Maria.Skatova,
Маш, спасибо большое!
Да, надо хотя бы для начала позаписывать, и понять что вообще я ем.... Процент жира в моем организме был всегда высок. даже когда мне было 18 и я выглядела почти дистрофиком. Все мало-мальские объемы, которые у меня есть - все из жира :-) Мышц сроду не было. Отжаться никогда не могла ни разу. Как и потдянуться :-) Ушла читаь ссылки.
|