[kendrax]

Первоначальное сообщение от Ninsanna
Если просят - то можно. Умеренно, чтобы не было брожения в кишечнике. Всё перечисленное, кроме орешков.
Их тоже можно, но только размолотые-раздавленные.

Нина Александровна,спасибо!!!