1. надо сесть на стул в пустой комнате (чтоб сзади было свободно);
2. начать качаться на стуле, балансируя на задних ножках;
3. в какой-то момент оттолкнутся и, сидя на стуле, упасть на спину.
так просто - и столько эмоций переживаешь за 0,5 сек. - безопасно - так решительность тренирует :)
первоисточник - книжка В. Суворова - "Аквариум"
|