Итак, форумчане, конечно же дорогие,
у меня всего один час, чтобы всё завершить...
Книжку надо сдать сегодня..
Есть такое наблюдение, что кода мы в Дэ, то мы выглядим иначе: не смотрим в глаза, поникшие плечи, неучастие в общих беседах, тихая безэмоциональная речь..
всё это наводит наших собеседников на неверное умозаключение, что мы недружелюбны с ними, и ими не интересуемся..
наши собеседники прекращают с нами общаться, и мы недополучаем положительных эмоций в общении тоже
(почему тоже, так как мы недополучаем позитива и из-за нашей недостаточной активности)
studentka добавил(а) [date]1187355858[/date]:
Здесь получается тоже замкнутый круг. Почему?
Потому что, когда мы таким образом исключаемся из общения, мы не можем получать информацию извне. Например, о том, как к нам кто относится (это видно по его жестам, мимике, интонации голоса и пр.).
А мы же на него не смотрим, мы же думаем о другом, мы заняты своими грустными размышлениями и не слышим, что он там сказал вообще, и тем более каким тоном..
Недостаток информации мы дополняем из нашего арсенала автоматических мыслей..
Круг замыкается..
КАК его разомкнуть...
Надо снова начать СМОТРЕТЬ на собеседника. Говорить с ним. Тренировать свою интонацию речи и делать её богаче.
Сильнее, но в подходящий момент и к месту размахивать руками (жестикулировать). И работать лицом:)
studentka добавил(а) [date]1187356579[/date]:
Так, дальше идёт сплошной Нудятел
, я его переводить не буду...
studentka добавил(а) [date]1187356654[/date]:
Переведу лучше СПИСОК ПОЗИТИВНОЙ АКТИВНОСТИ о 280 пунктах!!!
studentka добавил(а) [date]1187356700[/date]:
из энтого СПИСКА можно чего-ньть выбрать, дабы разнообразить свою
лайфф
studentka добавил(а) [date]1187356755[/date]:
СПИСОК ПОЗИТИВНОЙ АКТИВНОСТИ
studentka добавил(а) [date]1187357259[/date]:
1. Уехать на природу.
2.Дорогую и эксклюзивную одежду носить.
3.С хорошей целью подарить кому-нибудь денег..
4.Говорить о спорте.
5.Познакомиться с новым человеком.
6.Сдать экзамен, хорошо подготовившись.
7.Сходить на поп-концерт.
8.Играть в бадминтон.
9.Планировать поездки и отпуск.
10.Для себя что-нибудь покупать.
11.Лежать на пляже.
12. Творить в искусстве (рисовать, лепить из глины, снимать фильмы и прочее.)
13.Лазить по скалам или ездить в горы.
14.Читать Библию или другие религиозные книги.
15.Играть в гольф или минигольф.
16.Переставлять мебель в комнате или в доме.
17.Ходить голым по дому.
18.Идти на спортивное массовое мероприятие, например, футбол или марафон.
19.Сходить на лошадиные бега или на формулу один.
20. Читать советы по самопомощи.
21.Читать романы, рассказы, пьесы или стихи.
22. Посещать бар или паб.
23.Посетить лекцию или доклад.
24.Кататься на машине.
25.Сочинять песню или музыку, или аккомпанировать.
26.Напиться.
27.О чём-нибудь очень ясно и прямо высказаться.
studentka добавил(а) [date]1187357854[/date]:
28.Ходить под парусом, на моторке или каноэ.
29.Обрадовать родителей.
30.Реставрировать античные вещи или мебель.
31.Смотреть телек.
32.Говорить сам с собой.
33.Спать в палатке.
34.Участвовать в политических делах.
35.Мастерить или ремонтировать что-нибудь из техники (машину, мотоцикл, домашние приборы и пр.)
36.Мечтать о будущем в положительном ключе.
37.Играть в карты.
38.Решить сложную задачку.
39.Смеяться.
40.Кроссворд, шарады разгадывать.
41.Побывать на чьей-нибудь свадьбе или венчании.
42.Кого-нибудь критиковать.
43. Вместе с друзьями посидеть за столом и хорошо поесть.
44.Принять чего-нибудь, поднимающее настроение, например, кофе, чай, коньячок и пр.
45. Играть в теннис.
46.Принять душ.
47.Совершить длинную поездку на машине, на поезде, или на корабле и пр.
48. Мастерить чего-нибудь из дерева.
49.Писать роман, стихи или пьесы.
50. Заниматься с животными.
51.Летать на самолйете.
52.Ходить или путешествовать по незнакомым местам.
53.Поговорить по душам.
54.Петь в хоре.