У нас железно утром творог, вечером мясо + овощи/отруби.
Кефир не даю, моему не подходит. Ряженку иногда даю, если сами не выпили.
Мясо даю сырое, разное: пашину, сердце, диафрагму. Рубец даю, вот давно не давала, ибо только один холодильник пока есть, некуда класть. Еще даю ребра с мясом - и ужин, и погрызушка.
Овощи - зимой морковка, летом по сезону, осенью тыква. Если в холодильнике ничего нет - даю отруби, распаренные водой.
Фрукты - какие сама ем, такими и делюсь. Сейчас делюсь арбузом.
Если нет времени, если отпуск, если болею - кормлю сушкой.
|