Цитата:
Первоначальное сообщение от "Леггеро Данзатори"
Aikenka, вот он:
берешь 5 столовых ложек "Геркулес Экстра" заливаешь его 8 стол.ложками кипяченой воды. оставляешь на ночь. затем (утром) добавляешь 1 тертое большое яблоко, 1 ст.ложку меда, 8 грецких орехов, сок 1/2 лимона и немного кефира 1/3 стакана. Вот и все.
Но можно для разнообразия добавлять плюсом- банан, хурму, кедровые орешки.
|
О, мое детище примерно этим и завтракает: "скорая" овсянка с йогуртом и тертыми яблочками :) Иногда с бананчиком...
Антонина, а у нас наоборот отдельно ничего не естся, только если всяких вкуснятин намешать :)