Цитата:
Сообщение от Aikenka
На тот же жир добавишь мышц.
|
Ну да. Сначала добавляются мышцы (и вес может вырасти, а не убавиться), а потом начнет уходить жир. Не сразу. За месяц-два результата точно не будет, это период только для начала набора мышечной массы.