецкая сказала. |
"Милочка,если хотите похудеть-ешьте голой и перед зеркалом"(Ф.Раневская)
...а если серьёзно-проверьте своё здоровье,для начала. |
После 18-00 не есть вообще
|
Elvira, фигня.Есть надо,когда хочется.И если к примеру,человек сова,и спать ложится часа в 2 ночи,то даже если он поест в 10 вечера,ничего такого не будет.
|
Текущее время: 17:10. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot