Ну вот, ровно месяц как я на Дюкане. Нормально, мне нравится!
-5 кг за этот мес, при том что у меня не "жёсткий" дюкан.
Молоко использую обычное, а не обезжиренное, творог низкой жирности, но не обезжиренный.
Авокадо раза три ела в салате, хотя официально его пока что нельзя.....
Ну и ещё пару раз были лёгкие небольшие отклонения от рамок.
_______________________________________
ПОЖАЛУЙСТА, ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК : aikenka @ yandex.ru
Пробелы в адресе нужно убрать!!!!!!!!
или на скайп: ladystasya
Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия...
|