В стиле нашем слабое понимание движений ног в стиле различий такие мастера как Черносвитов критики всего что он говорил про коготь каменной птицы так это вообще конечно он как мастер тайквандо превосходит всех в технике ног и бедер в стиле различий техники например уракен мы можем отработать в совершенстве суть тут не в силе удара настроившись на уракен вы будете блокировать хорошо удары перехватывая руки блок и контратака уракеном суть уракена что он вам даст защиту и блоки хорошие нам не хватает растяжек правильных работы таза и ног в стиле я вчера нужную именно для нас отработал я сделал облегченный вариант который легко делать для улучшения здоровья сами понимаете что мы давно превзошли таких как Джеки Чан и других мы изучили все лучше китайцев Джеки например все что выучил простые уракены у Брюса Ли он скорее всего даже название удара никогда не знал мы превзошли китайцев анализируя их стили думаю вы с этим согласитесь мы понимаем где махи назад и прочее и думаем нужно ли нам это что переделать что выкинуть из их стилей немного осталось мастера мы а не они как было когда-то когда они впаривали нам любую туфту калеча и прочее.И они еще фильмы снимали типа Когти тьмы что еше Ночь демона и Кунг-фу зомби стиль Чой Ли Фут эти мастера типа Само Хун испортили совсем скоро Само Хун учителям стиля дракона нищим стиля Чой Ли Фут будет гамбургеры давать не доеденые выходя из киностудии или проганять вообще мы все исправим и переделаем.Перейдем к растяжке что я отработал растяжка простая и полезная становитесь спиной к дивану или кушетке ногу одну ставите коленом и голенью на кушетку боком спиной стоите с кушетке теперь растяжка таз вперед другая нога на полу стоит руки можете согнутые в локтях поднимать как удобно таз вперед качнули прокачка уже и потом таз назад качнули согнулись в районе брючного ремня при качании назад и корпус наклонили прокачиваем сгиб и прочее такая растяжка думаю понятно как делать.На полу такого не сделать.
|