Хочу набрать вес!
 

Многие девушки мечтают похудеть и борятся со своим весом, но есть такие как и я - которые просто мечтают располнеть! У меня есть знакомая, которая тоже была худая как и я. Недавно я ее видела, но мы не успели толком поговорить, только поздоровались. Я ее не узнала, она располнела и даже похорошела. Честно говоря - это была наша общая цель располнеть.

Хочу располнеть. Даже не располнеть, а чрезмерно располнеть. Чтобы жир свисал по бокам, с пуза, на спине собирался складками. Что бы я занимала 3 места в общественном транспорте и весила под 150-180 килограмм. (ну, с весом я загнула, честно говоря я хочу набрать 30-40 кг).

На самом деле проблема прибавлния в весе волнует многих. Просто мы - первые ласточки. Мы нашли в себе силы и заявили во весь голос: «Да, мы стройные! Мы это понимаем и пытаемся с этим бороться! Мы хотим прибавить в весе!»
Но ничего, главное искать и не сдаваться.. и есть побольше калорий.

(у меня рост 165 см вес 45 кг) ПОМОГИТЕ пРИБАВИТЬ В ВЕСЕ!
Как мне такого добится?

Посоветуйте, как мне правильно питаться, что бы потолстеть и достугнуть совершенства?

Всем заранее спасибо.

Дорогая, мне бы твои проблемы! Честное слово. Я вешу как раз столько, сколько является причиной твоих мечтаний. Сказать, что я в восторге от своего веса, не могу. Есть на то много причин. Избыточный вес плохо отражается на сердце, может возникнуть высокое давление, ко всему еще и старит. Я не скажу, что страдаю от полноты, так как живу в гармонии с собой и всегда была полной - ну, не всем же быть стройными. Есть проблема с поиском подходящей одежды. Брюки я могу найти, а с платьем, стильной блузкой или кофточкой - проблема. Не рассчитывают модельеры на полных женщин. Или предлагают одеться, как бабушка-божий одуванчик. В конце концов я нахожу вещи, но в очень дорогих бутиках. Так что полной быть еще и накладно. :))))))))))))))))))

Кроме того, ты говоришь, что хочешь набрать 30-40 килограммов. Это кошмарно много для твоего роста при том, что ты всегда была стройной. Поверь мне, что тебе будет достаточно набрать 10-15 кг. Не более. А это уже не так страшно. Не советую самой заниматься этой проблемой, можно загнать свою поджелудочную и печень. Надо обратиться к диетологу и эндокринологу. Проблемы щитовидной железы очень часто дают полярные эффекты - либо избыточный вес, либо излишнюю худобу. А диетологу будет интересно поработать с человеком, который, как ни странно, хочет поправиться. Подруга моя, например, манную кашу ела в огромных количествах с молоком и вареньем. Помогло ей это только после родов. Так то тут не понятно, то ли после родов поправилась, то ли каша наконец-то сработала.

Удачи тебе!

Может этy темку куда-нибудь кроме пива ?
Все же пиво , не есть научныи метод потолстеть .
Вот те и задачка Дмитрич !:smile:

Молодая и пока ещё интересная (на мой взгляд), для исполнения твоей мечты надобно совсем не много - ешь всё, что хочеш, когда хочеш и в любом желаемом количестве. Не стесняйся баловать себя поздними трапезами и состовляй стол минимум из трёх блюд.... Вот только помни, что дорога к полноте легка (надобно лишь вытравить глиста :) ), но в обратном направлении..., в прочем тебя это не интересует...
-----------------------------------------------------------------------------------
...ты прав Икарус - это скорее медицинский вопрос, чем вопрос питания...

Дмитрий добавил(а) [date]1102840546[/date]:

...да, вот ещё - мона конечно и безвредно набрать вес, но тогда не сбудется мечта о складках жира на пузе и спине... :crazy:
Способ элементарен в идее, но требует затрат времени, а главное моральных сил - после каждой трапезы, спустя час, надобно потратить столько колорий, сколько в себя запихнул...
При таком образе жизни будет активно набираться мышечная масса, но не жир...

Alevtina, спасибо! Ты наверное очень удивилась о моем желании. Просто сейчас все говорят о том как похудеть, но забывают и о тех, кто хочет поправться. И таких много как я... А по поводу 10-15 кг я еще подумаю.;) Кстати о мед. проблемах. Проверялась у эндокринолога, и он не заметил никаких отклонений. Сказал, что можно спокойно обращаться к диетологу, который назначит диету для набора веса.

Ikarus, ну о пиве мне и не нужно напоминать. Я вообще алкоголь не употребляю, даже легкого как пива. Нужно другой способ найти.:)

Дмитрий, вот как раз это не медицинский вопрос, врачи никаких отклонений не нашли. Осталось только обратиться к диетологу.:) По поводу занятий спортом о наборе мышечной массы я уже думала. И думаю, что придется походить в фитнес-центр на тренажеры и заказать у диетолога диету для набора мышечной массы. Как ты на это смотришь?:)

по поводу врачей - свою дочь я показалба психиатру... (шутю)
По поводу фитнес центра - пробуй, главное, чтоб таньги хватило... :wink2:

Зря ты, Димыч, к диетологам плохо относишься. Ты себе даже не представляешь, какие чудеса на свете бывают.

Alevtina добавил(а) [date]1102870249[/date]:

Мне интересно, кто это хочет похудеть?

Да ну психиатр здесь совсем не причем... А для фитнес-центра у меня денег хватает.

Budushchaya_Pyshka добавил(а) [date]1102884844[/date]:
Alevtina, ты совершенно права в отношении диетологов. Они и питание и вес сбалансируют, и переговорят с моим тренером в фитнес-центре.

