как музыкант - скажу.....
для голоса полезно орать, ну, желательно, в отдаленных от основной цивилизации местах...
связки укрепляются....
только орать надо не просто, а оперно... это такая специальная постановка, когда подбородок как бы втянут в шею, а затылок тянется в небо, так называемая "царственная" осанка... и хорошо поставленным оперным голосом орать ....
еще полезно поделать дыхательные упражнения - попрактиковать глубокое дыхание с участием живота....
и организму полезно, и нервы успокоишь, и на голос положительно повлияет, если запомнишь ощущения глубокого дыхания
