Цитата:
Сообщение от serrty
У вас застои в тренировках?, я бы на вашем месте так не переусердствовал, возможно ваш организм уже устал и ему следует немного отдохнуть, хватит загонять уже в мышцы молочную кислоту, отдохните немного, мышцы не могут работать без соответствующего отдыха. Берегите свое здоровье, ведь тренировки это стресс для организма!
|
С вами согласна. Но заметила бы ещё, что любой тренер скажет, что спорт - это издевательство над здоровьем, а не здоровье. Бодибилдинг не нужен, чтобы хорошо себя чувствовать... Это просто для ЧСВ спорт. Но не для здоровья, как я полагаю. )
