Цитата:
Сообщение от МаргариттаМ
Забыла еще такую вещь сказать. Во время обеда (если, конечно, это не застолье) ничего в тарелку не добавлять. Класть сразу столько, сколько вы хотите съесть или сколько можете себе позволить.
|
у меня есть одна очень плохая привычка ( она еще с детства) - я когда ем, люблю читать... съедаешь больше, чем надо и не замечаешь этого (((
Цитата:
Сообщение от МаргариттаМ
И еще такая хитрость, она неоднозначна. Я очень люблю это делать. Даже если я очень хочу есть, я горячего чаю хочу еще больше. Поэтому сначала чай с чем-то сладким немного, через 20 - 30 минут - обед.
|
аппетит таким образом перебивается?
_______________________________________
Есть два способа возвыситься: подняться самому и опустить окружающих. Для первого нужен опыт и профессионализм, для второго достаточно зависти и злобы.(У. Черчилль)
__________________________________________________ ________
мой тел. 8911-4532006
почта
ko-marik70@mail.ru