Что в Чой надо попробовать другие способы для ног со стиля дракона и посмотрим будут ли меньше болеть ноги и что касается Чой Смирнова предлагаю делать нырок с палкой в руках там метр или как удобно и отвод руки выполнять переделав под шест такой небольшой и также чтоб улучшить движения рук.
|