Вот выходит, что народ народом, диетология диетологией... На фоне общего калоража все эти сдвиги приёмов пищи туда-сюда не играют большой роли. Насколько мне известно, лучше всего для поддержания здорового веса питаться регулярно, часто (раз в 3-4 часа), понемногу и главное — полезными продуктами! "Не есть после шести" — довольно бессмысленное самоистязание.
PS: мне с пруфлинками в другую тему валить, да? Или ну их?
PPS: пока меня из темы не прогнали, вот свежая находка: радиоуправляемая машинка-коляска — лучший способ приобщить отца к прогулкам с дитём!
