Ютуб это, конечно, хорошо. Но все ли упражнения могут быть безопасны для новичка, которые там показываются. Пишут сейчас много, что начав также же дома заниматься, уже многие люди получили травмы. А если сколиоз? Можно ли в этом случае все упражнения выполнять?
_______________________________________
Успех приходит тогда, когда ты видишь цель, а не преграды. 
|