Юта, нуууууууууу... если кальций давать в чистом виде, то он просто так не усваиваивается, из данного может останется и пойдет "в работу" 1-2-3% ... для того, чтобы кальций усваивался он должен поступать в организм вместе с витамином D и фосфором... но сейчас нет смысла все это мешать, продается достаточное количество хорошо сбалансированных витаминно-минеральных добавок...
_______________________________________
Есть два способа возвыситься: подняться самому и опустить окружающих. Для первого нужен опыт и профессионализм, для второго достаточно зависти и злобы.(У. Черчилль)
__________________________________________________ ________
мой тел. 8911-4532006
почта ko-marik70@mail.ru
|