[Svetlyachok]

Сообщение от Outia

В зефире ни фига нет полезного. В арбузе - куча всего полезного и плюс без риска для силуэта.

А я разве утверждала обратное?

Сообщение от Svetlyachok

При этом это ни разу не значит "пофиг на арбузы, давайте лопать зефир".

Сообщение от Svetlyachok

чисто математически по калориям цифры будут одинаковыми

Сообщение от Svetlyachok

И я все это пишу вовсе не к тому, чтобы не есть арбузы. А к тому, чтобы понимать то, что от одного банана никто не потолстеет. И даже от двух. И половину арбуза можно съесть, если хочется - в конце концов продукт-то полезный.

Сообщение от Svetlyachok

Т.е. если съесть полкило зефира в день - и ничего более - калораж будет тот же, разгрузочный день. Но ничего полезного в этом не будет.