Ну да, по идее, все "рецепты" просты и ясны как божии день ...
Если собрать в кучку, то получается....
-Обязательно завтрак небольшои
- Категорически уменьшить кол-во жиров и углеводов
- не есть после 6-7
- физ нарузка хотя бы небольшая
Ну и усе...
Осталось только выпонять !!! ))))
Так что девочки.... вперед на баррикады!!! )))
_______________________________________
ДУМАИ, ЧТО ПИШЕШь!!! Незримое око не спит!
more about :
www.natascha-kolbe.de
CASPIAN LINE poodle kennel www.planet-poodle.de/caspian-line
PLANET POODLE magazine
www.planet-poodle.de
www.pudelshop.de
|