очень хорошее видео ушу стиля Различий показ и обьснение стилей аиста и ушу Чой.В видео показано много всего как правильно работать и различия с неправильными методами которые могут вызывать травмы поймете вы все очень хорошо также обьяснение как правильно работать в стиле айкидо что такое центр вращения как используют движение назад или вперед при проведении приемов показано и метод работа водяной медведь приемы как делать.Ссылка на видео
https://youtu.be/kwbmIW9T_FA