[Baron]

все эти техники далеки от смысла учения.

Учение дзэн состоит в том, что "нормальное состояние человека" - не есть нормальное, нормальное должно быть трансовым - чтобы ты ни делал - работал, ел, смотрел телевизор (максимальная концентрация и отсуствие ощущения тела (так у многих гениев), но это только первая стадия, по мере длительных и обязательно регулярных тренировок транс углубляется: некоторые состояния и ощущения и восприятия могут пугать, но и это пройдет. Более глубокими активными трансовыми состояними рекомендуется заниматься с инструктуром, или иметь "внештатного" инструктора на связи.