Ты знаешь, я тоже обратила внимание на свой опрос, что кто-то хочет похудеть...:)

...к диетологам я хорошо отношусь, да и про чудеса слыхал. Что д психиатра - так ежели чел не дистрофик и не по болезни тощ - то лишь неадекватное восприятие себя в этом мире может его побудить к набору веса, что является природно не нормальным, равно как и стремление к излишней худобе. Так как и одно и другое вредно для организма. Организм это сложная структура и изгаляться над ним ради эфимерной "красоты" чревато хроникой...

...кста, похудеть я хочу - вешу сейчас 98 кг, столько я не набирал даже в те времена, когда усиленно занимался борьбой... Нормальный для меня вес 82, но в виду сидячей жизни и не желания принимать лекарств от язвы (просто при первых её просьбах, кормлю :) ) - раздобрел излишне. Мало подвижен по запрету офтальмологов - давление скачет, но надеюсь к весне войду в режим и смогу висеть на турнике, да и пресом займусь... :bud:

Дмитрий добавил(а) [date]1102904465[/date]:

...видать не я один озабочен животом... ;)

Щас такие весы общественные есть , не знаю как у вас , а у нас в некоторых аптеках стоят ... опускаешь монетку , тебе замеряется рост и вес , плюс к тому правильное соотношение в зависимости от пола и возраста также . И наконец , вылезает такои билетик где написано недельное сбаллансированное меню .

Я похудеть не хочу. Главное - не поправиться. А сбалансированное меню мне не подходит, так как подразумевает четырехразовое питание, как минимум. А у меня из-за работы иногда и три раза в день не получается поесть.

хочешь нагонять на всех чувство отвращения?, чтобы наводить асоциации с коровой, или лучше свиньей?
, быть примером другим, что с ними может случиться?
удачи. Вже гидко.

...ты Блэк, свинку не обижай, да и на коровку не гони! - им природой такими определено быть! Ичь какой! :kar:

НЕ ОЧЕНЬ УМНЫЙ И НЕ ОЧЕНЬ ТАКТИЧНЫЙ ОТВЕТ!:sad: Во-первых... А во-виорых, если вы сумеете убедить в том, что мне этого не следует делать, то может я и передумаю!:) Только передумаю в том случае, если убедите меня без наездов!

а я и не наезжал. я высказал свои асоциации на вот это описаниеэто первый довод. эсли тебе не безразлично мнение окружающих, не говоря уже о внимании мужчин, которым особа твоего возраста(в расцвете сил, так сказать) не должна пренебрегать. это довод второй.
довод третий :здоровье.

пока хватит. потом ещё придумаю
а тебе предлагаю поместить своё фото в теме "добавляем фото", или - же здесь. а мы посоветуем, толстеть нужно или худеть.

это твой предел мечтаний???

или это???

какая прелесть!!!

вот в тему:

Не пугаи людеи , а то разбегутся .

Ну, ты загнул, брат! На этих фотках люди с весом не менее 180 кг. Это сто процентов.

...при избытке веса в 10-15 кг складок жира на спине не найдёшь... а вот 25 и более...

бывают-же желания!

Вот при избытке веса 40 кг и более складки жира на спине можно найти, и в других местах тоже.... Но 25-30 - это норма! Пока еще ничего убедительного не увидела! Даже в фотках. Кстати, надо бы мне и свою фотку выставить... Только смотрите не перепугайтесь от моей худобы.

А этомоя фотка с моей худобой - 45 кг!

:frfr: Я ж говорю - мне бы твои проблемы!:frfr:

Alevtina, эх, я тебя очень хорошо понимаю! Вот наши мужчины поразбегались, наверное испугались моей худобы!:):):)

и я хочу похудеть... совсем немного на 5 кг... но не получается... держусь в одном весе уже 1,5 года и ни на грамм меньше или больше... а на весах, про которые Икарус говорит я взвешивалась, там говорят соотношение, вес, рост (никакого совета насчет питания нет) - нормальное, но меня это все равно не устраивает....

ACOOLA, а какой у тебя вес и рост? Я тебе скажу нормальный вес у тебя или нет.

Есть же разные системы оценки веса. Одни дают рассчет на рост минус сто минус семь. Другие - на рост минус сто, третьи - на рост минус сто плюс пять. Причем еще есть шкала возрастов.

Alevtina добавил(а) [date]1103148613[/date]:
Кстати, какой у тебя рост?

Alevtina, ой рост 164 см, но врачи говорят, что вес 45 кг для моего роста не нормально И поэтому предложили обильное питание.

"нормальный" относительно чего?

Дмитрий добавил(а) [date]1103149009[/date]:
...пожалуй 9кг набрать не помешает, но надо-ли спешить? ...замужем располнеешь - главное, чтоб не навсегда... :wink2:

Дмитрий, соотносительно росту

...на фотке ты соблазнючая...

Дмитрий, :) за комплимент спасибо!:) А вот я так и знала, что ты скажешь что мне нужно поправиться на 9 кг.:) Я как раз об этом думала, а не набрать ли мне 10-15 кг? А по поводу замуж, то пока еще никого нет.:)

Прийдёт время и организм сам наберёт, а вот тебе достанется трабл по хлеще нежели ты сейчас себе создаёшь...

Как у меня. Но зачем тебе 30-40 кг набирать? Максимум - 20. Я когда-то занималась голоданием и снизилась до 47 кг, то сама себе не нравилась - это верно. Но больше 64 кг я тебе не совеую набирать. Это лишнее. По себе знаю, чессслово!

...и я не говорил комплементов - я так думаю...

Дмитрий добавил(а) [date]1103149750[/date]:

Пышка-плюшка, а ты откуда?

Alevtina, спасибо!:)

Дмитрий, я из Харькова.

...а под ником не прочесть - секрет?