Видео важные объяснения есть отличия айкидо от ушу Чой и детальная работа рук при приемах.Чем отличается скрутка внутрь от скрутки наружу Смирнова объяснено показано работа рук в айкидо при заломах тоже детально показано в видео быстро научитесь еще посмотрев айкидо обучение так как мне объяснить легко но нет напарника для показа то айкидо гляньте нужные приемы вращения корпуса мы итак умеем показаны кое какие удары голенью если она закачана и защищена мышцами и кое какие удары руками Ссылка на видео.
https://youtu.be/yW5pxtzpvwY