[Aikenka]

Svetlyachok, а другие пишут что гири тягать нельзя когда худеешь. На тот же жир добавишь мышц.
По секрету - было дело, я записывалась в клуб спортивный и тягала там тренажёры всякие с утяжелением.
Толку - ноль.
Это тощенькие там становятся мускулистыми и красявыми, на толстеньких жирок всё красоту продолжает скрывать :-)))
Это ж в клубе мне вопрос тот задали, после проверок всяких ДО начала занятий - откуда у вас так много мышц? :-)))